乳腺癌是女性健康的一大威胁，但通过定期筛查可以早期发现并有效治疗。以下是一些关于乳腺癌筛查的科普知识，帮助所有女性朋友了解如何进行自我检查和医学筛查。

一、什么是乳腺癌筛查？

乳腺癌筛查是通过一系列检查手段，在无症状的女性中早期发现乳腺癌或癌前病变。其最终目的是降低乳腺癌的病死率。

二、为什么乳腺癌筛查如此重要？

早期发现：早期乳腺癌的治疗效果显著优于晚期癌症。早期发现意味着更多治疗选择和更高的治愈率。

降低死亡率：通过定期筛查，可以显著降低乳腺癌的死亡率。例如，研究表明，每1000名40-49岁的女性每年接受一次乳腺X线摄影筛查，可减少25%的乳腺癌死亡率。

提高生存率：早期诊断不仅改善了患者的生存期，还降低了治疗相关的不良反应，提高了生活质量。

三、乳腺癌筛查的方法有哪些？

乳腺查体

自我检查：每月触摸乳房检查是否有硬块、异常肿胀或皮肤变化。最佳时间是在月经后的一周内进行。

步骤：站在镜子前观察乳房的外观和形状，躺下用手按一定顺序触摸乳房各个区域，包括腋窝和乳头下方。

注意事项：熟悉自己的乳房正常状态，以便及时发现任何异常。

临床检查：由专业医生进行，包括对乳房和腋窝的触诊，检查是否有肿块或其他异常。

影像学检查

乳腺X线摄影（钼靶）：最常用的乳腺癌筛查方法，适用于40岁以上的女性。X线摄影可以帮助发现早期的肿瘤和微钙化灶。

频率：一般建议每年进行一次。

注意事项：检查时可能需要压迫乳房以获得清晰的图像，可能会有一些不适，但通常是短暂的。

超声检查：常用于乳腺X线摄影结果异常或致密型乳腺的女性。它使用声波来创建乳房内部结构的图像。

优势：无辐射，适用于所有年龄段的女性，特别是年轻女性。

磁共振成像（MRI）：通常用于高风险人群或有乳腺癌病史的女性。MRI可以提供更详细的图像，但成本较高且耗时较长。

适用人群：有乳腺癌家族史、基因突变携带者（如BRCA1/2突变）或其他高风险因素的女性。

四、哪些人群需要定期筛查？

普通女性：建议40岁以后每年进行一次乳腺X线摄影筛查，同时结合临床体检和超声检查。

高危人群：如有乳腺癌家族史、遗传基因突变、胸部放疗史等，建议提前至35岁开始筛查，并增加MRI检查。

既往有乳腺问题史的女性：如有良性肿瘤、导管上皮内瘤样病变等，应遵照医嘱进行更为频繁的监测。

五、乳腺癌筛查的建议

定期检查：无论是否有症状，都应按时进行定期筛查。早期发现对于治疗和预后至关重要。

保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒，有助于降低患乳腺癌的风险。

关注身体变化：如果发现乳房有异常变化，如肿块、皮肤凹陷或乳头溢液，应及时就医。

咨询专业医生：根据个人情况选择合适的筛查方法和频率，及时与医生沟通任何疑虑或问题。

通过科学的预防措施和早期筛查，我们可以有效降低乳腺癌的风险，并在疾病早期阶段采取适当的治疗措施。关爱自身健康，从今天开始行动吧！