多动症，也称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍，影响着孩子的注意力、冲动控制和活动水平。识别并支持患有ADHD的孩子，需要家长、教师以及医疗专业人员的共同努力。以下将详细探讨如何识别ADHD的早期征兆，并提供支持孩子的有效策略。

一、识别ADHD的早期征兆

注意力不集中

孩子在学习或玩耍时难以集中注意力，容易被周围的事物分心。

在课堂上或做作业时经常走神，不能专心听讲或完成任务。

对家长的指令或老师的讲解充耳不闻，常常忘记或忽视任务。

多动和冲动行为

孩子身体不停活动，坐不住，扭来扭去，如在课堂上频繁离开座位。

在需要静坐的场合难以保持静止，经常动个不停。

行为冲动，不考虑后果，如不假思索地回答问题、插话或打断别人。

行为持续性和程度

ADHD的行为不仅仅是在特定情况下出现，而是在多种情境下持续存在。

这些行为的频率和强度超出了同龄儿童的发展水平。

对日常生活的影响

孩子的行为问题导致了学习困难、与同伴关系紧张或家庭关系紧张。

在日常生活中表现出明显的情绪问题，如焦虑、易怒或沮丧。

二、支持患有ADHD的孩子

提供结构化的环境

为孩子设定具体、可操作的目标和规则，确保这些目标与孩子的年龄和能力相匹配。

提供一个有序的家庭生活和学习环境，包括清晰的学习计划和固定的日常时间表。

使用计时器、清单等工具帮助孩子管理时间和任务。

强化正面行为

当孩子表现出良好的行为时，及时给予奖励和赞扬，以增强孩子的自信心和积极性。

鼓励孩子参与他们感兴趣的活动和爱好，这有助于提高他们的自信心和积极性。

教授自我管理和情绪调节技巧

教授孩子深呼吸、放松训练、积极思考等自我管理和情绪调节技巧。

帮助孩子识别并表达他们的情绪，以更好地控制冲动行为。

寻求专业帮助

如果孩子的ADHD症状严重且持续存在，应寻求专业医疗人员的帮助。

医生可能会推荐药物治疗，以帮助孩子调节注意力和多动行为。但请注意，药物治疗应与行为治疗结合使用，并定期评估其效果和副作用。

考虑多学科联合诊疗，包括儿保科与精神科的专业协作，为ADHD及其共病情况提供更加个性化和科学的治疗。

家庭和学校的合作

家长应与学校教师保持密切沟通，共同制定个性化的教育计划。

教师可以在课堂上提供额外的支持和辅导，如座位安排、学习小组等。

家长可以在家中实施一致的行为管理策略，以支持孩子在学校和家庭环境中的成功。

鼓励社交互动

鼓励孩子参与社交活动，如与同龄人的互动游戏或团队活动。

帮助孩子学习社交技能，如轮流、等待、分享等。

关注孩子的心理健康

ADHD儿童可能伴随情绪和行为问题，如焦虑、抑郁等。

家长应关注孩子的心理健康状况，及时寻求心理咨询或心理治疗师的帮助。

三、结论

ADHD是一种需要长期管理和治疗的疾病。通过识别ADHD的早期征兆，并采取有效的支持策略，可以帮助孩子更好地管理他们的症状，提高生活质量。家长、教师和医疗专业人员的共同努力是支持患有ADHD的孩子走向成功的关键。记住，每个孩子都是独一无二的，需要个性化的关注和支持。通过家庭、学校和医疗机构的协同努力，我们可以为ADHD儿童创造一个更加积极、健康的成长环境。

(赵力聪 郑州大学附属儿童医院河南省儿童医院 儿童保健科) []