在生活中，咳嗽、哮喘总是反复纠缠，着实让人苦不堪言。它们不仅影响日常作息，还降低生活质量。其实，中医内科在应对这些呼吸系统顽疾上有独特的方法，下面就来看看润肺平喘的奇妙妙方。

一、中医对咳嗽、哮喘的独特见解

中医把咳嗽、哮喘归属“咳嗽”“哮病”“喘证”范畴。中医认为，肺主气司呼吸，外合皮毛。当外邪如风寒、风热侵袭人体，或者体内脏腑功能失调，像脾虚生痰、肝火犯肺、肾不纳气等，都可能影响肺的正常功能，导致肺气上逆，引发咳嗽、哮喘。比如，寒邪束肺，肺气被郁，津液凝聚成痰，就会出现咳嗽、咳痰清稀的症状；而热邪犯肺，会灼伤津液，使痰液黏稠，咳嗽伴有黄痰。

二、中医内科的辩证治疗之法

（一）中药调理

1. 风寒袭肺型：症状表现为咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕等。治疗宜疏风散寒、宣肺止咳，经典方剂为三拗汤合止嗽散。三拗汤中麻黄宣肺平喘，杏仁降气止咳，甘草调和诸药；止嗽散中紫菀、百部润肺止咳，荆芥疏风解表，桔梗、白前、陈皮理气化痰。两方合用，能有效驱散风寒，恢复肺气的正常宣发。

2. 风热犯肺型：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或黄，伴有流黄涕、口渴等。治疗以疏风清热、宣肺止咳为主，桑菊饮是常用方剂。方中桑叶、菊花疏风清热，薄荷辛凉解表，杏仁、桔梗宣肺止咳，连翘清热解毒，芦根清热生津。

3. 痰热郁肺型：咳嗽气息粗促，喉中有痰声，痰多质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，胸胁胀满。治疗应清热化痰、肃肺止咳，清金化痰汤最为适宜。方中黄芩、栀子、知母清热泻火，桑白皮、地骨皮、桔梗清泻肺热、止咳平喘，贝母、瓜蒌、茯苓、橘红、甘草清热化痰、理气和中。

（二）针灸推拿

1. 针灸：选取肺俞、膻中、列缺、尺泽等穴位。肺俞是肺的背俞穴，能调理肺脏功能，补肺益气、止咳平喘；膻中为气会，可宽胸理气、止咳平喘；列缺为肺经络穴，联络表里经，能宣肺解表、止咳平喘；尺泽为肺经合穴，可清泻肺经实热，止咳平喘。实证用泻法，虚证用补法，根据患者体质和病情刺激穴位，激发经气，调节肺的功能。

2. 推拿：通过特定手法作用于穴位和经络，起到疏通经络、调和气血、止咳平喘的效果。常见手法有揉膻中、分推肩胛骨、按揉肺俞等。揉膻中用中指端按揉，每次2 - 3分钟；分推肩胛骨用双手拇指沿肩胛骨内侧缘自上而下分推，约100 - 300次；按揉肺俞用拇指或中指按揉，每次1 - 2分钟。这些手法能改善肺部血液循环，促进痰液排出，缓解咳嗽、哮喘症状。

三、中医内科的日常调理之策

（一）饮食调理

咳嗽、哮喘患者饮食宜清淡，多吃润肺生津的食物，如梨、百合、银耳、山药、白萝卜等。梨可生食、榨汁或煮水，有润肺止咳、清热化痰的功效；百合能润肺止咳、清心安神，可煮粥或炖汤；银耳滋阴润肺，适合熬制银耳羹。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等，以免加重病情。

（二）生活习惯

保持室内空气清新流通，温度和湿度适宜。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以增强身体免疫力。适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦、散步等，可增强体质，改善肺功能，但要避免在雾霾天气或寒冷天气中剧烈运动。

此外，情绪对于咳嗽、哮喘的病情也有影响。长期焦虑、紧张会导致气机紊乱，加重症状。中医强调调畅情志，患者可通过听音乐 、冥想、与亲友倾诉等方式舒缓情绪，保持平和心态，辅助疾病的治疗与康复。中医内科治疗咳嗽、哮喘注重整体调理，通过辨证论治，运用中药、针灸推拿等方法，结合饮食和生活习惯的调整，从根源上改善肺部功能，缓解症状，减少疾病发作。若咳嗽、哮喘症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，规范治疗。