随着夏季的临近，气温逐渐升高，湿度增大，细菌和病毒的繁殖速度也随之加快。在这样的环境下，手足口病这一儿童常见的传染病也进入了高发期。作为家长，了解手足口病的相关知识，采取有效的预防措施，为孩子筑起一道坚实的健康防线，显得尤为重要。
一、手足口病的基本知识
定义与病因
手足口病（Hand, Foot and Mouth Disease, HFMD）是一种由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，主要病原体包括柯萨奇病毒A组（Coxsackievirus A，CV-A）和肠道病毒71型（Enterovirus 71，EV71）等。该病以手、足、口腔等部位的皮疹、疱疹和溃疡为主要特征。
传播途径
手足口病的传播途径多样，主要包括：
密切接触传播：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播。
呼吸道飞沫传播：咳嗽、打喷嚏等行为产生的飞沫可携带病毒。
消化道传播：饮用被病毒污染的水或食用被病毒污染的食物。
间接接触传播：接触被病毒污染的玩具、食具、便器等物品。
易感人群
手足口病多发于学龄前儿童，尤其是3岁以下婴幼儿更容易感染。但成人也可能感染，通常症状较轻或无症状。
典型症状
手足口病的症状通常包括：
低热、食欲不佳、不适并常伴咽痛。
发热1～2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后变为溃疡。
口腔疱疹后1～2天可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹，出现在手指、手掌、足底、臀部和腿部。
大多数病例为轻型，一周左右自愈，少数患者可能出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等严重并发症。
二、手足口病的预防措施
个人卫生习惯
勤洗手：教育孩子养成饭前便后勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗干净。
避免共用餐具：不与他人共用餐具、毛巾、玩具等个人物品，减少交叉感染的风险。
保持环境清洁：定期对家中的地面、家具、玩具等进行清洁和消毒，特别是孩子的活动区域。
饮食安全
注意饮食卫生：选择新鲜、干净的食物，避免食用过期、变质的食品。烹饪食物时要保证熟透，特别是海鲜、肉类等易感染病毒的食物。
避免生冷食物：尽量不给孩子食用生冷食物，以免刺激肠胃，降低免疫力。
均衡营养：保证孩子摄入足够的维生素和矿物质，增强身体抵抗力。
疫苗接种
虽然目前尚无针对所有手足口病病毒的疫苗，但EV71是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原体。因此，接种EV71疫苗可以在一定程度上预防由EV71病毒感染引起的手足口病及其并发症。家长可根据当地疾病预防控制机构的建议，为适龄儿童接种EV71疫苗。
环境卫生管理
定期清洁消毒：对家庭环境进行定期清洁和消毒，特别是孩子的玩具、餐具、衣物等物品。
保持室内通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
妥善处理垃圾：及时清理生活垃圾，特别是孩子的排泄物和呕吐物，避免病毒在环境中传播。
健康教育
普及防控知识：通过多种渠道向家长和孩子普及手足口病的防控知识，提高他们的自我保护意识。
关注健康状况：家长要密切关注孩子的健康状况，一旦发现孩子出现发热、皮疹等症状，应及时就医并告知医生孩子的旅行史和接触史。
三、手足口病的应对策略
及时发现与隔离
一旦发现孩子出现手足口病的症状，应立即将其与其他儿童隔离，避免病毒传播。同时，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
对症治疗
对于轻症患者，一般采用对症治疗的方法，如退烧、止痛、补充水分等。对于重症患者，则需要住院治疗，接受更专业的医疗护理。
加强护理
在孩子患病期间，要加强护理工作。保持孩子的皮肤清洁干燥，避免继发感染。同时，注意孩子的饮食和休息，帮助其尽快恢复健康。
(王燕彬 河南科技大学第一附属医院 儿科 主治医师)
