亲戚小军，年仅35岁便查出肿瘤疾病，这一消息令一众亲友揪心不已，令人意外的是，小军在未察觉患病前，恰好购买了重大疾病险。于是，一些亲友开始念叨起“玄学”，声称身边只要有人买重疾险，就会患上肿瘤，还抱怨道：“看，这都是保险惹的祸！What are you弄啥嘞？啥年代了，居然还有人对肿瘤持有这般荒谬的认知。借着肿瘤宣传周活动的契机，裴小护好好给您聊聊癌症那些事！

大家对癌症的认识局限在“道听途说”中，癌症让人闻之色变，这不利于癌症的诊断和治疗，我们需要树立正确的观念，克服恐惧，走出误区。

▲误区一：癌症不可预防，早发现和晚发现结局一样

2024年版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》中提到,世界卫生组织认为有近一半的癌症可以预防,在无法预防的癌症中,也有近一半的患者可以通过筛查早发现,达到治愈的目的。因此,早发现、早干预,可以获得较好的预后。

(1）对有癌症家族史、家族亲属在年轻时已经发现癌症、家族中已知存在基因缺陷、携带某些遗传基因的人群可以早期进行遗传咨询、基因检测等。

(2）在降低癌症发生风险方面,可以通过改善饮食习惯,如选择健康食物,多吃新鲜水果、蔬菜等植物性食物,多吃坚果,限制精加工食品,限制红肉（猪、牛、羊）等,以及远离烟草、限制酒精、适当运动保持健康体重等方式。养成良好的生活习惯建议人们戒烟、限酒，改掉一些不良的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

(3）接种疫苗和预防感染是预防特定癌症的有效方式。女性可以通过注射疫苗降低宫颈癌的发生率；对肝癌的预防可以注射肝炎病毒疫苗避免感染肝炎病毒,降低肝癌的发生风险。

(4）将癌症筛查加入常规体检项目中,如对超过45岁的人群除了行常规肿瘤指标筛查,建议做胃肠镜检查.

▲误区二：癌症发生疼痛一般就到晚期了，疼痛难忍时才能吃止痛药

癌症引起的疼痛主要与癌症发生的部位相关,与癌症的病程分期无绝对关系。有些部位的原发肿瘤,如骨肿瘤、软组织肉瘤、脑瘤等,癌症的早期表现就是疼痛,需对原发病灶进行积极治疗,改善原发病灶情况后可能疼痛症状也会缓解。癌症患者在接受治疗过程中,如放化疗的不良反应会产生疼痛,通常进行对症处理以缓解疼痛,同时需缓解患者的焦虑情绪,让患者接受持续的治疗。

▲误区三：癌症患者不能吃发物

“发物”是中医学的概念,最早的记载可见于《黄帝内经》,也是所谓“忌口”说法的来源。发物是可以引起旧疾病的复发、新疾病的加重的食物。现代医学认为癌症并不是变应性（过敏性）疾病,所以，并不存在忌口一说，《恶性肿瘤患者营养治疗指南》中指出,癌症患者在治疗过程中需要补充足够的蛋白质,这样更有利于恢复,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,正常成年人每天需要摄入蛋白质65—70克，而癌症患者则需要达到上述摄入量的1.5-2倍。虾、鸡、牛肉等传统意义上的“发物”，恰恰是高蛋白、低脂肪的食物，非常适合癌症患者补充蛋白质。所以，对于癌症患者而言，保证充足的营养才是关键，不必因为惧怕发物而挑食。

▲误区四：得了癌症，尤其是晚期癌症，只能“坐以待毙”

在许多人的观念里，一旦患上癌症，就如同收到了死刑判决书，认为治疗与否最终都难逃一死，有些病人，一听入住“肿瘤医院”，吓得腿都软了，觉得治疗会落得个人财两空的下场。实际上，癌症的致死率与癌症的种类密切相关。以乳腺癌为例，它在女性癌症发病率中位居第二，但长期生存的乳腺癌患者大有人在。复旦大学肿瘤医院及国家癌症中心编写的《乳腺癌随访及伴随疾病全方位管理指南》，就将乳腺癌视作像高血压、糖尿病一样的慢性病，进行长期管理。所以，一旦发现癌症，应积极配合医生，认真接受治疗。随着医学技术的不断发展，越来越多的治疗方法可供选择，帮助患者延续生命，实现长期带瘤生存，提高生活质量。

▲误区五：放化疗对人体伤害太大，不能使用

癌症的治疗方法多样,手术切除是大部分癌症的首选治疗方法,此外还有放射疗法、化学疗法、靶向治疗、免疫疗法以及中医药治疗等,不能依靠单一的方法完成癌症的治疗,需要综合多种治疗方法的优点。癌症的早期阶段,大部分可以通过手术完全切除,但癌细胞会浸润周围组织,并随血液、淋巴系统转移,手术切除后周围可能存在“分支”,需要放疗或化疗辅助治疗,从而完全消灭癌细胞。因此,癌症不同、病程不同,首选的治疗方法也不同,需要根据病情决定。中医药在癌症治疗中也有重要作用,有些中药具有抗肿瘤的功效,并且中医药从整体调节脏腑的功能,可以增加治疗的有效性,缓解治疗的不良反应,提高免疫力,改善患者生活质量。

肿瘤并非不可战胜，不必“谈癌色变”，只要我们早发现、早诊断、早治疗，养成良好的生活习惯，就一定能降低患癌风险。希望本次肿瘤防治周的科普内容，能帮助大家，愿每个人都能远离肿瘤威胁，拥抱美好人生！