在日常生活中，我们的肠道时常会发出一些“小脾气”，有时这些“小脾气”只是暂时的不适，但有时候，它们可能是结肠癌的预警信号。结肠癌，这个隐藏在暗处的“小怪兽”，如果不留心观察，很容易被它蒙混过关。因此，了解并识别这些预警信号，对于及早发现和治疗结肠癌至关重要。

一、排便习惯的改变

1. 频率与性状的异常

排便习惯的改变是结肠癌最常见的预警信号之一。原本规律的排便突然变得不规律，可能出现连续几天排便困难后突然转为水样便，或者持续出现便秘与腹泻交替的情况。特别是当这种情况持续超过两周时，更应引起警惕。此外，大便的性状也可能发生变化，如变得过细、过稀，或者带有黏液和血液。

2. 里急后重感

里急后重感是指排便后仍有便意滞留肛门，频繁蹲厕却排不出实质内容物。这种感觉可能因直肠肿瘤刺激肠粘膜引发，常伴有肛门坠胀或灼热感。如果出现这种情况，切勿掉以轻心。

二、腹部隐痛与不适

1. 隐痛的持续与加剧

腹部隐痛是结肠癌早期可能的症状之一。这种疼痛可能起初只是轻微的、偶尔的，但随着病情的进展，疼痛会逐渐加剧并固定在右下腹或左下腹。特别是当疼痛在饭后或夜间平卧时加剧时，更应考虑肠道占位性病变的可能。

2. 腹胀的持续与难消

进食后腹胀难消也是结肠癌的一个预警信号。这种腹胀服用促消化药物效果不佳，特别是伴有肠鸣音亢进或消失时，可能提示肠道存在器质性病变。

三、体重与体力的下降

1. 体重的莫名下降

在没有刻意节食或增加运动的情况下，体重半年内减轻超过原体重的5%需要警惕。这可能是由于癌细胞增殖大量消耗体内营养，同时肠道吸收功能受损导致营养摄入不足所致。

2. 体力的持续下降

持续加重的疲劳感也是结肠癌的一个危险信号。这种疲劳不同于普通的疲倦，即使保证充足睡眠仍觉精力不济，工作效率明显下降。这可能与肿瘤消耗、慢性失血导致的携氧能力下降有关。

四、贫血与出血症状

1. 贫血的出现

长期慢性失血会导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、容易疲劳、爬楼梯气促等症状。这种贫血症状容易被忽视，特别是女性患者常误以为是月经失血导致。因此，无故出现贫血症状时应引起重视。

2. 出血的显现

便血是结肠癌的重要警示信号之一。不同于痔疮的鲜红色血迹附着粪便表面，肠癌出血多呈暗红色或黑色，血液常与粪便混合。部分患者出血量少时肉眼难以察觉，可通过粪便隐血检测发现。

五、腹部肿块的触及

随着病情的进展，结肠癌患者可能在腹部触及肿块。肿块位置多与病变肠段对应，如乙状结肠癌多在左下腹，盲肠癌多在右下腹。瘦弱人群在洗澡时按压腹部，若触及条索状或结节状硬物要警惕。

六、其他预警信号

除了以上常见的预警信号外，结肠癌还可能伴随其他一些症状，如食欲下降、味觉改变（突然厌恶原本喜欢的食物）、肠梗阻症状（突发剧烈腹痛伴呕吐、肛门停止排气排便）等。这些症状的出现都可能提示肠道存在严重问题。

结语

身体是革命的本钱，健康是我们最宝贵的财富。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，一旦发现上述任何预警信号持续出现两周以上，应及时就医进行肠镜检查等相关检查。特别是45岁以上人群、有家族史或长期高脂低纤维饮食者更应提高警惕，定期进行肠道健康检查。同时，日常注意增加膳食纤维摄入、减少红肉及加工食品食用、保持适度运动等健康生活方式也有助于预防结肠癌的发生。让我们共同关爱肠道健康，远离结肠癌的威胁！