隐形眼镜（Contact Lens）自20世纪中期普及以来，已经成为很多近视、远视和散光患者的选择。与传统框架眼镜相比，隐形眼镜有视野宽广、美观、不受雨雾影响等优点，因此深受年轻人和上班族欢迎。甚至有些人为了美观，选择**美瞳（有色隐形眼镜）**作为日常装饰。

然而，隐形眼镜并不是“无害的替代品”。长期佩戴或不当使用可能引发一系列眼部健康隐患，甚至危及视力。本文将从医学角度解析佩戴隐形眼镜的风险，并提供科学的护理建议。

一、隐形眼镜如何影响眼睛？

隐形眼镜直接覆盖在角膜表面，几乎完全依赖泪液供养和氧气交换。正常情况下，角膜从空气中直接获取氧气，而戴上隐形眼镜后，氧气需要透过镜片进入角膜。

风险点在于：

如果镜片透氧性不足，角膜缺氧。

镜片材质或清洁不当，会滋生细菌或沉积蛋白质。

长时间佩戴，破坏了泪膜的稳定性，导致干眼或炎症。

这就解释了为什么隐形眼镜佩戴不当时容易引发眼部问题。

二、佩戴隐形眼镜常见的健康隐患

1.干眼症

隐形眼镜会吸附泪液，减少泪膜厚度。

长期佩戴者常出现眼睛干涩、异物感。

长时间盯屏幕时症状加重，因为眨眼减少。

2.角膜缺氧

角膜需要持续供氧。隐形眼镜阻挡了部分氧气，特别是厚度较大的美瞳和旧款镜片。

缺氧会导致角膜水肿、视物模糊，严重时甚至出现角膜新生血管。

3.感染性角膜炎

这是最严重的并发症之一。

隐形眼镜表面容易附着细菌、真菌、阿米巴原虫等。

若清洁消毒不彻底或长期佩戴过夜，细菌会在角膜上繁殖，引发感染。

角膜炎若未及时治疗，可能导致角膜溃疡、瘢痕，甚至失明。

4.角膜上皮损伤

镜片摩擦角膜表面，会造成微小划痕。

长期如此，角膜上皮反复损伤，引起红眼、疼痛，增加感染风险。

5.过敏与炎症

部分人对护理液中的防腐剂或镜片材料过敏。

表现为眼痒、流泪、结膜充血。

长期佩戴还可能诱发巨大乳头性结膜炎（GPC），症状为眼皮内表面长出小颗粒，导致异物感和分泌物增加。

6.美瞳的额外风险

美瞳的染料覆盖镜片中心，透氧性更差。

染料质量参差不齐，劣质产品可能释放有害物质。

使用频率高、美观大于健康的习惯，使得美瞳佩戴者的眼病风险更高。

三、哪些习惯最危险？

1.戴着隐形眼镜过夜

危险系数最高！夜间角膜供氧本就不足，再加镜片阻挡，感染风险成倍增加。

2. 不按时更换镜片

许多“月抛”被戴成“三个月抛”，“日抛”戴成“周抛”，极易造成细菌堆积。

3. 用自来水冲洗或保存镜片

自来水中可能含有阿米巴原虫，可引起严重角膜炎。

4. 化妆佩戴或不卸妆就睡觉

化妆品微粒进入镜片与角膜之间，容易造成刺激和感染。

5. 边游泳边戴隐形眼镜

泳池或湖水中的微生物可附着在镜片上，增加感染风险。

四、如何科学、安全地使用隐形眼镜？

1.严格遵循配戴规则

日抛镜片：使用一次后必须丢弃。

月抛、季抛：按周期更换，不能延长。

不要“带着睡觉”，即便是标称“可过夜佩戴”的镜片，也不推荐。

2.规范清洁和保存

使用专业护理液清洗、浸泡，避免用自来水或唾液。

及时更换护理液，不要反复使用。

镜盒至少每3个月更换一次。

3.注意佩戴时间

每天累计佩戴时间不超过8小时。

长时间学习、办公时，最好中途休息，换上框架眼镜。

4.定期复查眼睛

隐形眼镜佩戴者建议每6–12个月进行一次眼科检查。

一旦出现眼红、疼痛、畏光、视物模糊，应立即停戴并就诊。

5.不要随意网购或借用

隐形眼镜属于三类医疗器械，必须经过正规渠道购买。

不同人角膜曲率不同，随意佩戴不合适的镜片可能造成角膜损伤。

五、哪些人不适合佩戴隐形眼镜？

严重干眼症患者

角膜炎、结膜炎急性期患者

糖尿病、免疫性疾病控制不良者

经常熬夜、生活不规律的人

儿童和青少年（眼部尚在发育，不宜长期依赖隐形眼镜）

总结

隐形眼镜确实带来了便利和美观，但它不是“无害”的。长期佩戴或使用不当，可能导致干眼、角膜缺氧、感染性角膜炎甚至失明。

安全佩戴的核心原则是：

严格遵循周期更换

规范清洁与护理

不戴着过夜

出现不适及时就医

隐形眼镜是一把“双刃剑”，选择它的同时，也要承担相应的责任。只有科学合理使用，才能让它真正成为改善生活质量的好帮手，而不是视力健康的隐患。

(李想 河南省人民医院 河南省立眼科医院 眼科门诊) []