乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗是提高治愈率和生存率的关键。随着生活节奏加快，女性健康意识逐渐增强，了解乳腺癌早期信号显得尤为重要。本文将围绕“乳腺癌早期信号，女性必知的5大症状”展开，为大家详细介绍易被忽视的早期症状，并帮助广大女性朋友掌握自我检查的方法，实现早发现、早诊断、早治疗。
一、乳腺癌为什么要早发现？
乳腺癌早期通常无明显疼痛或不适，很多女性朋友忽视了最初的症状，导致诊断时已进入中晚期，治疗难度大大增加。早期发现乳腺癌不但治疗选择更广泛，而且治愈率较高，许多乳腺癌患者如果及早治疗，五年生存率可高达90%以上。
因此，掌握乳腺癌早期信号，对每一位女性来说都至关重要。
二、女性必须知道的5大乳腺癌早期症状
1. 乳房出现无痛性肿块或硬块
这是最常见、最重要的乳腺癌早期征象。女性在触摸乳房时，如果摸到一个硬硬的、边界不清且固定不动的肿块，需要高度警惕。肿块一般无痛，但随着肿瘤发展，可能会有胀痛。
自检方法：
建议每月月经结束后3-5天做自我检查
用指腹由乳房外围向乳头方向按压，检查是否有硬块或异物感
检查两个乳房及腋下区域是否肿大或异常
2. 乳头异常改变
乳头是乳腺的重要组成部分，若出现异常，要第一时间关注。乳腺癌早期可能出现乳头内陷（乳头凹陷）、乳头溢液（尤其是血性或脓性分泌物）、乳头皮肤溃疡或乳头变形等。
这些变化常被忽略，但往往是乳腺异常的警示信号。
3. 乳房皮肤发生异常变化
乳腺癌早期，肿瘤引起乳房局部淋巴回流受阻，可能导致乳房皮肤发红、肿胀、发硬，甚至出现类似橙皮样改变（皮肤凹凸不平，像橘子皮一样）。
如果乳房皮肤发炎状，局部红肿热痛且无法缓解，也需警惕乳腺癌炎症性表现。
4. 乳房形态及大小改变
乳腺癌肿瘤生长后，可能导致乳房局部或整体形态改变。表现为乳房一侧明显肿胀或缩小、不对称，甚至出现凹陷或隆起，皮肤有凹陷感。
女性朋友如果突然发现乳房大小明显变化，尤其不伴明显外伤诱因，应及时就医。
5. 腋窝淋巴结肿大
乳腺癌细胞常侵入腋窝淋巴结，导致淋巴结肿大。肿大的淋巴结通常质地硬，边界不清，有时可固定不动。腋窝淋巴结的异常肿大可能是乳腺癌转移的表现。
三、乳腺癌早期症状的重要性和自我检查技巧
1. 早期症状无痛且容易被忽视
很多女性初期乳腺癌症状轻微，且不痛不痒，很容易被误认为是普通的乳腺增生或乳腺炎症。因此，养成定期自我检查和注意身体微妙变化的习惯极其重要。
2. 正确的乳房自查步骤
建议女性每个月定期做乳房自检，尤其是25岁以上，方法如下：
观察法：站在镜子前，两手放松下垂，再举手高举，观察乳房是否出现大小、形态、皮肤、乳头变化。
触摸法：用指腹轻压检查乳房全方位包括腋下，从外向内、由上至下按压，有无硬块、肿胀、异物感。
卧位触摸：平躺时，右手放在脑后，用左手指腹检查右侧乳房，反之亦然，触摸范围包含乳房组织及腋下。
四、如何应对发现的疑似症状？
如女性发现上述任何早期症状，切勿惊慌，更不要盲目用药，应第一时间咨询专业医生。医生通常会进行全面触诊，必要时安排乳腺彩超、钼靶X线检查或乳腺MRI，有助于确诊及分期。
早诊早治乳腺癌效果显著：
早期乳腺癌手术切除治疗效果很好
术后可能配合放疗、化疗、内分泌治疗等，防止复发
定期随访保障长期健康
五、乳腺癌的预防与健康生活方式
除了掌握早期信号，女性朋友还应注意生活习惯：
保持健康体重，肥胖会增加乳腺癌风险
合理膳食，多吃蔬菜水果，减少脂肪摄入
适度运动，每天保持30分钟以上的中等强度运动
避免过度饮酒和吸烟
定期体检和乳腺筛查，40岁以上女性可定期进行钼靶X光筛查
注意月经和生育状况，妊娠和哺乳对乳腺有保护作用
总结
乳腺癌早期症状虽然隐匿，但女性只要掌握以下五大信号，并结合定期自查和规范的体检，就能大大提高乳腺癌的早期发现率。乳腺癌并不可怕，关键是守护好自己，及早发现及早治疗。女性朋友们请务必重视乳腺健康，关注身体细微变化，做到防患于未然。
(马利燕 鹤壁市人民医院 甲乳外科 主治医师)
