在大众的认知里，感冒常被简单归因于“着凉”，仿佛只要多添几件衣服、避开冷风，就能与感冒划清界限。然而，中医却为我们揭示了感冒背后更为复杂多元的真相，它绝非仅仅“着凉”这一单一因素所能解释。

从中医理论来看，感冒的病因纷繁复杂，涉及外因、内因以及不内外因等多个层面。外因方面，除了常见的风寒之邪侵袭，还有风热、暑湿等病邪。风寒感冒者，常因劳累后吹风受凉，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状，恰似寒邪束缚体表，卫阳被遏，气血不畅。而风热感冒则多发于气候温暖多风之时，外界温热之邪侵袭肺卫，致使发热重、恶寒轻、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄，此时热邪煎灼津液，扰动心神与肺窍。暑湿感冒多见于夏季，暑为阳邪，其性炎热，湿为阴邪，其性黏滞，二者夹杂侵袭人体，不仅会有发热、头晕、胸闷等暑热症状，还伴有肢体困倦、食欲不振、舌苔腻等湿邪困阻的表现，犹如被潮湿闷热的天气笼罩，身体不得舒展。

内因同样在感冒发病中起着关键作用。中医强调“正气存内，邪不可干”，若人体正气不足，体质虚弱，卫外功能低下，就极易受外邪侵袭。例如，长期过度劳累、熬夜透支身体，会损伤气血阴阳，导致脏腑功能失调，使得肌表疏松，外邪乘虚而入；饮食不节，暴饮暴食或偏食挑食，损伤脾胃，脾失健运，水谷精微不能化生充足气血，进而影响肺气宣发肃降，肺主皮毛，肺气虚则皮毛不固，抵御外邪能力减弱；情志失调，忧思过度、焦虑抑郁等情绪问题，会使肝气郁结，影响气机升降出入，进而扰乱机体正常的防御机制，让外邪有机可乘。

不内外因也不容忽视。现代社会环境污染严重，空气中弥漫着各种污染物、病菌微生物等有害物质，这些无形之邪侵犯人体呼吸道，干扰肺部正常呼吸功能与气血交换，诱发感冒。此外，季节交替时气候骤变，人体一时难以适应温差变化、湿度改变等环境因素波动，机体调节失衡，也容易引发感冒。

中医对感冒的治疗讲究辨证论治，依据不同病因病机精准施治。对于风寒感冒，常以辛温解表之法，选用麻黄、桂枝、杏仁、甘草等药物组成的方剂，如麻黄汤，帮助人体发散风寒之邪，恢复卫阳功能；风热感冒则采用辛凉解表之策，银翘散、桑菊饮等方剂中的金银花、连翘、薄荷、桑叶等药材，能疏散风热、清热解毒，缓解热邪所致不适；暑湿感冒需清暑祛湿解表，藿香正气散等方剂可内化湿浊、外散表邪，改善暑湿困阻状况。同时，中医还注重调理患者体质，增强正气，如通过艾灸、推拿等外治法刺激穴位，调节经络气血运行，或以食疗方辅助，如风寒感冒可饮用生姜红糖水驱寒，风热感冒食用薄荷粥清热，从根本上提升机体抵御外邪的能力。

总之，中医视角下的感冒是一个多因素交织的复杂病症，远非“着凉”二字可概括。洞察其背后病因，采取综合防治手段，方能在与感冒的较量中占据主动，守护自身健康。