小儿腹泻是家长们常会遇到的问题，它不仅给宝宝带来不适，也让家长们焦心不已。为了帮助家长们更好地应对小儿腹泻，以下提供一份全面的护理“秘籍”，涵盖症状识别、家庭护理、饮食调整、预防措施等多个方面。

一、症状识别

小儿腹泻的主要症状包括大便次数增多、大便性状改变（如稀便、水样便、黏液便或脓血便）、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等。家长们应密切观察宝宝的症状变化，尤其是腹泻的次数、大便的性状以及是否伴有其他症状，以便及时发现并处理。

二、家庭护理

补充水分和电解质

腹泻会导致宝宝体内水分和电解质的大量流失，因此及时补充非常重要。

可以给宝宝喝口服补液盐溶液，或者自制淡盐水（米汤加盐溶液、糖盐水等），以补充丢失的水分和电解质。

口服补液盐的服用量需根据宝宝的体重和年龄来计算，一般建议在头4小时内服完20~40ml/kg的特定液体，以后随时口服，能喝多少给多少。

调整饮食

在腹泻期间，宝宝的消化系统较为脆弱，应提供易消化的食物，如稀饭、煮熟的胡萝卜、香蕉等。

避免给宝宝喂食油腻、辛辣、高纤维和生冷食物，以免加重肠胃负担。

如果宝宝腹泻超过5天，建议换成无乳糖奶粉，以减轻肠道负担。

注意腹部保暖

小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的宝宝，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。

可适当给宝宝增加衣着，亦可用大口罩、护肚兜等围住宝宝脐部，以加强腹部保暖。

臀部护理

由于排便次数增多，宝宝肛门周围的皮肤及粘膜容易发生损伤。

家长们应在宝宝便后用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀。

要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。

对于宝宝用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理。

口腔护理

腹泻患儿有时由于使用较长时间的抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮。

因此要多喂宝宝喝开水以清洁口腔。有呕吐时，可用棉花醮温开水轻擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1%龙胆紫药水。

三、饮食调整

继续喂养

原则上不主张禁食，因为禁食容易导致宝宝脱水和逐渐消瘦。应继续合理喂养，预防营养不良。

流食为主

饮食以流质或半流质食物为主，如稀粥、米汤等，以补充水分和营养。

补充锌制剂

对于腹泻时间比较长的宝宝，可以适量补充锌制剂，有助于修复受损的肠道粘膜，缩短腹泻病程。

四、预防措施

注意卫生

注意宝宝的饮食卫生，避免食用变质食物。宝宝的用具、玩具、餐具等要定期清洗消毒。

加强防护

根据季节变化给宝宝增减衣物，避免受凉或过热。夏季注意饮食卫生，冬季加强防护，避免流行性病毒感染。

合理喂养

避免过度喂养和给宝宝喂食不易消化的食物。添加辅食时要循序渐进，注意宝宝的适应情况。

接种疫苗

可进行相关疫苗接种，以增强宝宝的免疫力，预防感染性腹泻的发生。

五、就医指征

如果宝宝出现以下情况，应及时就医：

腹泻持续超过24小时，且症状没有缓解。

伴有高热、血便、严重腹痛等症状。

出现脱水症状，如口干、眼窝凹陷、皮肤弹性差等。

精神萎靡不振，食欲明显下降。

总之，小儿腹泻的护理需要家长们的细心和耐心。通过及时的家庭护理、合理的饮食调整以及有效的预防措施，大多数小儿腹泻可以在家得到有效管理。然而，每个宝宝的情况不同，家长们应根据宝宝的具体情况灵活应用这些建议，并在必要时寻求专业医疗帮助。

(陈云淼 南阳市第二人民医院 儿六科 主管护师) []