老年人得糖尿病的不少，糖尿病足是很麻烦的并发症，对老人身体、生活影响特别大。大概15%到20%的糖尿病人会出现糖尿病足，老人占多数。这病不好治，容易致残，严重还得截肢，家里和社会都压力大。但这病能防能控，平时多检查脚很关键。仔细检查能早点发现问题，及时处理，大大减少发病可能。下面就说说老人预防糖尿病足时，日常查脚要注意的几个地方。
1、检查的时间与频率
老年糖友每天都得检查脚，最好是早上起来和晚上睡前各查一次。早上看，能及时发现夜里脚有没有出问题，比如睡觉时不小心被被子或别的东西压到、刮到受伤了；晚上查，能知道一整天走路、活动后脚的情况，看看是不是因为站太久、走太多，或者鞋不合适、袜子不舒服，导致脚出了异常。每次检查别太急，得留够时间，一般每次不少于5分钟。另外，每周最好再做一次全面细致的深度检查，把脚好好排查一遍。
2、足部皮肤检查
看脚的健康，先仔细瞧瞧皮肤的每一处。得看看有没有破的地方，像擦破皮、割伤、起水泡这些都算。老年人皮肤没那么有弹性，对疼的感觉也差，哪怕破了点皮可能自己都不知道，所以得一处处查，特别是脚底、脚后跟这些总被压着、磨着的地方，发现破了要赶紧处理，别让它发炎。
正常的脚皮肤是红扑扑、有亮光的。要是看着发白、发紫甚至发黑，那可能是血流通得不好，得特别当回事。发白也许是动脉供血不够，发紫、发黑可能是静脉血回不去，或者皮肤组织缺血坏了。另外，皮肤要是又红又肿、摸起来发烫，可能是有炎症了。还有脚跟这些地方，要是干得掉皮、裂口子，也容易发炎，得赶紧好好护理。
3、趾甲检查
脚趾甲的健康得格外留意，不少糖尿病足问题都是从这儿开始的。看看趾甲有没有变样，像变厚、发脆，或是颜色不对劲，发黄、发黑之类的，这很可能是真菌感染，也就是灰指甲。这种感染会弄坏趾甲，还可能让甲沟发炎，影响脚的健康。 
再看看有没有嵌甲，就是趾甲往甲沟里长，扎进旁边的肉里，这会让甲沟又红又肿还疼，容易得甲沟炎，严重了还会化脓，感染风险更高。 
修剪趾甲也得注意，别剪太短或剪得不合适，免得弄伤趾甲。老人视力不好，剪趾甲最好在光线足的地方，或者让家人帮忙。
4、脚趾间检查
脚趾缝是平时不怎么留意的地方，这里又暖又潮，特别容易招来细菌和真菌，闹起感染来。看的时候得轻轻把脚趾分开，瞧瞧缝里有没有潮乎乎、发白或者烂了的地方，这些多半是足癣。长了足癣，皮肤会痒、会破；皮肤一破，细菌就有了可乘之机，说不定会引起更厉害的炎症。要是看到脚趾缝有奇怪的分泌物，或者有臭味，也得小心是感染了，得赶紧处理。
5、足部形状与畸形检查
脚上的样子变了、长歪了，也容易惹上糖尿病足，得多留意。比如大脚趾往小脚趾那边歪，脚骨也跟着变形，趾头内侧就会鼓出来，总被磨到压到，疼起来还会发炎。有的脚趾中间弯成锤子样，脚底受力就变了，局部压力大，很容易长鸡眼、老茧。这些东西虽说不算大毛病，可不管它，皮肤会越来越厚、硬邦邦的，脚的血流和感觉都受影响，糖尿病足就更可能找上门了。
6、足部感觉检查
糖尿病对神经系统影响不小，尤其容易让老年人足部感觉变弱，甚至没了知觉。这样一来，脚要是受伤了，他们很难及时发现，所以平时给脚做感觉检查特别关键。 
检查时，用棉签轻轻在脚面皮肤上划几下，看看有没有感觉；拿凉毛巾、温水袋这类冷热不同的东西碰碰脚，试试对温度敏不敏感；也能用手指轻按脚的不同地方，瞧瞧能不能察觉到压力。要是发现脚的感觉差了或没了，可能已经出现神经病变，这时候就得更用心保护脚，多检查，别因为感觉不到伤，最后惹出大麻烦。
7、检查时的注意事项
老年人查脚时，要是眼神不太好，拿面镜子照着看，或者让家里人帮着瞧瞧，得把脚的每个地方都看仔细了。摸脚的时候轻点儿，别使劲按、使劲拽，免得弄伤了皮肤和肉。要是瞧见脚上有破口、红肿、疼，或是感觉不对劲，赶紧去医院，别自己瞎处理，不然耽误了就麻烦了。平时也得把脚打理干净，天天用温水泡泡脚，洗完了赶紧擦干，特别是脚趾缝，得让脚一直干爽洁净才好。

老年人预防糖尿病足，每天看看脚特别重要。天天仔细检查，留意各种小问题，发现了赶紧处理，能大大减少得糖尿病足的可能。脚好了，日子过得舒坦，晚年也能安心。