姓名：李蕊
一、引言：与时间赛跑，拯救大脑
想象一下，你的大脑突然遭遇了一场“风暴”，血管堵塞，血液无法流通，脑细胞开始一个个死亡。这就是脑梗塞，一场与时间赛跑的生死较量。在这场较量中，有一个至关重要的概念——“时间窗”。本文将带你深入了解脑梗塞急救知识，教你如何在“时间窗”内拯救大脑。
二、脑梗塞揭秘：大脑的“交通堵塞”
脑梗塞，俗称“中风”，是指由于脑血管堵塞，导致脑部血液供应中断，脑细胞因缺氧而死亡的一种疾病。就像城市交通堵塞一样，脑梗塞会让大脑的“交通”陷入瘫痪。
三、“时间窗”概念：拯救大脑的黄金时段
“时间窗”是指脑梗塞发生后，大脑缺血区域内的脑细胞尚未完全死亡，通过及时治疗可以恢复功能的有限时间。通常认为，这个“时间窗”为4.5小时内。在这个时间段内，每分钟都有上百万的脑细胞在死亡，因此，快速识别症状、及时就医是关键。
四、快速识别脑梗塞：“120”法则
“120”法则是一种简单易记的脑梗塞识别方法：
1：看一张脸，是否对称，有无口角歪斜；
2：查两只胳膊，能否平行举起，有无单侧无力；
0：聆听语言，是否清晰，有无言语不清、表达困难。
如果出现上述任何一种症状，立即拨打“120”，尽快就医。
五、家庭急救措施：争分夺秒，正确应对
在等待救护车到来的过程中，家庭成员可以采取以下急救措施：
保持患者平卧：将患者放置在平坦的地方，头偏向一侧，以防止呕吐物窒息。
松开紧身衣物：解开患者的领口、腰带等紧身衣物，保持呼吸通畅。
监测生命体征：密切观察患者的呼吸、脉搏等生命体征。
不要给患者进食：避免患者因吞咽困难而导致窒息。
保持患者安静：避免患者情绪激动，以免加重病情。
六、医院治疗：专业团队，精准施治
到达医院后，专业医疗团队将采取以下措施：
快速诊断：通过CT、MRI等检查，迅速确定脑梗塞的类型和部位。
溶栓治疗：在“时间窗”内，通过静脉注射溶栓药物，溶解血栓，恢复血流。
介入治疗：对于不适合溶栓的患者，可以通过介入手术，直接清除血栓或扩张狭窄的血管。
综合治疗：包括药物治疗、康复训练等，以促进患者康复。
七、预防胜于治疗：远离脑梗塞的日常保健
预防脑梗塞，从日常保健做起：
控制血压：高血压是脑梗塞的主要危险因素，定期监测血压，保持血压在正常范围内。
健康饮食：低盐、低脂、高纤维饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
适量运动：坚持适量运动，如散步、游泳、太极拳等，增强身体素质。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是脑梗塞的危险因素，戒烟限酒有助于降低风险。
保持心情舒畅：避免长期精神紧张、焦虑，保持心情舒畅。
八、康复之路：携手同行，重拾生活信心
脑梗塞后，康复之路漫长而艰辛。患者和家属需要携手同行，共同努力：
康复训练：在专业康复师的指导下，进行肢体功能、语言功能等方面的康复训练。
心理支持：给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。
社会参与：鼓励患者参与社会活动，重拾生活乐趣。
九、结语：掌握知识，守护大脑
脑梗塞是一场与时间的赛跑，掌握急救知识，就能为大脑赢得更多的生存机会。让我们共同努力，守护大脑，守护生命。
(李蕊 郑州大学第一附属医院 神经重症监护病区 副主任护师)
