一、儿童鼻炎的危害
儿童鼻炎对孩子的生活、学习及健康有着诸多不良影响。

首先，鼻炎会影响孩子的学习。一方面，鼻炎会导致孩子呼吸困难，鼻子作为人体呼吸的主要通道，患病后会出现鼻塞、流鼻涕等症状，使孩子难以正常呼吸，长时间鼻塞不仅影响氧气供应，还会降低孩子的专注力和学习效果。另一方面，鼻炎引发的打喷嚏、瘙痒等症状会让孩子无法集中注意力，干扰学习过程。此外，鼻炎还会影响孩子的睡眠质量，鼻塞、打喷嚏等症状会导致孩子夜间睡眠不稳定，长期下来会影响孩子的精神状态和学习能力，缺乏充足的睡眠还会导致孩子白天疲倦、注意力不集中，进一步影响学习表现。

其次，儿童鼻炎会对健康产生多方面危害。它可能引起耳朵的疾病，长期鼻炎可以引起分泌性中耳炎，造成耳闷胀感甚至听力下降。还会影响神经系统的发育，引起智力下降、记忆力下降、性格改变等。鼻炎产生的鼻涕吸入消化道刺激胃黏膜可引起食欲下降、恶心呕吐等症状。鼻炎造成长期张口呼吸会影响面容的发育，使人变丑。同时，鼻炎会导致儿童鼻腔黏膜充血、肿胀和分泌物增多，影响鼻子的正常通气功能，造成孩子出现鼻塞、流鼻涕等症状，影响正常呼吸，还会导致嗅觉功能下降，影响孩子对周围环境的感知和理解，降低生活质量。此外，鼻炎可能引起咽喉疾病的发生，鼻腔与咽喉相连，鼻炎可能通过鼻咽部的黏液引起咽喉炎等疾病，导致孩子出现咳嗽、咽痛等不适。长期慢性鼻炎还可能对儿童的身心发育产生不良影响，影响孩子的呼吸和睡眠质量，导致精神状态差、注意力不集中等问题，甚至影响学习能力和记忆力的发展。

儿童鼻炎还可能出现缺氧等呼吸功能障碍，影响嗅觉，食欲不振，引起颌面发育畸形，引起鼻炎并发症等。鼻炎使鼻粘膜肿胀，鼻孔阻塞，让鼻子呼吸不顺畅，影响嗅觉功能，嗅觉功能下降，无法感受香味，从而影响食欲，容易导致儿童食欲不振。处于发育期儿童因鼻塞，长期张嘴呼吸，可能引起颌面发育畸形。儿童鼻炎因为鼻塞出现缺氧，严重时会影响睡眠质量，白天学习时容易嗜睡，可能引起注意力与记忆力的下降。鼻炎可能导致急性鼻窦炎，急性非化脓性中耳炎，急性咽炎，急性喉炎等并发症。

儿童鼻炎是一种常见的儿科疾病，它具有呼吸困难、反复感染、聆听问题、咀嚼困难、精神和情绪问题等危害。鼻炎引起的鼻塞会导致儿童呼吸困难，特别是在睡觉时更为明显，影响儿童的睡眠质量，导致疲劳和集中注意力困难。鼻炎会引发病原体的滋生和繁殖，增加儿童感染上呼吸道感染的风险。鼻炎可能导致听力下降，特别是在儿童中更为常见。鼻塞和鼻窦炎症可以影响中耳的排气功能，导致中耳积液，进而引起听力问题。鼻炎引起的鼻塞会影响儿童的味觉和嗅觉，影响他们对食物的感知，儿童可能出现食欲不振、进食困难等问题，影响营养摄入。长期受鼻炎困扰的儿童可能会出现烦躁不安、易怒、注意力不集中等行为和情绪问题。

鼻炎在小孩中可能引起的后果包括影响正常生活、影响学习、影响生长发育以及可能诱发其他疾病。小孩鼻炎时会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重时甚至会有头痛、发热等症状，这些症状都会影响孩子的日常生活，比如吃饭、睡觉、玩耍等。鼻炎严重时，可能会影响孩子的注意力和记忆力，导致学习效果下降，还可能频繁缺课，进一步影响学习。慢性鼻炎可能会引发口呼吸，长时间口呼吸会导致面部发育异常，如颌骨发育不良，导致容貌改变。此外，鼻炎可能会影响孩子的饮食，导致营养不良，进一步影响生长发育。鼻炎可能会导致细菌或病毒进入鼻窦或喉咙，从而诱发鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等疾病，在一些严重的情况下，甚至可能诱发中耳炎或肺炎。

孩子的鼻炎有影响生活质量、引发其他疾病、影响听力和语言发育、可能引发过敏症、影响嗅觉和味觉的危害。鼻炎会导致鼻塞、流鼻涕、嗓子干痒等症状，使孩子呼吸困难，影响睡眠质量，进而影响到白天的精力和学习效果。孩子患有鼻炎后，由于鼻黏膜一直处于充血状态，容易滋生细菌和病毒，容易引发其他呼吸道感染，如咽炎、扁桃体炎等。鼻炎会导致鼻腔和咽喉部的炎症，造成耳管阻塞，影响空气进入中耳，从而影响听力功能，并且长期存在的鼻炎会对孩子的听觉和语言发育造成不良影响。一些孩子容易患有过敏性鼻炎，如果不及时治疗，可能会发展为其他过敏性疾病，如哮喘、湿疹等。鼻炎会使鼻黏膜充血肿胀，妨碍气味的感知和食物的味道，影响孩子的嗅觉和味觉功能。

小儿鼻炎对小儿的影响主要有以下几个方面：影响睡眠及日常生活学习，小儿慢性鼻炎的症状往往比成年人严重，鼻炎发作时容易出现鼻塞症状，鼻塞较重影响睡眠，会造成睡眠打鼾、张口呼吸，影响睡眠质量，睡眠差会造成白天注意力不集中、易烦躁，影响日常生活及学习。诱发周围器官疾病，小儿长期鼻炎会导致小儿中耳积液，引起分泌性中耳炎，急性鼻炎会诱发急性化脓性中耳炎，出现耳闷、听力下降症状。炎症向鼻窦组织蔓延，引发鼻窦炎，出现流浓涕和更为严重的鼻塞症状。面容的改变，小儿慢性鼻炎出现张口呼吸、睡眠打鼾，病程较长时或合并腺样体肥大时，容易引起腺样体面容。

二、儿童鼻炎的预防方法
（一）改善室内环境
保持室内空气湿润：干燥的空气容易使儿童鼻腔黏膜干燥，增加感染风险。可以使用加湿器或者在室内放置湿毛巾来提高空气湿度。例如，在干燥的季节，加湿器能够有效增加室内湿度，减少鼻腔受干燥空气刺激的机会。

注意生活环境卫生：避免小儿接触灰尘、家具及毛绒玩具等可能致病源，保证居住环境卫生。要定期清洁房间，包括吸尘、擦拭家具等，尽量减少灰尘和异物的积累，以减少刺激鼻腔的机会。

（二）合理饮食与锻炼
合理饮食：保证孩子饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力，避免食用辛辣刺激食物。多摄入富含维生素 C、E 的食物，如水果、蔬菜等，增强身体免疫力。少食辛辣、油炸食物，以减少对鼻腔的刺激。

定期锻炼：适当运动可以改善血液循环，促进新陈代谢，增强孩子免疫力，减少感染机会。但要避免剧烈运动和大量流汗。适当的体育锻炼有助于增强孩子的免疫力，减少感染的机会，如进行一些户外活动，但要注意运动强度适中。

（三）避免不良因素
避免接触过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发等，保持室内清洁整洁。鼻炎的发作与过敏原密切相关，尽量避免小孩接触这些过敏源，如在花粉季节减少外出等。

避免二手烟：二手烟含有大量有害物质，会刺激孩子鼻腔黏膜，引发鼻炎。要让孩子远离二手烟环境，保护鼻腔健康。

避免频繁使用药物：孩子无鼻炎症状时，不要滥用药物，以免产生过度依赖。对于鼻炎有症状的小儿，应当遵医嘱正确用药，不要盲目使用药物。

（四）养成良好习惯
养成生理海水冲洗鼻腔的习惯，定期清洁鼻腔，防止鼻屎堆积，减少病菌滋生机会。可以使用生理盐水或者鼻腔喷雾器清洗鼻腔。

培养良好卫生习惯，勤洗手、不用手揉鼻子等，减少病菌感染机会。养成良好的卫生习惯对预防鼻炎非常重要，教育孩子勤洗手、不用手揉鼻子，以减少细菌感染的机会。

及时改掉挖鼻孔的不良习惯。改掉挖鼻的不良习惯，保护鼻腔黏膜。

三、儿童鼻炎的日常调护
（一）饮食调理
儿童鼻炎患者在饮食方面应多加注意。要避免食用辛辣刺激食物，因为这类食物容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状。同时，应多食用富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，比如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于增强免疫力。

（二）保持空气湿润
为了缓解儿童鼻炎症状，保持空气湿润非常重要。可以使用加湿器增加室内湿度，让室内空气始终保持在一个较为舒适的状态，减少鼻腔受干燥空气刺激的机会。或者在室内放置盆水进行蒸发，这也是一种简单有效的增加室内湿度的方法。

（三）适当运动
适量运动对于儿童鼻炎患者有诸多好处，它有助于加强身体免疫力、改善呼吸道通畅度。可以选择一些适合儿童的运动，如户外跑步、游泳、瑜伽、呼吸操、轻度有氧运动等。户外跑步能让孩子呼吸新鲜空气，增加免疫力，同时适度跑步可增加呼吸频率，促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞；游泳是全身运动，可增强肺活量和呼吸系统功能，有助于排出鼻腔痰液；瑜伽通过调整身体姿势和放松呼吸方式促进鼻腔通畅，增强免疫力；呼吸操训练呼吸节律，增强肺部功能，促进鼻腔通气；轻度有氧运动如慢跑、快走、自行车骑行等可提高身体代谢水平，增强免疫力。但要注意运动强度，避免过度疲劳。

（四）鼻腔清洁
定期进行鼻腔清洁可以有效减轻鼻塞、流涕等症状。可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，将适量盐加入温水中，用鼻吸管吸取适量水，轻轻注入鼻孔中，然后让孩子倾斜头部，使水顺着鼻腔流出。或者用温水清洗鼻腔，这两种方法都能清洁鼻腔，缓解鼻塞。也可以使用鼻腔喷雾剂，但要根据医生的建议注意使用剂量和频率。还可以通过鼻吸球或鼻吸器，轻轻吸出鼻腔中的分泌物，注意使用时要轻柔、温和，不要让孩子感到不舒服。此外，用手指轻轻按摩孩子的鼻翼部位，有助于刺激鼻腔通气，促进鼻涕流出。

（五）良好生活习惯
建立良好卫生习惯对于儿童鼻炎的调护至关重要。要保持室内清洁，定期清洁房间，包括吸尘、擦拭家具等，尽量减少灰尘和异物的积累，避免小儿接触灰尘、家具及毛绒玩具等可能致病源，保证居住环境卫生。同时，要避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁整洁，鼻炎的发作与过敏原密切相关，尽量避免小孩接触这些过敏源，如在花粉季节减少外出等。还要养成良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，经常打开窗户通风换气，避免疏通鼻腔过程中进入鼻腔的微生物和尘螨等致病因素。帮助孩子养成勤洗手、不用手揉鼻子等良好的卫生习惯，减少病菌感染机会，改掉挖鼻的不良习惯，保护鼻腔黏膜。此外，要注意工作生活环境的空气清新，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。及时矫正一切鼻腔的畸形，根治病症，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，慎用鼻粘膜收缩剂，滴鼻净、麻黄素等，热敷和按摩后颈和下腹部位。

四、儿童鼻炎的治疗建议
儿童鼻炎的治疗因不同类别而方法各异。对于感染性鼻炎，首先需要进行抗感染治疗，可在医生指导下根据病原菌选择合适的抗感染药物，如青霉素、罗红霉素、抗病毒口服液等。同时，孩子应保持饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣刺激食物，以增强免疫力。此外，积极进行体育锻炼也是提高免疫力的重要方式，可选择适当的户外活动，但要注意运动强度适中，避免剧烈运动和大量流汗。

对于变态反应性鼻炎，关键在于避免接触变应原。家长要尽可能找出孩子的变应原，如花粉、尘螨、宠物毛发等，一经查出尽量避免接触。像花粉、尘埃这类难以完全避免的变应原，可以让孩子在外出时戴口罩。如果变应原是食物，则比较容易避免，应避免孩子食用其中最敏感的食物。药物治疗方面，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，对鼻痒、流鼻涕、喷嚏效果较好，但对鼻塞效果较差；还可以选择血管收缩药，如 0.5% 的麻黄碱，数分钟就可以改善鼻塞症状，但婴幼儿用药过量可能兴奋苦恼，且不能长期使用，以免引起药物性鼻炎；也可以选择鼻喷剂的激素，如布地奈德喷剂或者辅舒良喷剂；还可以口服顺尔宁，降低周围血中嗜酸性粒细胞，改善患儿症状。

对于非感染非变态反应性鼻炎，如腺样体肥大引起的鼻炎，可先进行一般治疗，保证孩子营养充足，多吃营养丰富的食物，适当进行体育锻炼，流感高发季节避免去人多的地方，出门佩戴口罩，避免感染疾病。随着孩子年龄增长，腺样体多会逐渐萎缩。若症状明显，可使用药物治疗，如鼻喷激素缓解鼻部症状，常用药物如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等有助于减轻黏膜水肿等表现；若伴有感染，可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素控制感染。如症状严重，影响学习生活，必要时需要进行手术治疗，如腺样体切除术，可以改善鼻腔、咽腔通气的状况，从而缓解症状。

此外，家长要学会区分慢性鼻炎和过敏性鼻炎，采取相应的治疗措施。对于慢性鼻炎，可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔通畅，也可以使用鼻腔喷雾剂，但要根据医生的建议注意使用剂量和频率。对于过敏性鼻炎，要避免接触变应原，同时可使用抗过敏药物治疗。严重时可使用减少鼻部充血的药物，但要注意使用时间和剂量，避免产生依赖。

孩子出现鼻炎症状应及时就医，在医生指导下进行治疗。医生会根据孩子的具体情况，选择合适的治疗方法，如鼻腔冲洗、鼻腔给药、口服中成药、抗过敏药等。鼻腔冲洗是一种有效的辅助治疗方法，可使用盐水冲洗、喷雾冲洗、吸入冲洗等方法。盐水冲洗可选择市面上成品的鼻腔盐水溶液，将适量的盐水倒入鼻腔，让其顺着鼻腔流出；喷雾冲洗可使用喷雾器将药物或盐水以雾化的形式喷入鼻腔；吸入冲洗可通过使用特殊的设备让药物以吸入的形式到达鼻腔。但在进行鼻腔冲洗前，应确保鼻腔畅通，选择冲洗方法时最好咨询医生的建议，根据孩子的年龄和病情选择合适的方法，冲洗时要注意操作的正确性，避免过度或不适当的力度造成伤害。

五、总结
儿童鼻炎对孩子的生活、学习和健康有着诸多不良影响，因此预防和调护儿童鼻炎至关重要。家长们应高度关注孩子的鼻腔健康，采取有效措施，为孩子的幸福童年保驾护航。

预防儿童鼻炎可以从改善室内环境、合理饮食与锻炼、避免不良因素、养成良好习惯等方面入手。在日常生活中，要保持室内空气湿润、注意环境卫生、保证孩子饮食均衡、适当运动、避免接触过敏原、二手烟和频繁用药，同时培养孩子良好的卫生习惯。

日常调护方面，饮食上要避免辛辣刺激食物，多食用富含维生素的水果和蔬菜；保持空气湿润，可使用加湿器或放置盆水；适当运动，选择适合儿童的运动方式；定期进行鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗或其他方法；养成良好的生活习惯，保持室内清洁、避免接触过敏原、勤洗手、不揉鼻子等。

对于儿童鼻炎的治疗，应根据不同类型采取相应的方法。感染性鼻炎需进行抗感染治疗，保持饮食清淡和适当运动；变态反应性鼻炎要避免接触变应原，使用抗组胺药物、血管收缩药、鼻喷剂激素等；非感染非变态反应性鼻炎可先进行一般治疗，症状明显时使用药物治疗，严重时需手术。家长要学会区分慢性鼻炎和过敏性鼻炎，采取相应的治疗措施。孩子出现鼻炎症状应及时就医，在医生指导下进行治疗。

总之，预防和调护儿童鼻炎是一项长期而重要的任务，需要家长和孩子共同努力。只有关注孩子的鼻腔健康，采取有效的预防和调护措施，才能让孩子远离鼻炎的困扰，拥有一个健康、快乐的童年。