一、疼痛有哪些危害？

1、引起心率加快、血压升高。

2、不敢用力咳嗽，不利于呼吸道分泌物排出，可能导致肺部感染等并发症。

3、机体活动受限，可能导致骨骼肌肉功能受限、关节僵硬、静脉血栓的形成等。

4、导致胃肠蠕动的减少和胃肠功能恢复的延迟。

5、睡眠质量下降、失眠、影响情绪、产生焦虑、忧虑、沮丧、恐惧等不良情绪。

6、急性疼痛控制不好可能发展为慢性疼痛，长期困扰患者。

二、如何正确描述疼痛？

1、告诉医护具体疼痛的部位：

2、疼痛的性质：主要为胀痛、隐痛、酸痛、刺痛等。

3、疼痛的时间：疼痛是持续存在还是间断出现。

4、疼痛的程度：

（图片来自作者提供）

三、如何减轻或缓解疼痛？

1、非药物治疗:热敷或冷敷、休息、冥想、按摩、聆听舒适的音乐、呼吸和放松操（此方法属于药物治疗的辅助手段，并不能替代药物治疗）。

2、药物治疗：

（1）口服给药（疗效确切，安全性高，便于剂量调整）

（2）按时给药（按照药物的半衰期及作用时间，定时给药，切忌按需给药）

（3）剂量个体化（根据患者的疼痛状况增减、调整镇痛药的剂量）

（4）按阶梯给药

（图片来自作者提供）

四、走出“疼痛”误区，享受轻松生活

术后患者常会出现不同程度的疼痛，有些患者一方面害怕疼痛，一方面又担心使用止痛药物，下面我们就患者经常提出的问题一一解答。常见误区解答如下:

疑虑一:护士，我来看病，为什么还要学习疼痛评分? 

答:是的，需要了解疼痛评估工具。疼痛是您的自身体会，疼在您身，痛在我心。想要感同身受，请您一定要告诉我疼痛的程度、性质、部位、伴随症状、生活影响及您对疼痛的认识、希望达到的疗效等。您清楚的将抽象的疼痛变化描述到具体疼痛评估工具上来，沟通透彻，才能更好的协助治疗和护理工作。

疑虑二:护士，止痛药是不是不痛就不吃了?

答:镇痛药物使用遵循三阶梯治疗原则，医生是按照您的疼痛程度、部位、性质等合理选择的药物，即有针剂、片剂、贴剂之分，也有短效、长效之别，记着遵医护人员嘱咐，是按时吃药，达到稳定的血药浓度才能控制疼痛，不是按需用药哦!

疑虑三:护士，是不是镇痛药的使用越晚越好?

答:不是的。长期镇痛不足会在患者的中枢神经系统形成疼痛记忆，并建立病理性背角反射，导致外周伤害性感受器的敏感性增强，进一步使疼痛加重，发展为慢性疼痛，控制更加困难，生活质量下降，形成不良循环。且尤其阿片类镇痛药物的应用不是根据预计生命的长短，而是根据疼痛的程度来决定的。

疑虑四:护士，我担心镇痛药物的副作用怎么办?

答:您的担心是存在的。非甾体类药物等有“封顶效应”，容易引起肠道反应和肾脏毒性、血小板降低等，不建议长期使用;阿片类药物常见的不良反应有便秘、恶心、呕吐、头晕、嗜睡等，医嘱用药前会评估您的身体状况及疼痛程度，并配合一些药物使用，请您调节饮食及适量活动，及时报告自身状况，一般情况下，3~5天症状基本缓解，否则，可以停药。

疑虑五:护士，疼痛的时候，为什么我总想发脾气啊?

答:这很正常，我们理解您。因为:1.疼痛时，身体会发生应激反应，交感神经兴奋，焦虑不安，烦躁;血糖升高;还会引起骨骼肌痉挛，肌肉震颤;血管收缩，血压升高，心律失常，心血管系统负荷加重;血小板聚集促使机体成为高凝状态;抗利尿增加，水钠潴留;心肌耗氧量增加，加重缺氧状态导致急性呼吸功能衰竭等。2.在肿瘤疼痛患者中，约有20%~25%的患者可发生抑郁，而焦虑是绝大多数甚至是100%的患者出现的不良情绪。疼痛与情绪、体验、认知、社会成分成正相关，将疼痛的意义归结为挑战的患者比将疼痛视为惩罚、仇敌的患者报告轻，抑郁程度低，社会应对能力强。