第一次献血，有多少人都是怀着忐忑的心情，紧张又担心。一边真诚的希望自己的一臂之力，可以帮助需要血液救治的病患挽救生命。一边又害怕献血会给自己身体造成什么不为人知的隐患。尤其是当献血后手臂上出现了淤青，甚至出现大片发紫的时候，常常会使献血者感到不安。肯定会质疑，是不是献血工作人员技术不行啊？为什么会出现淤青呢？还是献血导致自己身体出现了问题？ 

        那到底为啥手臂会出现可怕的淤青呢？

01 按压的针眼不对

其实献血后造成手臂淤血的几率非常低，造成淤血的原因可能是：受伤的血管壁未能及时愈合、献血者血管壁太脆弱、献血后短时间内手臂出力或提重物等，最常见的原因，是由于献血后按压不当所致。有的人可能会问：“我献血后就是一直按住针眼的位置的呀，为什么还是淤青了呢？”

仔细观察，我们护士姐姐进针是顺着静脉走向斜着进去的，其实，我们献血时，除了皮肤上有一个针眼外，血管壁上还有一个针眼。由于不是垂直进针，所以两个针眼的位置并不在一个垂直面上，而是顺着静脉走向有一点点距离的。假如按压的作用力只作用在皮肤的针眼处，而血管壁的针眼没有足够的作用力，那么就会导致皮下出血，也就是我们看到的淤青了。

02 正确的按压方式及按压时间

   从上图可以看到，皮肤针眼和血管针眼之间约有0.5cm的距离。所以，按压的位置及方法对止血非常重要，有一定讲究的。

        正确的止血按压应该是用三个手指顺静脉走向通过创可贴轻压针眼8分钟以上。压住抽血处，将皮肤表面和血管上的针眼整体按压，就可以避免血管继续出血，同样避免了手臂淤青。

03 献血后不可以按揉针眼和屈肘

   值得注意的是，针眼位置是不能揉的， 按揉针眼会使针眼刚粘合好又被揉开，会加快出血，会在局部形成鼓包。效果适得其反；屈肘会给手臂回流心脏的血液增加阻力，使血液回流受阻，从针眼处溢出而出现皮下淤血。还有按压需要持续、用力均匀，时间要足够长，如果按一下看一下，不仅影响止血速度，且更容易导致淤血。

               看完上边的内容，是不是知道为什么瘀青了。并不是自己身体出了问题，只是你没有正确按压针眼哟！

04  万一还是淤青了怎么办？

 　　通常情况下出现淤青不必过于紧张，因为这是由于针眼压迫不当等原因造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹，若青紫面积较大，可在献血48小时后热敷即可促进吸收。

　　热敷后，因为皮下组织稀松，血液从血管流出后会散开，故呈现淤血扩散现象。大约1-2周左右淤血才会逐渐消失，顏色由青紫色渐渐变淡，至淡黃色时就痊愈了。

06 淤青会影响健康吗？

        答案是——确定一定以及肯定不会啦！！！

        淤青不是疾病更不是伤残。待它消失后一切就又恢复了正常，也不会有任何后遗症以及不良影响哦。血液无法通过人工进行制造，只能依靠健康适龄人群的捐献。请大家少一点焦虑，勇敢地挽袖。您的一次爱心之举，或许就能挽救一个宝贵的生命！