一、药品储存不只是“放起来”，是在“保鲜药效”
药品和食物一样，需要“合适的储存条件”才能保持药效。高温会让药变质（比如疫苗遇热失效、软膏融化分层），但除了高温，光照、湿度、摆放方式等“小细节”没做好，也可能让药“提前失效”甚至产生有害物质。
把药随便扔在抽屉里、浴室架子上，看似方便，其实可能让药效悄悄打折扣。了解药品储存的“小禁忌”，才能让药在需要时真正发挥作用，不白吃、不伤身。
二、温度：不只是“怕高温”，低温也可能“伤药”
提到药品储存，很多人知道“别放阳台、灶台边”，但温度讲究“不高不低”，低温储存也有禁忌：
1.常温储存：多数药的“舒适区”是10-30℃
胶囊、片剂、中成药（丸剂、颗粒）等大部分药品，适合放在10-30℃的环境里，客厅的药箱、卧室抽屉（远离暖气、空调出风口）都可以。夏天室温超过30℃时，别让药长时间暴露在高温中（比如从医院拿药回家，别放车后座晒着），可以暂时放进冰箱冷藏室（但要注意不是所有药都能冷藏）。
2.冷藏储存：2-8℃，不是“越冷越好”
需要冷藏的药（如胰岛素、益生菌、某些眼药水），要放在冰箱冷藏室（别放冷冻室），温度控制在2-8℃。放的时候别紧贴冰箱内壁（避免局部温度过低结冰），可以用保鲜盒隔开；从冰箱拿出来用前，先放在室温下回暖几分钟（比如胰岛素，太冷了注射会疼），用完马上放回冰箱，别在室温下久放。
3.冷冻是“禁区”，冻过的药“直接扔”
任何药品都不能放冷冻室（0℃以下）。液体药（糖浆、口服液）冻了会结冰膨胀，瓶子可能裂开，解冻后成分会分层；软膏冻了会变硬，融化后质地改变，药效完全失效；甚至片剂冻了，表面会出现裂纹，容易受潮变质。冻过的药，哪怕看起来没变化，也别再用。
三、湿度：太潮湿，药会“发霉、变软”
南方梅雨季、北方雨季，空气湿度大（超过60%），药品容易受潮，这比高温更隐蔽，也更伤药：
1.浴室、厨房是“重灾区”，坚决不能放药
浴室洗澡时蒸汽多，湿度能达到80%以上，药放在这里会吸潮——片剂会变软、黏在一起，胶囊壳会发胀、破裂，中药丸会发霉、长白毛。厨房靠近水槽，做饭时蒸汽多，同样不适合放药，哪怕是密封好的药瓶也不行。
2.药箱“选带干燥剂的”，定期换“防潮包”
家庭药箱选带密封盖的，里面放一小包干燥剂（食品里的干燥剂可以留着用），每1-2个月换一次。打开药瓶取药后，要马上盖紧盖子，别长时间敞着；拆了包装的药（比如散装的片剂），别用报纸、塑料袋装，最好放进带盖的小玻璃瓶，避免吸潮。
3.受潮的药“别凑合吃”，看外观就能判断
药受潮后会有明显变化：片剂变软、表面发黏、有斑点；胶囊壳黏在一起，捏着不脆；颗粒剂结块，冲不开；中药饮片发霉、有霉味。这些情况说明药已经变质，哪怕只受潮一点点，也别吃，药效下降是小事，产生有害物质更危险。
四、光照：“怕晒”的药，得“藏在暗处”
阳光（尤其是紫外线）会加速药品变质，很多药是“见光死”，储存时要做好“避光”：
1.棕色瓶是“防晒衣”，别换包装
用棕色玻璃瓶或铝箔包装的药（如硝酸甘油片、某些抗生素、维生素C片），都是怕光的，这些包装本身能遮光，千万别把药倒进其他瓶子里（比如为了“方便”，把棕色瓶里的药倒进透明药盒），失去遮光保护，药效会快速下降。
2.存放位置“远离窗户”，别让阳光直射
药箱别放在窗台、阳台等能晒到太阳的地方，哪怕是阴天，散射光也可能对怕光的药有影响。卧室抽屉、衣柜内侧（避光、温度稳定）是更安全的选择；外出带药时，用不透明的药盒（比如深色塑料盒）装，别用透明塑料袋。
3.液体药“更怕光”，用完拧紧放暗处
眼药水、滴鼻剂、口服液等液体药，每次用完要拧紧盖子（防止挥发和污染），放在药箱深处（别放在药箱门口，开关时容易见光）。开封后的液体药（尤其是不含防腐剂的眼药水），要按说明书要求尽快用完（通常开封后1个月内），用不完也别留着。
五、摆放：别“混着放”，分类收纳是“基础”
药品摆放混乱，不仅找的时候麻烦，还可能导致误服或交叉污染，这些摆放禁忌要注意：
1.内服、外用、急救药“分开放”
药箱里至少分三个区域：内服（片剂、胶囊）、外用（软膏、酊剂、创可贴）、急救药（硝酸甘油、速效救心丸），用隔板或不同颜色的盒子分开，标签写清楚“内服”“外用”，避免拿错（比如把外用的碘伏当成口服液）。
2.儿童和成人药“别混装”，儿童药“放高处”
家里有孩子的，儿童药（退烧药、感冒药）要和成人药分开存放，最好放在孩子够不到的高处（比如衣柜顶层），别放在低矮的抽屉或桌子上。儿童药的包装别随便拆（比如把冲剂倒进小瓶子），保留原包装上的用法用量说明，避免喂错剂量。
3.过期药“单独放”，及时处理别“回箱”
发现过期药，马上从药箱里拿出来，单独放在一个袋子里（别和其他垃圾混放），定期送到药店或社区的“过期药品回收点”。别把过期药留在药箱里，免得着急时拿错；也别随便扔垃圾桶（尤其是抗生素、激素类药，会污染环境）。
六、包装：别“拆了随便放”，原包装是“最佳保护”
药品的包装不是“多余的”，是保护药效的关键，这些包装禁忌要记牢：
1.铝塑板、泡罩包装“别提前拆”
片剂、胶囊通常装在铝塑板（泡罩）里，每一粒都有独立的铝箔保护，能防潮、避光。别为了“方便”把几天的药量都拆出来放进小药盒（除非当天吃完），拆早了会增加受潮、氧化的风险，尤其是缓释片、控释片（外壳有特殊结构，拆了会影响药效释放）。
2.药瓶里的“棉花、干燥剂”，开封后“马上扔”
药瓶里的棉花（或纸团）、干燥剂，是为了运输和储存时防潮、防震，一旦打开药瓶第一次取药，就要把它们拿出来扔掉，别再放回瓶里——棉花会吸潮，反而让瓶内湿度升高，干燥剂也会失去作用，还可能被误服（尤其是儿童）。
3.标签“别撕掉”，用法用量“看原包装”
药瓶或药盒上的标签（药名、规格、用法用量、有效期、储存条件）要保留完整，别因为“看着乱”就撕掉。分装零散药品时（比如外出带药），要在小容器上写清楚药名和有效期，避免时间长了忘了是什么药、什么时候过期。
七、特殊药品：储存有“专属要求”，别大意
有些药品成分特殊，储存时有额外禁忌，不能按“常规方法”处理：
1.胰岛素：未开封的冷藏，开封的室温保存
未开封的胰岛素（还在包装盒里）要冷藏（2-8℃），避免冷冻；已经开封使用的胰岛素（装在笔里），可以放在室温下（不超过30℃），但要避光，4周内用完（不用放回冰箱，反复冷藏、取出反而容易失效）。
2.外用液体药（碘伏、酒精）：密封好，远离火源
碘伏、酒精（75%消毒用）是挥发性液体，要放在密封的瓶子里，拧紧盖子，别放在厨房、暖气旁等高温处，更要远离火源（酒精易燃）。这些药有刺激性气味，别和食物、口服药放在一起，避免串味或污染。
3.中药饮片：防潮、防蛀，少量多次买
中药饮片（草药、鹿茸、枸杞等）容易受潮发霉、被虫蛀，要放在干燥、通风的地方，用带盖的陶瓷罐或玻璃罐储存，里面可以放一小包花椒（防蛀）。别一次买太多，尤其是梅雨季节，尽量现买现用，发现发霉、虫蛀的，直接扔掉别用。
八、家庭药箱“定期整理”，别让药“悄悄变质”
储存药品的最后一步，是定期整理药箱，及时发现问题，这些整理禁忌要注意：
1.至少每3个月“清一次”，别等过期才发现
每3个月打开药箱检查一次：看有效期（临近过期的药，比如还有1-2个月到期，别再留着）、外观（有没有受潮、变色、开裂）、液体药有没有分层、沉淀（除了说明书允许的，分层就是变质）。
2.开封后的药，“有效期看实际情况”
糖浆剂、口服液开封后，即使没到保质期，也要在1-3个月内用完（具体看说明书，通常标有“开封后冷藏保存XX天”），超过时间就扔掉；软膏开封后，最多用3个月，管口容易滋生细菌，哪怕看着没变化也别用。
3.整理时“别凭感觉判断”，不确定就“扔”
如果药的外观变了（比如变色、变形、有异味），或者忘记开封时间、储存条件没达标（比如高温晒过、受潮了），别犹豫，直接扔掉——药效可能已经失效，甚至产生有害物质，宁肯浪费也别冒险吃。
九、药品储存的核心：“按说明书来”，别想当然
不管是哪种药品，储存的第一原则是“看说明书”——每个药的说明书上都有“储存条件”（温度、湿度、避光等），照着做就不会错。
高温、潮湿、光照、错误包装、混乱摆放，这些“小禁忌”看似不起眼，却可能让药在不知不觉中失效。花点时间给药品找个“合适的家”，定期整理，既能保证需要时药“管用”，又能避免误服变质药带来的风险。
对药品来说，最好的储存方式，就是“认真对待它的每一个要求”，不偷懒、不马虎，药效才能“从头到尾”都靠谱。
(李珍 开封美宝空分医院 药剂科 主管药师)
