在中医的传统疗法里，艾灸是熠熠生辉的瑰宝。它借助温热之力刺激穴位，达成促进气血运行、温经散寒、强筋壮骨的奇妙功效。在老年骨折康复与骨质疏松防治的领域，艾灸以其独特优势，发挥着不可小觑的作用。下面，让我们深入探究艾灸的具体应用及作用机制。

一、艾灸的作用机制

（一）温经散寒

艾灸施术时，温热能量缓缓渗透，如同春日暖阳驱散阴霾，能将体内的寒湿之气一扫而空。它让局部血管扩张，血液循环加速，血液流通更加顺畅，为组织送去充足养分，疼痛与肿胀也随之减轻，身体由此重归舒适。

（二）活血化瘀

艾灸恰似一位勤劳的“疏通工”，推动着气血的运行。它能驱散淤积的淤血，使气血重新畅行无阻，让受损组织更快获取营养，加速修复进程，助力身体恢复健康。

（三）补肾壮骨

艾灸通过刺激特定穴位，就像给肾脏注入了活力，能补充肾气、增益精髓。肾脏强健了，便能为骨骼提供更坚实的支撑，增强骨骼强度，让骨骼更有韧性。

二、艾灸在老年骨折康复中的应用

（一）缓解疼痛与肿胀

1. 常用穴位：足三里、阳陵泉以及阿是穴（也就是疼痛点）。足三里是人体重要穴位，调理脾胃、扶正培元；阳陵泉属胆经穴位，对下肢病症疗效显著；阿是穴则直接针对疼痛部位施术，精准缓解不适。

2. 方法：每天艾灸20 - 30分钟，连续进行7 - 10天。如此坚持，能有效减轻老年骨折患者术后的疼痛，消除局部肿胀，让患者更舒适地度过康复初期。

（二）促进骨折愈合

1. 常用穴位：肾俞、命门、大椎。肾俞关乎肾脏功能，艾灸此处可补肾气；命门为生命之火所在，能激发身体活力；大椎作为诸阳之会，可振奋阳气。三穴配合，为骨折愈合提供助力。

2. 方法：每隔一天艾灸一次，每次30分钟，持续1 - 2个月。这般坚持刺激穴位，能激发骨细胞的生长活力，让骨折部位更快愈合，使患者早日康复。

（三）恢复功能

1. 常用穴位：合谷、曲池、肩井。合谷能调节气血；曲池可疏通经络；肩井对肩部及上肢气血有调节作用。刺激这些穴位，能促进上肢气血运行。

2. 方法：配合康复训练，在艾灸后适度活动关节。艾灸为关节恢复提供能量，活动则能锻炼关节灵活性，预防肌肉萎缩和关节僵硬，帮助患者恢复肢体功能。

三、艾灸在骨质疏松防治中的应用

（一）补肾壮骨

1. 常用穴位：肾俞、命门、关元。肾俞、命门强化肾脏功能，关元则能培补元气。艾灸这几个穴位，可让肾脏精气充盈，为骨骼健康筑牢根基。

2. 方法：每天艾灸20 - 30分钟，持续1 - 2个月。长期坚持，能有效补充肾气、增益精髓，增强骨骼强度，预防和改善骨质疏松。

（二）健脾益气

1. 常用穴位：足三里、中脘、脾俞。足三里调理脾胃，中脘是胃经募穴，脾俞与脾脏相关。艾灸这三穴，可增强脾胃功能。

2. 方法：每隔一天艾灸一次，每次30分钟，连续1 - 2个月。通过艾灸，促进脾胃对营养的吸收与运化，为骨骼生长提供充足养分。

（三）活血化瘀

1. 常用穴位：血海、膈俞、三阴交。血海调节血液；膈俞有活血化瘀之效；三阴交对肝、脾、肾三经气血有调节作用。刺激这些穴位，能改善血液循环。

2. 方法：每天艾灸20 - 30分钟，连续7 - 10天。艾灸能使血液流通顺畅，为骨骼送去更多营养，助力骨质疏松的防治。

四、艾灸的优势

（一）副作用小

艾灸是自然疗法，避开了药物可能带来的肝肾损伤、手术可能引发的感染等风险，对身体较为虚弱的老年患者来说，安全又可靠。

（二）操作简便

艾灸操作并不复杂，只需掌握基本技巧，便能在家中自行施灸。无论是艾灸盒还是艾条悬灸，都容易上手，方便老年人日常保健。

（三）成本较低

相比一些昂贵的治疗手段，艾灸成本不高。只需购买艾条、艾灸器具等，就能长期使用，且效果显著，性价比颇高。

五、注意事项

（一）个体化选择

每个老年患者体质有别、病情各异，需依据自身情况，在医生指导下挑选合适穴位与艾灸方法，确保艾灸的针对性与有效性。

（二）循序渐进

艾灸时间与强度不能一开始就过大，要慢慢增加。先从短时间、低强度开始，给身体适应的过程，避免过度刺激引发不适。

（三）定期复查

定期进行影像学检查，如X光、CT等，以便及时了解骨折愈合和骨质疏松改善情况。依据检查结果，医生能及时调整治疗方案，保证康复效果。

艾灸在老年骨折康复和骨质疏松防治中优势明显，通过温经散寒、活血化瘀、补肾壮骨等功效，有效缓解疼痛、促进骨折愈合、增强骨骼强度。建议老年患者在医生专业指导下，将艾灸与其他治疗手段结合，制定科学康复计划，早日恢复健康，享受美好晚年。

(邢雨旸 河南省长葛市人民医院 骨二科 副主任医师) []