晕针晕血是就医过程中非常常见的一种情形，它是一种血管性晕厥，其本质是在特定刺激（如针刺或抽血）后，人体血管迷走神经反应过于活跃，这种反应导致心率减慢、血压降低，脑血流灌注不足，脑细胞缺血缺氧，从而引起晕厥。晕针或晕血发生持续时间短，恢复快，一般2-4分钟后自然缓解。

晕针、晕血时的表现

1、先兆期：患者多诉头晕、眼花、心悸、恶心、四肢无力等。

2、发作期：突然昏倒、意识丧失、面色苍白、四肢冰冷、血压下降、心率减慢、脉搏细弱等。

3、恢复期：意识恢复清晰，自诉全身无力、四肢酸软，面色由苍白转红润，四肢转温，脉搏恢复正常。

晕血、晕血的原因分析

1、心理因素

心理因素是最主要的原因。晕血晕针是一个从心理反应到生理反应的过程，对针或血的恐惧、畏惧、紧张等情绪极易产生相应的生理反应，加之穿刺时伴随着一定强度的疼痛刺激，让受检者精神高度紧张，从而容易出现晕厥。尤其在看到自身的血液流到导管时，大脑会反射性引起迷走神经兴奋，致血压下降、脑供血不足。 

2、体质因素

空腹或饥饿，节食减肥状态下，引发了低血糖。劳累疲倦，身材高瘦，体质虚弱或者营养不良处于应激阶段时，机体通过迷走神经反射引起短暂的血管扩张，外周阻力下降，脑血流量减少。

3、患者体位

平卧位采血，晕针、晕血发生率很低；坐姿采血，晕针、晕血者较高。因坐姿下肢肌肉张力低、血糖蓄积于下肢、回心血量减少、心输出量减少收缩压下降故晕针、晕血发生率高于平卧位。

4、疼痛的刺激

因穿刺困难反复多次采血、单次采血时间长或技术不娴熟疼痛感较强，对皮肤神经末稍的刺激会引起强烈疼痛，反射性地引起广泛的小血管扩张、血压下降导致脑供血不足。

5、环境原因

天气比较干燥、闷热、气压低、吵杂，采血区人流量多导致空气流通不好等。

避免晕针晕血的方法

1、正规医院就诊，采血前医生护士会评估患者的身体状况、心理情绪、是否进食、有无晕针晕血史等，并做好解释工作，给予心理安慰。

2、提前告知医务人员自己有发生晕针、晕血的可能，他们会采用平卧位采血，能有效地降低晕针晕血发生的概率。

3、无需空腹采血时，可以适量进食，避免诱发低血糖。

4、做好充分的身心准备，顺利采血，能增强摆脱晕针、晕血症状的信心。

   如果有晕针、晕血史，不要害羞或者害怕，在打针或者采血前提前告诉医生或者护士，它们会根据您的情况采取相应的预防措施，有效避免晕针晕血以及其他伤害的发生。克服晕针、晕血是一个循序渐进的过程，随着年龄增长及生活阅历的增加，晕针晕血的发生也会逐渐减少。