随着秋冬季节的来临，寒风渐起，气温骤降，对于冠心病患者来说，又到了一个需要格外警惕的时段。冠心病，如同隐藏在心脏深处的一颗“不定时炸弹”，稍有不慎就可能复发，给患者带来极大的痛苦，甚至危及生命。不过别担心，咱们源远流长的中医，有着诸多智慧和妙招，能帮大家在秋冬季节稳稳地“暖”护心脉，有效预防冠心病的复发。今天，就一起深入了解一下吧。

一、秋冬冠心病易复发之“冷”真相

秋冬季节为何冠心病容易复发呢？这背后的关键因素就是“冷”。当气温降低时，人体的血管会发生明显的收缩反应，就像热胀冷缩的橡皮筋一样。原本就存在粥样硬化斑块、弹性减弱的冠状动脉，在寒冷刺激下进一步收缩变窄，使得心脏的供血量急剧减少。打个比方，冠状动脉就好比是给心脏送水的水管，天冷时水管变细，水流自然就变小了，心脏得不到充足的血液滋养，心肌缺血、缺氧的问题随之而来，心绞痛、心肌梗死等冠心病症状也就容易发作。

而且，秋冬季节人们的户外活动相对减少，运动量不足会导致血液循环变慢，血液黏稠度增加，脂质更容易沉积在血管壁上，进一步加重冠状动脉的粥样硬化程度。再加上寒冷天气容易诱发呼吸道感染，人体在对抗感染时，免疫系统会处于高度应激状态，这也会间接增加心脏的负担，成为冠心病复发的“导火索”。

二、中医内治：调补气血，温通心脉

（一）经典方剂来护航

中医有不少经典方剂对于预防冠心病秋冬复发效果显著。比如瓜蒌薤白半夏汤，它源自古代医籍，由瓜蒌、薤白、半夏等药物组成。瓜蒌清热化痰、宽胸散结，能清除冠状动脉中的痰浊，为心脏“疏通道路”；薤白通阳散结、行气导滞，帮助阳气通行，让心气顺畅，就像给堵塞的交通枢纽派去了疏导员；半夏燥湿化痰，与瓜蒌配合，增强化痰之力，化解那些阻碍心脉的“痰湿”。这三味药相互协作，使心脉通畅，气血得以正常运行，为心脏营造一个良好的内环境，降低冠心病复发风险。

还有炙甘草汤，这可是中医调理心脏气血的“明星方剂”。方中炙甘草、人参、大枣补气健脾，为气血生化之源注入动力，使心气充足；生地、麦冬、阿胶滋阴养血，补充心脏所需的阴血，因为秋冬季节气候干燥，人体阴液易亏，心脏也需要足够的“营养”来维持运转；桂枝、生姜温通心阳，驱散寒邪，让心脏在寒冷的秋冬季节也能保持温暖，阳气畅达。全方兼顾气血阴阳，全方位滋养和保护心脏，预防冠心病发作。

（二）中药调理个体化

中医讲究辨证论治，根据患者的不同体质和症状表现，用药也各有差异。对于阳虚体质的冠心病患者，他们平日里就畏寒怕冷，手脚冰凉，秋冬季节更是难熬，容易出现心阳虚衰的症状。这类患者可选用金匮肾气丸合理中丸进行调理。金匮肾气丸温补肾阳，就像给身体的“小火炉”添柴加薪，让阳气生发，肾阳充足了，心阳也能得到滋养；理中丸温中散寒、健脾益气，增强脾胃运化功能，为身体提供更多的能量，助力心脏抵御寒冷。

而对于阴虚体质，常有口干舌燥、五心烦热等表现的患者，在秋冬季节，干燥的气候会加重阴虚状况，进而影响心脏。此时，可服用天王补心丹。方中的生地、玄参、麦冬、天冬等滋阴润燥，滋养心阴，让心脏在干燥的环境中也能保持润泽；丹参、当归养血活血，保证心脉的血液供应；酸枣仁、柏子仁养心安神，缓解因阴虚引起的心烦失眠，全方位呵护阴虚体质患者的心脏健康，预防冠心病复发。

三、中医外治：温经散寒，通络止痛

（一）艾灸穴位暖身心

艾灸是中医传统的外治方法，对于冠心病患者秋冬防复发有着神奇功效。常选取的穴位有内关、膻中、心俞、关元等。内关穴是手厥阴心包经上的重要穴位，艾灸内关可宁心安神、理气止痛，就像给心脏的“情绪开关”做按摩，缓解心慌、心悸、胸闷等不适，调节心脏功能；膻中穴位于胸部正中，是气会之穴，艾灸此处能宽胸理气、通阳化浊，让胸部的气机顺畅，为心脏“松绑”；心俞穴是心脏的背俞穴，直接对应心脏，艾灸它可以温通心阳、补益心气，增强心脏的抵抗力；关元穴为元气之海，艾灸关元能固本培元，提升人体整体阳气水平，使心脏在温暖的环境中运行。

操作时，将艾条点燃，距离穴位2-3厘米，以皮肤感觉温热但无灼痛为宜，每个穴位艾灸10-15分钟，每日1次。长期坚持艾灸这些穴位，可有效驱散体内寒邪，温通心脉，预防冠心病在秋冬季节复发。

（二）中药足浴通经络

中药足浴也是个不错的选择。选用艾叶、桂枝、红花、川芎等具有温经散寒、活血化瘀功效的中药，加水煎煮后，取药液倒入足浴盆中，水温保持在40-45℃，浸泡双脚20-30分钟，每日1次。艾叶、桂枝温散寒气，让全身经络温暖畅通，尤其是下肢的血液循环得以改善，因为下肢离心脏较远，秋冬季节更容易受寒，影响血液回流；红花、川芎活血化瘀，促进血液流动，防止血栓形成，避免冠状动脉堵塞。在足浴过程中，患者不仅双脚热乎乎的，全身也会感到舒畅，心脏负担减轻，有效预防冠心病复发。

四、中医食疗：滋养心脉，抵御寒冬

（一）桂圆红枣粥

桂圆性温，味甘，能补益心脾、养血安神；红枣健脾益胃、补气养血。二者搭配煮粥，是秋冬季节滋养心脉的佳品。取桂圆肉15克，红枣10颗，大米100克，将大米淘洗干净，与桂圆、红枣一同放入锅中，加水煮粥，煮至粥稠即可。每日早餐食用，既能温暖脾胃，又能为心脏补充气血，增强心脏的抗寒能力，预防冠心病复发。

（二）薤白粥

薤白通阳散结、行气导滞，对于冠心病患者十分有益。制作薤白粥，取薤白15克，大米100克，先将薤白洗净切碎，与大米一起煮粥，煮至薤白软烂、粥熟即可。每日食用1-2次，可帮助阳气通行，驱散胸中寒凝之气，使心脉通畅，降低冠心病发作风险，尤其适合秋冬季节食用。

（三）核桃黑芝麻糊

核桃补肾固精、润肠通便、温肺定喘，黑芝麻补肝肾、益精血、润肠燥。二者制成糊，营养丰富。取核桃肉30克，黑芝麻20克，将它们炒熟后研磨成粉，加入适量白糖，用开水冲调成糊。每日午后食用，可为身体补充能量，滋养肝肾，肝肾同源，肝肾功能增强，也有助于心脏的健康，让心脏在秋冬季节有足够的“底气”应对寒冷，预防复发。

冠心病秋冬防复发，中医从内治、外治到食疗，全方位为患者提供呵护。只要大家遵循中医的方法，在秋冬季节做好保暖，合理用药，坚持外治和食疗，就能稳稳地“暖”护心脉，让心脏安然度过寒冷季节，享受健康生活。让我们行动起来，用中医智慧为心脏保驾护航。