在各类癌症中,胃癌是常见且让人畏惧的一种。一旦确诊,患者不仅要承受身体上的病痛,心理上也会遭受巨大的冲击。此时,有效的心理护理和情绪管理,就成为了抗癌路上至关重要的“隐形武器”。
胃癌确诊:恐惧与焦虑的开端
当患者听到“胃癌”这个诊断时,内心往往瞬间被恐惧和焦虑填满。他们可能会不断地想:“为什么是我?”“我还能活多久?”这种对未知的恐惧,会严重影响患者的心理状态。据研究表明,超过70%的胃癌患者在确诊初期,都存在不同程度的焦虑和抑郁情绪。这些负面情绪如果得不到及时的疏导,会进一步削弱患者的身体免疫力,影响后续的治疗效果。
例如,患者李先生在确诊胃癌后,整日忧心忡忡,吃不下饭,睡不着觉。每到夜晚,他就会陷入对死亡的恐惧之中,这种心理状态让他的身体状况迅速恶化,原本可以耐受的化疗方案,在他身上却引发了强烈的不良反应。
治疗过程:漫长煎熬与情绪起伏
胃癌的治疗通常是一个漫长而煎熬的过程,手术、化疗、放疗等一系列治疗手段,在杀死癌细胞的同时,也给患者的身体带来了极大的痛苦。
手术的创伤不仅让患者身体虚弱,还会在心理上留下阴影。患者可能会因为腹部的手术疤痕,而产生自卑、无助的感觉。化疗的副作用,如脱发、呕吐、食欲不振等,也会让患者的情绪变得极为脆弱。很多患者会因为无法忍受这些副作用,而对治疗产生抵触情绪。
王女士在化疗期间,头发大量脱落,这让爱美的她陷入了深深的痛苦之中。她开始拒绝出门,不愿见人,甚至产生了放弃治疗的念头。放疗带来的局部皮肤损伤和疲劳感,同样会让患者感到身心俱疲,情绪低落。
心理护理:为心灵撑起保护伞
1.建立良好的医患关系:医生和护士是患者在治疗过程中接触最多的人,他们的态度和专业素养对患者的心理状态有着重要影响。医护人员应该用温和、耐心的态度与患者沟通,详细解释治疗方案和可能出现的副作用,让患者对治疗有充分的了解,减少恐惧和不安。例如,医生可以在每次治疗前,用通俗易懂的语言向患者介绍治疗的目的、过程和注意事项,让患者心中有数。
2.家人的陪伴与支持:家人的关爱是患者战胜病魔的强大动力。家人要给予患者足够的陪伴,倾听他们的心声,让患者感受到家庭的温暖。在生活上,家人要精心照顾患者的饮食起居,为患者创造一个舒适的康复环境。比如,家人可以根据患者的口味和身体状况,准备营养丰富、易于消化的食物,陪伴患者一起散步、聊天,缓解患者的心理压力。
3.病友间的交流互助:让患者与其他胃癌病友交流,分享治疗经验和抗癌心得,也是一种有效的心理护理方式。病友之间有着相似的经历和感受,他们的鼓励和支持更容易让患者产生共鸣,增强战胜疾病的信心。医院可以定期组织病友交流会,或者建立线上交流平台,方便患者之间沟通。
情绪管理:掌控心灵的力量
1.认知重构:帮助患者改变对胃癌的认知,从消极的“绝症”观念转变为“可治疗、可控制的疾病”。患者可以通过学习胃癌的相关知识,了解治疗的最新进展,认识到胃癌并非不可战胜。例如,现在越来越多的胃癌患者通过积极治疗,实现了长期生存,生活质量也得到了很大提高。
2.放松训练:学会放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以有效缓解患者的紧张和焦虑情绪。深呼吸时,患者可以慢慢地吸气,让空气充满腹部,然后再缓缓地呼气,每次练习10-15分钟,每天进行2-3次。冥想能够帮助患者集中注意力,排除杂念,让身心得到深度放松。瑜伽则通过各种体式和呼吸法的结合,达到身心平衡的状态。
3.培养兴趣爱好:在治疗和康复期间,患者可以尝试培养一些兴趣爱好,转移对疾病的注意力。绘画、书法、音乐、阅读等都是不错的选择。张大爷在确诊胃癌后,开始学习绘画,每天沉浸在色彩和线条的世界里,不仅忘却了疾病带来的痛苦,还在绘画中找到了乐趣和自信,情绪也变得积极乐观起来。
面对胃癌,患者的心理状态和情绪管理对治疗效果和康复起着关键作用。通过有效的心理护理和情绪管理技巧,患者能够更好地应对疾病带来的挑战,以积极的心态配合治疗,提高生活质量,增加战胜胃癌的希望。让我们用爱和关怀,为胃癌患者的心灵筑起一道坚固的防线,陪伴他们走过这段艰难的抗癌之路。
(苏海燕 南阳医学高等专科学校第一附属 消化内科一病区 主管护师)