在日常生活中，你是否常被鼻子的一些 “小毛病” 困扰？比如鼻子不通气、流鼻涕，还时不时头痛。要是这些症状持续出现，那你可得小心了，有可能是鼻窦炎在作祟。今天，我们就来揭开鼻窦炎的 “真面目”，一起了解它的症状、预防和治疗方法。

一、鼻窦炎的症状

鼻窦炎分为急性和慢性两种，其症状有相似与差异之处。鼻塞是常见症状，急性发作时可能突然且严重，慢性则相对缓和但持续久、时轻时重，可为单侧或双侧。流涕方面，急性鼻窦炎时鼻涕多为脓性或黏脓性，色黄或黄绿且可能有异味，慢性的鼻涕同样黏脓性但量相对少，向后流入咽部会引发咽部不适、咳嗽咳痰。头痛也较为常见，因发炎鼻窦位置不同而部位和性质各异，像上颌窦炎头痛在面颊部，晨起轻午后重，额窦炎头痛在前额部，晨起加重中午最严重午后减轻。鼻窦炎患者还可能出现嗅觉减退或丧失，急性患者多为暂时现象，病情好转后可恢复，慢性患者则可能长期存在甚至难以完全恢复。另外，急性鼻窦炎发作时，患者尤其是儿童还可能出现发热、畏寒、乏力、食欲减退等全身症状，慢性患者全身症状不明显，但可能有易疲倦、注意力不集中、记忆力下降等情况，影响生活和学习。

二、鼻窦炎的预防

了解鼻窦炎症状后，预防其发生至关重要，关键在于日常生活细节。保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物、过敏原和细菌，在空气污染严重时戴口罩阻挡有害物质；增强体质，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动并结合力量训练，保证充足睡眠以提高身体抵抗力；预防感冒，流感高发季避免前往人员密集场所，根据天气增减衣物，勤洗手并保持室内空气流通；过敏性鼻炎患者要避免接触花粉、尘螨、动物毛发皮屑等过敏原，花粉季减少外出，定期清洗床上用品和窗帘，使用空气净化器和除螨仪；使用鼻腔喷雾剂或滴鼻剂时按医嘱正确使用，长期用药需定期就医调整方案，防止因用药不当损伤鼻腔黏膜引发鼻窦炎。

三、鼻窦炎的治疗

1. 药物治疗：在鼻窦炎的药物治疗中，针对不同症状和病情，会使用多种药物。对于急性细菌性鼻窦炎，医生会依据病情严重程度和可能的致病菌来选用合适的抗生素，其使用疗程一般为 7 - 14 天，患者务必严格按医嘱按时按量服药，即便症状缓解也不可擅自停药，防止病情反复。鼻用糖皮质激素能减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，安全性较高且副作用小，但使用时要注意方法，避免药物入眼，通常需连续使用一段时间才能达到最佳疗效。当鼻塞症状严重时，医生可能会建议使用如麻黄碱滴鼻液这类减充血剂，它通过收缩鼻腔黏膜血管，减轻充血肿胀来缓解鼻塞，不过使用时间一般不超 7 天，否则易引发药物性鼻炎。此外，黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊，可促进鼻腔和鼻窦内黏液排出、稀释痰液，改善鼻腔通气引流，患者需按医嘱规律服用。

2.手术治疗：对于经过规范的药物治疗效果不佳，或存在鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲、鼻息肉等）的鼻窦炎患者，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是清除鼻窦内的病变组织，改善鼻腔的通气引流，恢复鼻窦的正常生理功能。目前，鼻窦炎手术多采用鼻内镜下微创手术，这种手术具有创伤小、恢复快、效果好等优点。

3.其他辅助治疗：除了药物治疗和手术治疗外，还有一些辅助治疗方法可以帮助缓解鼻窦炎的症状。比如，使用热毛巾敷鼻，可以促进鼻腔的血液循环，减轻鼻塞症状；进行鼻腔雾化吸入治疗，通过将药物变成微小的颗粒，直接作用于鼻腔黏膜，起到消炎、消肿的作用。此外，中医的针灸、按摩等方法也对鼻窦炎的治疗有一定的辅助作用。

四、结语

鼻窦炎虽然是一种常见的疾病，但它对我们的生活质量会产生较大的影响。通过了解鼻窦炎的症状、预防方法和治疗手段，我们可以更好地保护自己的鼻腔健康。如果出现了疑似鼻窦炎的症状，一定要及时就医，早诊断、早治疗，让我们的鼻子恢复畅通，享受健康美好的生活。