每到流感季，儿童医院感染性疾病科就像“战场前线”，发烧、咳嗽的小患者排起长队，家长们急得直跺脚。流感病毒就像一群会“七十二变”的小怪兽，来势汹汹还擅长“偷袭”。不过别慌！今天就跟着感染科医生一起，摸清这些“小怪兽”的弱点，见招拆招，在流感季打一场漂亮的“保卫战”！
一、流感病毒：会“变形”的呼吸道“捣蛋鬼”
流感可不是普通的“小感冒”，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，堪称病毒界的“惯犯”。流感病毒家族主要有甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型和乙型是引发大规模流行的“罪魁祸首”，尤其是甲型流感病毒，还会不断“变异变身”，每年都以新的“面孔”卷土重来，就像玩“换皮游戏”一样防不胜防。
这些病毒最喜欢攻击儿童、老年人和免疫力低下人群。在幼儿园、学校等人群密集的场所，只要有一个孩子感染，病毒就能通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，像“小子弹”一样迅速传播，短短几天就能让整个班级“沦陷”。而且流感病毒潜伏期短、传染性强，一旦中招，症状比普通感冒严重得多，堪称真正的“健康刺客”！
二、流感的“凶猛攻势”：症状大揭秘
（一）“高热暴击”：体温直接“飙升”
感染流感后，孩子的体温会像坐过山车一样直线上升，常常在几个小时内就达到39℃甚至40℃，普通退烧药效果也不明显。摸着孩子滚烫的额头，家长急得像热锅上的蚂蚁，可体温就是降不下来，这是因为流感病毒入侵后，会刺激身体的免疫系统，引发强烈的炎症反应，导致体温调节中枢“失控”。
（二）“全身酸痛”：像被“暴打一顿”
除了高热，孩子还会出现全身酸痛的症状，胳膊、腿、腰背就像被人“暴打一顿”，浑身没劲儿，连下床走路都困难。这是因为流感病毒在体内捣乱，释放出的毒素影响了肌肉和关节，让孩子感觉“浑身不得劲儿”，整天蔫头耷脑地窝在沙发上。
（三）“呼吸道连击”：咳嗽、咽痛轮番上阵
流感对呼吸道的攻击也十分猛烈，孩子会出现剧烈咳嗽、咽痛、流鼻涕等症状。咳嗽起来没完没了，嗓子疼得连喝水都像“吞刀片”，鼻子更是像关不上的水龙头，不停地流鼻涕。这些症状不仅让孩子难受，还会影响睡眠和食欲，几天下来小脸都瘦了一圈。
（四）“隐藏BOSS”：并发症的致命威胁
普通流感经过治疗一周左右就能好转，但如果孩子抵抗力差，流感病毒可能会“升级放大招”，引发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑炎等严重并发症。尤其是肺炎，是流感最常见的并发症之一，一旦合并肺炎，孩子会出现呼吸急促、喘息、口唇发紫等症状，严重时甚至会危及生命，堪称流感的“隐藏BOSS”！
三、流感病毒的“狡猾套路”：这些误区要避开
（一）“把流感当普通感冒”：大意失荆州
很多家长看孩子发烧、咳嗽，就以为是普通感冒，喂点感冒药、退烧药应付了事。但普通感冒药只能缓解症状，对流感病毒根本无效！流感病毒在体内持续“搞破坏”，很可能导致病情加重。就像用扫帚扫洪水，白费力气还耽误治疗时机。
（二）“滥用抗生素”：无效操作还帮倒忙
有些家长觉得孩子发烧就是有炎症，急着喂抗生素消炎。但流感是病毒引起的，抗生素对病毒完全“束手无策”！滥用抗生素不仅治不好病，还会破坏孩子肠道菌群，降低免疫力，甚至产生耐药性，让下次生病更难治疗，简直是“帮倒忙”！
（三）“不重视隔离”：病毒的“扩散计划”
流感传染性极强，患病孩子就是行走的“病毒发射器”。但有些家长觉得孩子症状不严重，还照常送孩子去幼儿园、学校，结果导致病毒在班级里大规模传播。这种行为就像给病毒“开绿灯”，让更多孩子遭殃。
四、科学应对：家长的“抗流秘籍”
（一）及时就医：别和病毒“赌运气”
当孩子出现高热（体温超过38.5℃）、全身酸痛、咳嗽剧烈等症状，别犹豫，立刻带孩子去儿童医院感染性疾病科！医生会通过详细问诊、体格检查，以及流感病毒抗原检测、核酸检测等手段，快速判断孩子是否感染流感。记住，早诊断、早治疗，才能让孩子少遭罪！
（二）规范用药：听医生的“指挥”
确诊流感后，医生一般会开具奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物。这些药物能抑制流感病毒的复制和传播，缩短病程，减轻症状。但家长一定要严格遵医嘱，按时按量给孩子服药，不能擅自停药或增减剂量。最好在发病48小时内服用，效果最佳，就像抓住了治疗的“黄金时机”！
对于发热、咳嗽等症状，医生会根据孩子的情况开具退烧药、止咳药等进行对症治疗。如果孩子出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，还需要补充水分和电解质，防止脱水。
（三）居家护理：打造舒适的“康复基地”
1.隔离休息：让患病孩子单独居住在一个房间，减少与家人的接触，避免传染。孩子要多卧床休息，保证充足的睡眠，就像给身体按下“充电键”，帮助恢复体力。
2.物理降温：孩子发热时，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用退热贴，但要注意避免孩子过敏。
3.饮食调理：孩子生病胃口差，饮食要清淡、易消化，多喝温开水，多吃蔬菜水果，补充维生素。可以煮点米粥、面条，搭配鸡蛋羹、鱼肉等优质蛋白，增强抵抗力。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
4.观察病情：密切观察孩子的体温、呼吸、精神状态等。如果出现呼吸困难、持续高热不退、抽搐、意识不清等症状，立刻带孩子复诊，这可能是病情加重的信号！
（四）预防措施：给孩子“上保险”
1.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，没有之一！每年的流感疫苗都是根据当年流行的病毒株“量身定制”，建议6月龄以上的孩子每年都接种。尤其是在流感季来临前（每年9-11月）接种，能最大程度降低感染风险，就像给孩子的身体安装了一道“防护盾”。
2.注意卫生：教导孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后，用肥皂或洗手液在流动水下搓洗20秒以上。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播。定期清洁和消毒孩子的玩具、餐具、衣物等，不给病毒留“藏身之处”。
3.增强免疫力：平时让孩子多运动，跑步、跳绳、游泳都是不错的选择；保证充足的睡眠，养成规律的作息；饮食均衡，不挑食、不偏食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。一个强壮的身体，就是对抗病毒的最佳“武器”！
4.避免聚集：在流感高发期，尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场、电影院等。如果必须外出，最好给孩子佩戴口罩，降低感染风险。
流感季虽然来势汹汹，但只要家长摸清流感病毒这些“小怪兽”的弱点，掌握科学的应对方法，就能轻松化解危机！记住，在守护孩子健康的道路上，每一个小知识都可能成为关键的“制胜法宝”。收好这份“抗流秘籍”，和流感病毒“战斗”到底！
(张如玉 河南省儿童医院郑州儿童医院 感染性疾病科 主治医师)
