在日常生活里，不少家长都见过孩子频繁揉鼻子的场景，有时候只觉得是孩子调皮捣蛋，小动作不断。可要是真把孩子的这一行为简单归结为调皮，说不定就忽视了背后隐藏的健康问题——儿童变应性鼻炎，也就是我们常说的过敏性鼻炎，它正悄然给孩子们的生活、成长带来诸多影响。

一、孩子揉鼻子背后的“小秘密”

孩子偶尔揉一下鼻子，可能确实只是一时好奇或者觉得好玩，模仿大人的动作。但要是频繁地揉，那就得留意了。正常情况下，鼻子感觉舒适，孩子不会没事就去触碰。而当鼻腔出现不适，比如发痒、有异物感时，孩子本能地就会用手去揉，试图缓解这种不舒服。儿童变应性鼻炎初期，鼻腔黏膜接触到过敏原后，会处于一种敏感状态，容易产生瘙痒感，这就导致孩子不停地揉鼻子，想借此减轻痒意。

二、儿童变应性鼻炎的“罪魁祸首”

引发儿童变应性鼻炎的过敏原多种多样，藏在生活的各个角落。常见的有吸入性过敏原，像花粉就是其中一员“猛将”。尤其在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒随风飘散，孩子外出时很容易吸入，对于过敏体质的孩子来说，鼻腔黏膜一旦接触，就会启动免疫反应，引发炎症。

尘螨也是不容忽视的“元凶”。它们肉眼难以看见，却广泛存在于家庭的床垫、枕头、地毯以及布艺沙发等地方。孩子在日常活动中，不可避免地会接触到尘螨及其排泄物，这些物质作为过敏原，不断刺激鼻腔，使得鼻炎反复发作。

另外，动物毛发皮屑同样可能作祟。家里养宠物的家庭要注意了，猫狗身上的毛发、皮屑掉落后，会在空气中弥漫，孩子呼吸时将这些过敏原吸入鼻腔，也容易诱发变应性鼻炎。

三、鼻炎对孩子成长的“连锁冲击”

一旦患上变应性鼻炎，对孩子的成长影响不容小觑。从身体方面来看，鼻腔长期处于炎症状态，会导致鼻黏膜充血、肿胀，使得鼻腔通道变窄，孩子呼吸不畅，氧气摄入不足，进而影响睡眠质量。晚上睡不好，白天就没精神，在学习时注意力难以集中，记忆力也可能受影响，成绩自然容易下滑。

而且，由于鼻子不通，孩子习惯用嘴呼吸，长时间如此，还会影响面部骨骼发育，导致腺样体面容，影响孩子的颜值和口腔健康。从心理层面来讲，频繁流鼻涕、打喷嚏、揉鼻子，可能会让孩子成为小伙伴眼中的“异类”，遭受嘲笑，使孩子变得自卑、内向，不愿与人交流，社交能力发展受阻。

四、如何判断与应对

家长要细心观察，除了频繁揉鼻子，如果孩子还伴有阵发性喷嚏，一连打好几个，清水样鼻涕止不住，以及鼻塞等症状，尤其在接触特定环境或物质后加重，那就要高度怀疑是儿童变应性鼻炎了。

应对上，首先得尽量避免孩子接触已知过敏原。花粉季减少外出，外出时戴好口罩；定期清洗床品，减少尘螨滋生；家中保持清洁，降低室内尘螨浓度；若养宠物，尽量让宠物远离孩子卧室。症状较轻时，可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症。要是症状严重，就得借助药物了，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，但务必遵循医嘱，合理用药，切不可自行给孩子乱吃药。

孩子总揉鼻子绝非简单的调皮行为，家长要多一分细心，早发现、早干预儿童变应性鼻炎，守护孩子健康成长，别让鼻炎成为孩子成长路上的“绊脚石”。