人人都说母乳好，但它究竟有哪些优点，很多妈妈们可能还不知晓，今天我们就来探秘母乳喂养那些你不知道的好处。

什么是母乳？

母乳是婴儿天然的不可替代的营养品，母乳中含有丰富的乳铁蛋白、蛋白质、维生素、矿物质及脂肪酸等, 不仅是婴儿成长过程中最理想、营养、安全的天然食物，而且能够保护婴儿免受感染，促进婴儿身心发育。根据世界卫生组织（WHO）推荐，婴儿在出生后6个月应完全接受纯母乳喂养，从6个月开始，应添加安全、充足的辅食，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

母乳喂养对婴儿的好处：

母乳是婴儿最完美的食物

母乳是100%有机且卫生有保障的，它内含多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成份。

母乳能增强婴儿免疫系统

在宝宝出生后的前六个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够，而母乳中含有的白细胞和免疫球蛋白则可以在这方面进行弥补。所以母乳喂养的宝宝更少生病，他们发生耳朵感染、呼吸道感染、肠道感染、便秘和皮肤问题的机率都比人工喂养的宝宝小。另外，母乳喂养还能减少成年后肥胖、糖尿病和心脑血管疾病等慢性病的发生。

母乳喂养的孩子更聪明

多个长期研究得出相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。

除此之外，母乳喂养还有人工喂养不可比拟的其他积极作用。很多妈妈可能不知道，母乳的味道是会发生变化的，宝宝通过妈妈的乳汁尝到“酸甜苦辣”，给宝宝的大脑以各种味觉刺激，从而促进宝宝的大脑发育。在母乳喂养过程中，宝宝和妈妈通过皮肤的接触、目光和语言的交流、妈妈的体味以及母乳的味道，这个过程同样给予宝宝触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉等五大感官刺激，对宝宝精神和心理发育有极大的好处，为促进宝宝智力发育提供了重要的外界环境的刺激。总之，母乳喂养科促进孩子大脑发育，增进亲子关系。

母乳喂养对妈妈的好处：

1、研究表明，母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌，卵巢、子宫和子宫内膜癌、糖尿病、心脏病和中风的机率。

2、母乳喂养时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于母亲身材的恢复。

3、母乳喂养可以助妈妈减肥。母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈，比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃，摄入量大于消耗量一样是会长胖。

母乳喂养对家庭及社会的好处：

1、母乳喂养经济、方便、省时、卫生，除了有助于婴儿达到最佳的生长发育及健康状态外，对家庭节约了家庭购买奶粉的费用，减少了人工喂养所需的人力，有助于母亲和其他家庭成员更好的休息，还有助于促进家庭和谐，以及父母对家庭子女的社会责任感。

2、母乳喂养也为国家和社会节约了大量的资源和开支，降低了公共卫生和妇幼特殊营养补充项目的成本。根据世界卫生组织与联合国儿童基金会的倡议，如果在全球范围内施行最佳的母乳喂养，每年可以预防82.3万多名儿童和2万名母亲死亡，并减少每年约3020亿美元的经济损失。

如何正确母乳喂养？

母乳喂养的姿势有摇篮式、橄榄球式、侧卧式等，摇篮式是最常用的哺乳姿势，一只手臂支撑宝宝的头颈部，另一只手拖住宝宝屁股，还可以使用枕头进行支撑，这个方式方便观察宝宝喂养时的表现，可以增进母婴情感交流；橄榄球式是指将宝宝放在垫子上，妈妈沿着手臂一侧像抱橄榄球一样将宝宝夹在腋下，同侧手臂托住婴儿背部，手托住颈肩部进行哺乳，适用于剖宫产、婴儿较小的情况；侧卧式比较适合夜间哺乳，妈妈与宝宝取相对的侧卧位，可以使用小枕头支撑宝宝的后背，将宝宝的下巴靠近妈妈乳房进行哺乳，这个方式有利于妈妈休息，也适合剖宫产恢复期不方便久坐的妈妈。其他方式还包括交叉式、半躺式等。

综上所述，母乳喂养的好处是多方面的，它不仅为婴儿提供了丰富的营养和免疫支持，促进了婴儿的健康成长，还对母亲的身心健康产生了积极影响。因此，我们应该鼓励和支持女性尽可能地选择母乳喂养的方式哺育宝宝。同时，社会各界也应该加强对母乳喂养的宣传和普及工作，提高公众对母乳喂养重要性的认识和理解。