在生活中，不少人都有过脸肿、腿肿的经历。有些人觉得可能是前一天晚上水喝多了，或者最近太累了，休息休息就好。然而，如果脸肿、腿肿的情况总是反复出现，而且长时间不好，那就得提高警惕了，这很可能是肾脏在向我们发出“报警信号”。

一、肾脏，身体的“净化工厂”

肾脏就像人体内一座超级忙碌的“净化工厂”。它每天都在不知疲倦地工作，主要任务是过滤血液，把血液里的废物、多余的水分和电解质等过滤出来，形成尿液排出体外。同时，肾脏还肩负着调节血压、维持体内电解质平衡、促进红细胞生成等重要职责。一旦肾脏出了问题，这些功能就会受到影响，身体也会随之出现各种异常表现，脸肿和腿肿就是比较常见的症状。

二、脸肿、腿肿与肾脏的关系

当肾脏发生病变，比如患上肾炎、肾病综合征等疾病时，肾脏的功能就会下降。肾脏滤过血液的能力变差，大量的蛋白质就会随着尿液流失到体外，导致血浆中的蛋白质含量降低。而血浆蛋白对于维持血管内的渗透压起着关键作用，当血浆蛋白减少时，血管内的渗透压就会下降，血管里的水分就会“不听话”地跑到血管外的组织间隙里，从而引起水肿。由于脸部和腿部的组织比较疏松，水分更容易在这些部位积聚，所以脸肿和腿肿的情况就会比较明显。

三、肾脏“报警”时，脸肿、腿肿的特点

肾脏问题引起的脸肿，通常在早上起床的时候最为明显。你会发现自己的眼睑肿得像个小核桃，用手指轻轻一按，还会出现一个小坑，而且这个小坑要过一会儿才能慢慢恢复。这是因为人在平躺睡觉的时候，脸部的位置相对较低，水分更容易积聚在眼睑部位。随着白天的活动，身体姿势的改变，水肿可能会稍微减轻一些，但可能还是会有一些残留。

而肾脏问题导致的腿肿，一般先从脚踝开始，然后逐渐向上蔓延到小腿。用手指按压水肿的部位，会出现明显的凹陷，而且这个凹陷恢复得比较慢。这种水肿通常是双侧对称的，也就是说两条腿都会肿。除了脸肿和腿肿，患者还可能伴有其他一些症状，比如尿液颜色变深，呈现出红色、粉红色或者茶色，这可能是血尿的表现；尿液中泡沫增多，而且这些泡沫长时间不消失，这提示尿液中可能含有蛋白质；还可能出现高血压，患者会感觉头痛、头晕，看东西模糊等。

四、除了肾脏，还有哪些原因会引起脸肿、腿肿？

虽然脸肿、腿肿很可能是肾脏在“报警”，但也不能一概而论，其他一些疾病也可能导致这些症状。

心脏疾病就是其中之一。当心脏功能出现问题，比如患上心力衰竭时，心脏的泵血能力就会减弱，血液回流受阻，大量的血液就会淤积在身体的低垂部位，像腿部，同时也可能导致脸部水肿。患者往往还会伴有心慌、气短、呼吸困难等症状，活动后这些症状可能会加重。

肝脏疾病也不能忽视。肝脏在人体的代谢和合成功能中起着至关重要的作用。当肝脏发生病变，比如肝硬化、肝炎等，肝脏合成蛋白质的能力就会下降，导致血浆中的白蛋白减少，血浆胶体渗透压降低，液体就会渗出到组织间隙，引起水肿。肝脏疾病引起的水肿还可能伴有黄疸，患者的皮肤和眼睛会发黄，同时还可能出现腹水，肚子变得鼓鼓的。

甲状腺功能减退症也可能导致脸肿和腿肿。甲状腺激素分泌不足，身体的代谢就会减慢，黏液性水肿是其典型表现。患者除了会出现面部及下肢的非凹陷性水肿外，还可能伴有畏寒、乏力、便秘、皮肤干燥等症状。

五、发现脸肿、腿肿总不好，该怎么办？

如果发现自己的脸肿、腿肿总是不好，千万不要自己随便吃药或者盲目采取一些措施，而应该及时到正规医院的肾内科就诊。医生会详细询问你的症状、发病时间、过往病史等信息，然后安排一系列的检查，比如尿常规检查，通过检测尿液中的成分，了解是否存在血尿、蛋白尿等情况；肾功能检查，评估肾脏的滤过功能、排泄功能等是否正常；肾脏B超检查，观察肾脏的大小、形态、结构等有无异常。通过这些检查，医生可以明确病因，判断病情的严重程度，并制定个性化的治疗方案。

脸肿、腿肿总不好，很可能是肾脏在向我们发出“报警信号”。我们要重视这些症状，及时就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，在日常生活中，我们也要养成良好的生活习惯，保护好我们的肾脏，让它能一直健康地为我们工作。