世界母乳喂养周，我们总结了母乳喂养相关的误区，给大家进行专业解答，希望大家在母乳喂养的道路上能助大家一臂之力。

误区1

初乳没有营养成分？

正解：初乳是是妈妈在产后2-3天内所分泌的乳汁的统称。颜色呈淡黄色，量比较少，但营养价值极高。它含有丰富的抗体、高含量的蛋白质、胡萝卜素较低的脂肪含量，以及对宝宝至关重要的各种酶和碳水化合物。这些成分是其他食物所无法提供的。

误区2

初乳挤不出来相当于没有奶？

正解：奶是吸出来的，不是等出来的。新生儿的第一天的胃容量只有5-7ml，相当于小弹珠大小。第3天22-37ml，相当于乒乓球大小，第5天约43-57ml，相当于鸡蛋大小。

误区3

哺乳前要用消毒乳头？

正解：母乳喂养本身是有菌喂养，妈妈乳头、周围皮肤和乳腺管内的细菌，对于宝宝来说是有益的，有助于母乳的消化和吸收，促进免疫系统的成熟，降低过敏风险。不需要过度清洁、过度擦拭，避免将化学物质吞进消化道内，破坏新生儿肠道菌群。

误区4

胸小的妈妈没有奶水？

正解：胸小只能说明乳房内脂肪含量少，与乳汁的多少成分毫无关系。

误区5

月经恢复就不能喂奶？

正解：月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少，以及乳汁的味道会有些改变，但是这些改变都是暂时的。

误区6

妈妈情绪不稳定，奶水质量会变差？

正解：目前为止并没有哪项科学研究表明情绪会影响母乳的质量。但是如果妈妈情绪不佳，可能会影响母乳的产量。

误区7

哺乳时乳头疼痛属于正常现象？

正解：刚开始哺乳时乳头暂时性疼痛是正常的，但是如果整个哺乳过程一直疼痛，那就需要去寻找乳头疼痛的原因，如经调整后无法缓解疼痛，需及时转介母乳喂养门诊。

误区8

宝宝哭闹才能哺乳？

正解：哭闹是婴儿饥饿的最晚期的信号，妈妈应选择婴儿合适的吃奶时机：当婴儿有觅食反射，寻找乳头，吸吮手指，睡觉不安稳，眼球有快速运动时进行哺乳。婴儿哭闹需要先安抚，再尝试含接乳房、吸吮。

误区9

用微波炉加热母乳会快一些？

正解：微波炉加热会破坏母乳免疫成分，乳汁受热不匀可能烫伤婴儿。正确的温奶方法：冷冻的母乳可以提前放冷藏室解冻或将储奶袋用流动水化冻，然后放入温水（≥37℃，<40℃）中或温奶器加热，不可使用沸水、微波炉加热。加热后轻微摇晃，使其均匀即可。

误区10

母乳6个月后就没有营养了？

正解：6 个月之后，纯母乳喂养不能满足婴儿生长发育的需求，但是不代表母乳没有营养。世界卫生组织建议6个月后在添加辅食的基础上，继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

误区11

通过母乳会把糖尿病传给宝宝？

正解：糖尿病它并不是一种传染病，只是一种代谢性疾病，并不会因为母乳喂养将糖尿病传给宝宝。

误区12

乳头内陷不能母乳喂养？

正解：乳头内陷不影响哺乳。因为婴儿含住的是乳晕，而不是乳头。即使乳头扁平或内陷，照样可以母乳喂养，乳房的伸展性比乳头的形状更为重要，婴儿需要含入大部分乳晕。

误区13

血乳对母婴有危害？

血乳的学名是锈管综合征，是孕期乳腺管快速扩张导致的毛细血管出血，会产生红细胞附着在乳腺管壁上，当产后哺乳时红细胞会混入乳汁里使乳汁呈铁锈色，一般在数天内就会自行消失。随着时间延续，乳汁颜色在不断改善，仍然可以选择亲喂。

误区14

喝汤是下奶的最好方法？

正解：喝汤不能促进乳汁分泌，大量的油脂会被妈妈吸收，最后增加的可能不是奶量，而是妈妈的体重。产奶量主要与宝宝的有效吸吮量有关，长期靠喝汤下奶，会影响乳汁的粘稠度，容易造成堵奶。

误区15

储存的母乳不好？

正解：只要严格遵循母乳储存条件，在规定时间内食用，储存的母乳就是安全的。

误区16

乳头皲裂就不能继续哺乳？

正解：轻者乳头皲裂可继续哺乳。哺乳前湿热敷，挤出少许乳汁，使乳晕变软，有利于婴儿含接。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，并短暂暴露和干燥。皲裂严重者应停止哺乳，可挤出或用吸乳器将乳汁吸出后进行哺喂。

误区17

乳房胀痛不用干预？

正解：乳房胀痛的原因是乳汁过多宝宝未及时吸吮导致的。需要宝宝频繁有效吸吮或在必要时用吸奶器吸出部分乳汁（吸到舒适即可，避免过度排空刺激更多泌乳）。喂奶或吸奶前可短暂温敷帮助刺激喷乳反射，喂奶或吸奶后可冷敷乳房缓解肿胀疼痛。避免暴力按摩乳房。

误区18

夜奶对宝宝牙齿没有影响？

正解：夜奶对宝宝的牙齿健康有一定的影响，尤其是宝宝开始长牙后。夜奶可能会导致龋齿，因为奶水中的糖分会残留在牙齿上，如果不及时清洁，会成为细菌的养分，细菌代谢产生的酸性物质会侵蚀牙齿，形成龋齿。

误区19

纯母乳喂养的婴儿也需要喂水？

正解：纯母乳喂养是指婴儿只接受母乳而不给予其他任何液体或固体食物的喂养方式，除外口服维生素、药物滴剂或糖浆等形式。母乳中含有充足的水，纯母乳喂养可以满足6月龄内婴儿对水和各种营养物质的需求，所以一般不需要再额外喂水。

误区20

残奶需要完全排出？

正解：少量乳汁残留在乳房内，可以产生一定的压力，从而阻止乳腺继续分泌。如果断奶后通过不正当方式挤奶，会持续刺激乳腺泌乳，乳汁也不会排干净，还会对乳腺组织造成损失，甚至引发乳腺炎，存在一定的安全隐患，所以没必要排残奶。

(王索宇 北京市海淀区妇幼保健院 新生儿科 主管护师) []