随着居民健康意识的提升，越来越多的人选择去医院进行甲状腺功能的检查。各类甲状腺疾病也被早期发现，例如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节等。而在大部分的甲状腺疾病中，我们可以发现他们和“碘”这种物质有着密切的联系。

那么，二者之间究竟有何联系呢？在明确二者的具体关系前，我们首先来了解碘的具体概念和作用。碘物质是人体必需的微量元素，主要存储于甲状腺（2/3)，主要通过消化道吸收，皮肤、呼吸道和黏膜也可吸收，90%通过肾脏进行排泄。人体碘80%～90%来自于食物，10%～20%来自于饮用水（高水碘地区除外），来自空气的碘一般不足5%。碘被人体吸收后，主要用于合成甲状腺激素。甲状腺激素在维持机体健康的过程中发挥着重要作用，可参与调控生长发育，参与脑发育，调节新陈代谢，对机体几乎所有器官和系统都有不同程度的作用。

而碘的摄入，则和人体甲状腺功能息息相关。甲状腺作为人体重要的内分泌器官，也是碘代谢的主要场所，负责碘的摄取和甲状腺激素的生产，它也是合成甲状腺激素的唯一腺体。在临床上，碘与很多甲状腺疾病的发病率呈「U」型曲线的关系。碘的缺乏或者过量都会影响甲状腺的正常生理功能，从而导致一系列甲状腺疾病。

当碘摄入不平衡时，可能导致多种甲状腺疾病。碘缺乏是最常见的原因，它会导致甲状腺激素合成减少，进而引发一系列问题。在儿童和青少年中，碘缺乏可能导致智力发育迟缓、体格发育障碍，以及学习能力下降。在成人中，碘缺乏可能导致甲状腺功能减退症（hypothyroidism），表现为疲劳、体重增加、皮肤干燥和记忆力减退等症状。

另一方面，碘过量同样有害。长期摄入过量的碘可能导致甲状腺功能亢进症（hyperthyroidism），表现为心悸、体重减轻、焦虑和腹泻等症状。在某些情况下，碘过量还可能诱发自身免疫性甲状腺炎，这是一种免疫系统攻击甲状腺的疾病，最终可能导致甲状腺功能减退。

因此，保持适当的碘摄入对于维持甲状腺健康至关重要。根据世界卫生组织推荐，健康人群碘推荐摄入量为：0-5岁：90微克/天；6-12岁：120微克/天；大于12岁及健康成人：150微克/天 ；孕妇及哺乳期妇女：250微克/天。而我国碘盐平均含碘量为每公斤 30 毫克，即每 1 克碘盐含碘约 30 微克，富含碘的食物包括：腌制品或加工食品、蛋黄以及海鲜等。

另外，面对不同的甲状腺疾病患者，我们也要针对性的控制碘的摄入量。

1、对于患有甲状腺功能亢进症的患者，应限制碘的摄入，因为过量的碘可能会加重病情。这类患者应避免食用富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等海产品，以及加碘盐。同时，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查甲状腺功能。

2、对于甲状腺功能减退症的患者，适量的碘摄入有助于改善甲状腺功能。这类患者可以在医生的指导下，适量摄入含碘食物，如海带、紫菜、虾皮等。同时，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查甲状腺功能。

3、对于患有甲状腺结节或甲状腺癌的患者，碘的摄入应根据具体情况进行调整。这类患者应在医生的指导下，根据病情和甲状腺功能，适量摄入含碘食物。同时，应遵循医生的建议，定期复查甲状腺功能和甲状腺超声。

总之，不同甲状腺疾病患者应根据自身情况，合理控制碘的摄入量。在调整饮食的同时，应遵循医生的建议，定期复查甲状腺功能和甲状腺超声，以便及时调整治疗方案。