骨科手术往往伴随着不同程度的疼痛，有效的疼痛管理对于患者的术后康复至关重要。在这个过程中，患者及家属并非旁观者，而是起着不可或缺的重要作用。

术前：了解疼痛，做好心理建设

术前，患者及家属应积极与医护人员沟通，了解手术方式、可能出现的疼痛程度及持续时间等。这有助于患者对术后疼痛有合理的预期，避免因对疼痛的恐惧和焦虑而加重心理负担。研究表明，焦虑、紧张等不良情绪会使患者对疼痛的敏感性增加，影响疼痛阈值。

家属要给予患者充分的心理支持，耐心倾听患者的担忧和恐惧，用温暖、鼓励的话语安慰患者，让患者感受到家人的关爱和陪伴，增强战胜疼痛的信心。例如，家属可以和患者一起分享一些成功康复的案例，告诉患者只要积极配合治疗，疼痛是可以得到有效控制的。

同时，患者及家属要配合医护人员完成术前各项准备工作，如戒烟戒酒、调整饮食、保持良好的睡眠等，这些措施有助于提高患者的身体抵抗力，减少术后并发症的发生，从而在一定程度上减轻疼痛。

术中：信任医护，营造舒适环境

虽然患者在手术过程中处于麻醉状态，但家属在手术室外也并非无事可做。家属要保持冷静，耐心等待手术结束，相信医护人员的专业能力。积极与手术室外的医护人员沟通，了解手术进展情况，这有助于缓解自身的焦虑情绪，也能在手术结束后更好地配合医护人员照顾患者。

术后：积极参与，助力疼痛缓解

术后早期，患者会经历较为明显的疼痛。此时，患者及家属要严格遵循医嘱，按时、按量服用止痛药物。不要因为担心药物副作用而自行减药或停药，以免影响疼痛控制效果，导致疼痛反复发作，增加患者的痛苦。

家属要协助患者采取舒适的体位，避免压迫手术部位，影响血液循环，加重疼痛。根据手术部位和要求，帮助患者定期翻身、活动肢体，但要注意动作轻柔，避免牵拉伤口。例如，对于下肢骨折手术患者，家属可帮助患者进行下肢的被动屈伸运动，促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时也有助于缓解因长时间制动引起的肌肉酸痛。

物理疗法在术后疼痛管理中也发挥着重要作用。家属可以在医护人员的指导下，为患者进行局部热敷或冷敷。冷敷适用于术后早期，可减轻局部肿胀和疼痛，一般用冰袋或冷毛巾敷于手术部位，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次；热敷适用于术后3 - 5天，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，用热水袋或热毛巾敷于手术部位，同样每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。

此外，家属要鼓励患者进行深呼吸、咳嗽等动作，以预防肺部感染。在患者进行这些动作时，家属可用手轻轻按压患者伤口，减轻因咳嗽或深呼吸引起的伤口疼痛。同时，为患者创造一个安静、舒适、整洁的休息环境，减少外界干扰，有助于患者放松身心，减轻疼痛感受。

康复期：监督锻炼，促进功能恢复

随着患者病情的逐渐稳定，进入康复期。此时，患者需要在医护人员的指导下进行功能锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量。家属要起到监督和鼓励的作用，确保患者按照康复计划进行锻炼。

在患者进行康复锻炼时，家属要陪伴在旁，给予必要的帮助和支持。例如，帮助患者固定肢体，协助患者完成一些难度较大的动作。同时，密切观察患者的反应，如出现疼痛加重、伤口渗血等异常情况，应及时告知医护人员。

家属还可以与患者一起制定一些小目标，如每天完成一定数量的康复动作，当患者达到目标时，给予适当的奖励和鼓励，增强患者的康复信心和积极性。通过家属的积极参与和监督，患者能更好地完成