对于每一位女性而言，健康是生命中最珍贵的底色。它支撑着我们追逐梦想、经营家庭、享受生活的每一刻。然而，有一种疾病却如暗流般悄然威胁着女性的健康，它就是被称为“红颜杀手”的宫颈癌。
一、认识宫颈癌：从“隐形杀手”到“可防可控”
宫颈癌是发生在女性子宫颈部位的恶性肿瘤，其发生与一种名为人乳头瘤病毒（HPV）的感染密切相关。HPV病毒家族庞大，其中高危型（如HPV16、18型）是导致宫颈癌的主要元凶。但感染HPV并不意味着一定会得宫颈癌，大多数感染可在1—2年内被免疫系统清除。只有长期、持续的高危型HPV感染，才可能逐步发展为宫颈癌前病变，最终演变为癌症。
二、预防先行：筑起三道健康防线
1、接种HPV疫苗：最有效的“护身符”
HPV疫苗是预防宫颈癌的“第一道防线”。目前市面上有二价、四价和九价疫苗，分别覆盖不同数量的HPV型别。九价疫苗可预防约90%的宫颈癌，但无论接种哪种疫苗，都能显著降低感染风险。
2、保持健康生活方式：增强免疫力是关键
免疫系统是清除HPV的“主力军”。以下习惯有助于提升免疫力：
均衡饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物（如新鲜蔬果、坚果）；
规律作息：保证7—8小时睡眠，避免熬夜；
适度运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；
戒烟限酒：吸烟会削弱免疫功能，增加HPV感染风险。
3、避免高危行为：减少感染机会
安全性行为：使用安全套可降低HPV传播风险，但无法完全避免；
固定性伴侣：多个性伴侣会显著增加感染概率；
注意卫生：避免与他人共用毛巾、浴巾等私人物品。
三、筛查利器：定期检查，不漏“蛛丝马迹”
1、宫颈细胞学检查（TCT）
通过采集宫颈细胞，检测是否有异常变化。这是发现癌前病变的核心手段。
2、HPV检测
直接检测是否感染高危型HPV，与TCT联合使用可提高准确性。
筛查频率建议：
25—65岁女性：每3—5年进行一次TCT+HPV联合筛查；
65岁以上女性：若既往筛查结果正常，可停止筛查；
特殊情况（如免疫缺陷、HPV持续感染）：需遵医嘱缩短筛查间隔。
四、治疗原则：早干预，个性化方案
1、癌前病变（CIN1—3级）
CIN1级：多数可自行消退，定期随访即可；
CIN2—3级：需通过宫颈锥切术（LEEP或冷刀锥切）切除病变组织，保留生育功能。
2、早期宫颈癌（IA—IIA期）
以手术为主，根据年龄和生育需求选择根治性子宫切除术或保留卵巢的手术。
3、中晚期宫颈癌
需综合放疗、化疗和靶向治疗，部分患者仍可获得长期生存。
治疗核心原则：
发现越早，治愈率越高（早期宫颈癌5年生存率超90%）；
治疗需个体化，听从专业医生建议；
治疗后仍需定期随访，监测复发风险。
五、心理支持：科学认知，从容应对
面对宫颈癌或其风险，焦虑和恐惧在所难免。但请记住：
1、宫颈癌是可预防的：通过疫苗和筛查，风险已大幅降低；
2、早期发现不可怕：癌前病变和早期癌症的治疗效果远好于晚期；
3、你不是一个人在战斗：家人、朋友和医疗团队都是你的后盾。
希望每一位女性都能重视自己的健康，将这份攻略转化为实际行动。预防永远优于治疗。让我们携手，将“红颜杀手”拒之门外，拥抱更美好的人生！
(李会森 嵩县人民医院 肿瘤内科 主治医师)
