作为肿瘤科医生，在临床工作中，我见过太多因乳腺癌而备受煎熬的患者。乳腺癌已成为全球发病率最高的恶性肿瘤，严重威胁女性健康。但只要我们对它多一份了解，就能多一份对抗的底气。接下来，就为大家详细科普乳腺癌相关知识。

一、认识乳腺癌：从发病机制到高危因素

乳腺由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成，乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生增殖失控而形成的恶性肿瘤。其发病机制复杂，主要高危因素包括年龄增长、家族遗传（携带BRCA1/BRCA2等基因突变）、月经初潮早（＜12岁）、绝经晚（＞55岁）、未生育或晚育、长期使用外源性雌激素、肥胖及饮酒等。其中，约5%-10%的乳腺癌与遗传直接相关，有家族病史的人群更需提高警惕。

二、早期症状识别：警惕身体发出的“求救信号”

早期乳腺癌常表现为乳房无痛性肿块，多为单发、质地较硬、边缘不规则、表面欠光滑，部分患者肿块会伴有隐痛、刺痛。此外，乳头溢液（非妊娠期单侧乳头出现血性、浆液性溢液）、乳房皮肤改变（出现“酒窝征”“橘皮样”改变）、乳头乳晕异常（乳头凹陷、乳晕湿疹样改变）等，都可能是乳腺癌的征兆。但这些症状也可能由其他良性疾病引起，一旦发现，需及时就医明确诊断。

三、科学筛查：筑牢健康防线

定期筛查是早期发现乳腺癌的关键。一般建议40岁以上女性每年进行一次乳腺X线（钼靶）检查联合乳腺超声检查；致密型乳腺的女性，超声检查尤为重要。对于高危人群，如携带乳腺癌相关基因突变、有家族史的女性，可在30岁左右开始筛查，必要时结合乳腺磁共振成像（MRI）检查。早发现的乳腺癌患者，经过规范治疗，5年生存率可达90%以上，筛查意义重大。

四、综合治疗：多手段提升治愈希望

乳腺癌的治疗强调个体化综合治疗，根据肿瘤分期、分子分型等制定方案。常见治疗手段包括手术切除（保乳手术、乳房全切术等）、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗及免疫治疗。随着医学发展，乳腺癌治疗已从“一刀切”走向精准化，如HER2阳性乳腺癌患者可通过靶向药物显著延长生存期；激素受体阳性患者采用内分泌治疗，能有效降低复发风险。

五、预防乳腺癌：从生活习惯开始

预防乳腺癌，健康生活方式是基石。日常保持规律作息，避免熬夜；坚持运动，每周进行150分钟以上中等强度运动；均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，减少高脂肪、高糖食物摄入；控制体重，肥胖会增加乳腺癌风险；学会调节情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。此外，生育后尽量进行母乳喂养，也有助于降低乳腺癌发病风险。

乳腺癌并非“不治之症”，了解疾病知识、重视早期筛查、积极规范治疗，我们就能更好地守护乳腺健康。希望每位女性都能关爱自己，远离乳腺癌的威胁。