一、引言

妊娠恶阻，又称孕吐，是孕妇在妊娠早期常见的一种生理现象。据统计，约50%-90%的孕妇在怀孕期间会出现不同程度的孕吐。孕吐虽然不会对孕妇和胎儿造成严重危害，但严重影响孕妇的生活质量。中医在治疗妊娠恶阻方面有着丰富的经验和独特的疗法，本文将为大家介绍中医如何缓解孕吐。

二、妊娠恶阻的病因及中医认识

1. 病因

孕吐的发生与多种因素有关，主要包括激素水平变化、精神心理因素、胃肠道功能紊乱等。中医认为，妊娠恶阻的主要病因是脾胃虚弱、肝胃不和、冲脉之气上逆。

2. 中医认识

中医认为，孕吐是孕妇体内阴阳失衡、脏腑功能失调的表现。脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化失常，导致胃气上逆；肝胃不和，则气机不畅，冲脉之气上逆，引发孕吐。

三、中医治疗妊娠恶阻的方法

1. 饮食调理

（1）合理搭配食物：孕妇应遵循清淡、易消化、富有营养的原则，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、牛奶等。

2. 中药治疗

（1）辨证论治：根据孕妇的体质和症状，中医师会开具相应的中药方剂。以下为几种常见证型的治疗方法：

①脾胃虚弱型：选用六君子汤、香砂六君子汤等，以健脾和胃、降逆止呕。

②肝胃不和型：选用逍遥散、柴胡疏肝散等，以疏肝解郁、和胃降逆。

③冲脉之气上逆型：选用半夏厚朴汤、苏叶黄连汤等，以降逆止呕、调和冲脉。

（2）中成药：孕妇可选用以下中成药缓解孕吐：

①保和丸：具有健脾和胃、消食导滞的作用。

②加味逍遥丸：具有疏肝解郁、和胃降逆的作用。

3. 针灸疗法

针灸疗法具有调和阴阳、疏通经络、调节脏腑功能的作用。以下穴位可缓解孕吐：

（1）内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸。用拇指按揉，每次1-3分钟。

（2）足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。用拇指按揉，每次1-3分钟。

（3）太冲穴：位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。用拇指按揉，每次1-3分钟。

4. 心理调适

孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。家人和亲友要多给予关爱和支持，帮助孕妇度过孕吐期。

四、中医外治法在治疗妊娠恶阻中的应用

除了内服药物和食疗，中医还有一系列外治法可以帮助缓解妊娠恶阻，这些方法安全、简便，适合孕妇使用。

1. 穴位贴敷

穴位贴敷是一种将中药研成粉末，用适当溶剂调和后，贴敷在特定穴位上的治疗方法。常用的贴敷药物有吴茱萸、生姜等，贴敷的穴位可以是内关、足三里等。这种方法可以通过药物和穴位的双重作用，达到止呕的效果。

2. 艾灸

艾灸是通过燃烧艾绒，对特定穴位进行温热刺激的一种疗法。对于脾胃虚弱型的妊娠恶阻，可以选择灸足三里、中脘等穴位，以温中健脾、和胃降逆。

 

五、生活调适与注意事项

1. 生活调适

保持规律的作息时间，避免熬夜。

适当进行轻量级的运动，如孕妇瑜伽、散步等，以增强体质。

穿着宽松舒适的衣服，避免过紧束缚腹部。

2. 注意事项

避免空腹或过度饱食，可以采取少食多餐的方式。

避免剧烈的体位变化，如突然起身或弯腰，以免加重孕吐。

在使用任何中医治疗方法之前，应咨询专业的中医师，确保安全和适宜性。

六、结语

妊娠恶阻是孕期的一种常见现象，虽然它不会对母婴健康造成严重影响，但会给孕妇带来不少困扰。中医治疗妊娠恶阻的方法多样，不仅包括内服药物，还有针灸、穴位贴敷、艾灸等外治法，这些方法能够针对性地缓解孕吐症状，提高孕妇的生活质量。当然，每位孕妇的体质和症状都有所不同，因此在选择治疗方法时，应在专业中医师的指导下进行，确保治疗的安全和有效。通过合理的治疗和生活调适，大多数孕妇都能顺利度过孕吐期，迎接新生命的到来。

(刘巧方 新乡市中心医院 产科) []