老年慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病)是一种常见的呼吸系统疾病,严重影响患者的生活质量。中医认为,慢阻肺的发生与肺、脾、肾三脏功能失调有关,因此通过药膳调理,可以达到润肺、健脾、补肾的效果,从而缓解症状,提高患者的生活质量。以下为老年慢阻肺患者推荐六款四季皆宜的药膳。
春季药膳:百合雪梨汤
春季万物复苏,但气候多变,易引发慢阻肺患者咳嗽、气喘等症状。此时,一碗百合雪梨汤可以起到润肺止咳的作用。百合具有润肺止咳、清心安神的功效,雪梨则能清热润肺、生津止咳。将百合30克、雪梨1个、冰糖适量一同放入锅中,加水适量,煮至百合熟透、雪梨软烂即可。这道汤品适合肺热咳嗽、干咳无痰的患者,春季饮用尤为适宜。
夏季药膳:沙参玉竹老鸭汤
夏季炎热,人体易出汗,耗气伤阴。对于慢阻肺患者来说,夏季是调养的好时机。沙参玉竹老鸭汤是一道滋阴润肺的佳肴。沙参和玉竹都是滋阴润肺的良药,老鸭性凉,能滋阴补虚。准备沙参30克、玉竹30克、老鸭1只。将老鸭处理干净后,与沙参、玉竹一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时左右,加盐调味即可。此汤适用于肺阴虚所致的干咳少痰、口干咽燥等症状,夏季饮用可滋阴润肺,增强体质。
秋季药膳:山药杏仁粥
秋季干燥,易伤肺津。山药杏仁粥是一道健脾益肺、止咳平喘的药膳。山药健脾益肺,杏仁止咳平喘。取山药100克、杏仁10克、大米50克。先将杏仁捣碎,山药去皮切块,与大米一同煮粥。这款粥适合肺气虚弱、咳嗽气喘的人群,秋季饮用可润肺止咳,增强肺功能。
冬季药膳:黄芪乌骨鸡
冬季寒冷,慢阻肺患者易受寒邪侵袭,导致病情加重。黄芪乌骨鸡是一道补气升阳、固表止汗的药膳。黄芪能补气升阳、固表止汗,提高机体免疫力。准备黄芪60克、乌骨鸡1只。将乌骨鸡洗净,与黄芪一起放入锅中,加水适量,炖煮至鸡肉熟烂,调味即可。这道药膳有助于改善慢阻肺患者的气短乏力症状,冬季饮用可增强体质,抵御寒邪。
四季通用药膳一:四仁鸡子羹
四仁鸡子羹是一道扶正固本、补肾润肺、纳气平喘的药膳。白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末。每日清晨取20克,鸡蛋1个,煮羹1小碗服用,连服半年。此方对咳喘日久的老慢支患者较为适用,四季皆可服用,以增强肺功能,提高生活质量。
四季通用药膳二:虫草炖鸭
虫草炖鸭是一道补肾益肺、止血化痰的药膳。冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效。选用冬虫夏草5克、老鸭1只。将老鸭处理干净,冬虫夏草放入鸭腹内,用线缝合,放入锅中,加适量水,炖煮至鸭熟烂,加盐调味。这道药膳对于肺肾两虚的患者有较好的滋补作用,四季皆可服用,以调理身体,增强抵抗力。
在服用药膳的同时,慢阻肺患者还应注意以下几点:首先,要根据个人的体质和病情选择合适的药膳,避免食用过于温热或寒凉的药膳;其次,药膳不能替代药物治疗,如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗;同时,饮食要均衡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。
总之,中医药膳调理慢阻肺是一种温和有效的辅助治疗方法。但需要在专业中医的指导下,合理选择和运用药膳,结合规范的医疗治疗,才能更好地促进慢阻肺的康复,提高生活质量。希望老年慢阻肺患者都能重视肺部健康,通过科学的调理和治疗,让肺部保持良好的状态,享受健康美好的晚年生活。
(王娟 南阳市中医院 中医老年病科 副主任中医师)