家中有长期卧床的患者，家属往往承担着巨大的照护压力。而压疮和肺部感染，是长期卧床患者极易出现的两大并发症，不仅会给患者带来极大痛苦，还可能加重病情。掌握预防知识，就是守护患者健康的关键防线。

一、认识压疮和肺部感染

（一）压疮

压疮，通俗讲就是皮肤长期受压，血液循环不畅，局部组织缺血缺氧坏死形成的溃疡。长期卧床患者，身体骨头突出部位，像臀部、髋部、足跟、肩胛等，特别容易“中招”。一旦发生，轻则皮肤破溃、疼痛难忍，重则引发感染，深入肌肉、骨骼，甚至危及生命，愈合也十分困难，耗时长久。

（二）肺部感染

长期卧床，患者身体机能下降，咳嗽反射减弱，痰液排不出，淤积在肺部，就容易滋生细菌，引发感染。一旦肺部感染，患者会出现发热、咳嗽、咳痰，呼吸困难，严重时可致呼吸衰竭。

二、预防压疮的方法

（一）定期翻身

这是预防压疮最关键的一点。家属要每隔2 - 3小时帮助患者翻身一次，改变身体的受压部位，减轻局部压力。在翻身时，要注意动作轻柔，避免拖、拉、推等粗暴动作，以免损伤患者的皮肤。可以使用枕头、软垫等辅助工具，将患者的身体垫高或支撑起来，保持舒适的体位。

（二）保持皮肤清洁干燥

每天用温水为患者擦拭身体，特别是容易受压的部位，如臀部、背部、足跟等，要保持皮肤的清洁。擦拭后，用柔软的毛巾轻轻擦干，避免皮肤长时间处于潮湿状态。如果患者出汗较多或大小便失禁，要及时更换衣物和床单，防止皮肤受到刺激。

（三）加强营养

良好的营养状况对于预防压疮至关重要。家属要保证患者摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以增强身体的抵抗力和组织的修复能力。可以多为患者准备一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果。

（四）使用减压床垫和防护用品

现在市面上有很多专门针对长期卧床患者设计的减压床垫，如气垫床、水垫床等，这些床垫可以根据患者的身体状况自动调节压力分布，有效减轻局部压力，预防压疮的发生。此外，还可以在患者的骨突处放置一些防护垫，如海绵垫、橡胶圈等，进一步减少摩擦和压力。

三、预防肺部感染的措施

（一）保持呼吸道通畅

鼓励患者多喝水，这样可以稀释痰液，便于咳出。如果患者痰液较多且难以咳出，家属可以轻轻拍打患者的背部，从下往上，按照一定的顺序进行拍打，帮助痰液松动并排出体外。必要时，可以在医生的指导下使用吸痰器进行吸痰。

（二）经常开窗通风

保持室内空气清新，每天至少开窗通风2 - 3次，每次30分钟左右。通风可以降低室内细菌和病毒的浓度，减少患者感染的机会。但要注意避免让冷风直接吹到患者身上，以免着凉。

（三）注意口腔卫生

口腔是细菌容易滋生的地方，如果不注意口腔卫生，细菌可能会随着呼吸进入肺部，引发感染。因此，家属要每天为患者进行口腔护理，用温水漱口，或者用淡盐水擦拭口腔，保持口腔的清洁。

（四）增强体质

在患者身体允许的情况下，可以适当进行一些康复训练，如简单的肢体活动、深呼吸等，以增强患者的体质和呼吸功能。同时，要保证患者有充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。

长期卧床患者的照护是一场持久战，预防压疮和肺部感染更是重中之重。家属多一分细心、耐心，患者就少一分痛苦风险。学习这些知识，用心呵护，让卧床亲人在温暖关怀里，尽可能远离并发症困扰，守住健康底线。