一、肿瘤介入治疗：抗癌新路径

肿瘤介入治疗作为现代医学抗癌的一把“利剑”，正为越来越多的患者带来希望之光。与传统的手术切除、放化疗不同，它借助影像设备的精准引导，将特制的导管、药物或器械经皮穿刺送达肿瘤部位，进行局部治疗。比如，通过向肿瘤血管内注入栓塞剂，切断肿瘤的“营养补给线”，使其因缺血坏死；或是直接将化疗药物精准投递至肿瘤内部，提高药物的杀伤效力，同时最大程度减少对周围正常组织的伤害。这种微创的治疗方式，让患者在对抗肿瘤的征程上少受些“皮肉之苦”，为后续康复争取更多的精力。然而，术后身体的恢复并非一蹴而就，尤其是拥有良好的睡眠，对促进康复起着至关重要的作用。

二、术后睡眠困境一：疼痛扰眠

（一）疼痛根源探秘

肿瘤介入术后，不少患者会被疼痛困扰，这成为影响睡眠质量的“头号大敌”。一方面，介入操作本身会对穿刺部位及周围组织造成一定的创伤，就像身体上突然多了一处“小伤口”，哪怕伤口不大，也会持续传递疼痛信号。另一方面，肿瘤组织在接受治疗后，可能会发生缺血、坏死，引发炎症反应，周边神经受到刺激，疼痛感受器被激活，进而让患者感到阵阵疼痛。这种疼痛有时像针扎，有时又似钝痛，程度不一，却都足以搅得患者难以入眠。

（二）缓解疼痛有妙招

1.药物止痛

当疼痛较为明显，影响到休息时，千万不要硬扛，及时告知医护人员，他们会根据疼痛的程度开具合适的止痛药物。对于轻度疼痛，可能只需服用非甾体类抗炎药，如布洛芬，它能抑制炎症反应，减轻疼痛。若是中度至重度疼痛，医生可能会选用阿片类止痛药，像吗啡缓释片等，但这类药物的使用需要严格遵循医嘱，以确保安全有效。

2.物理止痛

除了药物，一些物理方法也能帮忙缓解疼痛。在穿刺部位周围轻轻冷敷，能收缩血管，减少局部肿胀和疼痛，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时即可。另外，家属还可以帮患者轻轻按摩身体其他部位，如四肢、背部，促进血液循环，分散患者对疼痛部位的注意力，让身体放松下来，更易进入梦乡。

三、术后睡眠困境二：心理压力致失眠

（一）压力从何而来

得知自己身患肿瘤，本身就给患者带来了巨大的心理负担，而经历介入术后，对治疗效果的担忧、对未来生活的不确定，更是让这份压力如影随形。患者常常会在夜深人静时反复思索：肿瘤有没有被控制住？后续还需要进行哪些治疗？身体能不能恢复如初？这些念头如同“心魔”，驱赶不走，使得患者精神高度紧张，难以放松身心进入睡眠状态。

（二）舒缓心理压力，开启睡眠之门

1.知识就是力量

患者和家属可以主动向医护人员了解肿瘤介入治疗的相关知识，包括治疗原理、术后常见情况以及康复预期等。知道得越多，心中的疑惑就越少，恐惧和担忧也会随之减轻。比如，了解到肿瘤缺血坏死引发的疼痛是术后正常现象，且随着时间推移会逐渐缓解，患者就能放下心来，不再为莫名的疼痛而焦虑难眠。

2.情绪宣泄

不要把内心的情绪憋在心里，找个信任的人倾诉一番，无论是家人、朋友还是病友，分享自己的感受能让压力得到释放。一些医院还设有心理辅导室，专业的心理咨询师能帮助患者梳理情绪，引导他们以积极的心态面对疾病和生活。患者可以试着写日记，把内心的想法记录下来，这也是一种宣泄情绪的有效方式，有助于在睡前清空思绪，安然入睡。

四、术后睡眠困境三：身体不适引发睡眠障碍

（一）多样的不适症状

肿瘤介入术后，患者身体还可能出现一系列其他不适，影响睡眠。例如，部分患者会感到恶心、呕吐，这可能是由于介入治疗过程中使用的药物刺激胃肠道，或者是肿瘤本身分泌的某些物质导致胃肠功能紊乱。还有些患者会出现发热现象，这既有可能是肿瘤坏死吸收热，也可能是术后感染引发的。这些身体上的“小状况”，让患者在夜间辗转反侧，难以找到舒适的睡姿入睡。

（二）对症调理，改善睡眠

1.应对恶心、呕吐

如果患者出现恶心、呕吐症状，首先要调整饮食。术后早期尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以少食多餐，减轻胃肠负担。同时，医生会根据情况给予止吐药物，如甲氧氯普胺，它能作用于胃肠道，抑制呕吐反射。患者在呕吐后，要用温水漱口，保持口腔清洁，以免异味再次刺激引起呕吐。

2.处理发热问题

对于低热，即体温在38.5℃以下，通常是肿瘤坏死吸收热，一般不需要特殊处理，多喝水，用温水擦拭身体等物理降温方法即可。若体温超过38.5℃，且伴有寒战、乏力等症状，可能是术后感染，要及时告知医护人员，进行血常规等检查，确定病因后，使用抗生素进行抗感染治疗。体温恢复正常后，患者身体的不适感会减轻，睡眠质量也会相应提高。

五、营造安睡环境：助力康复睡眠

（一）打造舒适“小窝”

病房或卧室的环境对患者的睡眠也至关重要。保持室内安静，尽量避免噪音干扰，可以使用耳塞或隔音窗帘。调节好室内温度和湿度，一般温度控制在22-24℃，湿度在40%-60%为宜，让患者感觉舒适惬意。床铺要整洁、柔软，选择合适的枕头和床垫，支撑身体的同时，减轻身体压力点的疼痛，为患者打造一个温馨的睡眠“小窝”。

（二）规律作息助眠

术后患者要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免白天长时间午睡，以免影响夜间睡眠。白天可以适当进行一些轻松的活动，如在病房内散步、做简单的伸展运动，让身体适度疲劳，晚上更容易入睡。睡前半小时，可以听一些舒缓的音乐，放松心情，或者泡个温水脚，促进血液循环，帮助身体进入放松状态，迎接甜美的睡眠。

肿瘤介入术后，拥有良好的睡眠就如同给身体注入一股强大的康复力量。通过正确认识和应对术后的睡眠困境，营造舒适的睡眠环境，患者能够在睡梦中积蓄能量，加速身体恢复，以更饱满的精神状态继续抗癌征程，向着健康生活大步迈进。