乳腺增生是许多女性常见的健康问题，据统计，约70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生。那么，乳腺增生到底要不要治疗呢？今天就来一次性说清楚。

乳腺增生是什么？

乳腺增生是一种乳腺腺体的异常增生性改变，主要表现为乳房肿块或周期性胀痛，通常会随着月经周期变化而加重或减轻。它是一种良性疾病，但如果不加以重视，可能会带来一些潜在风险。

乳腺增生要不要治疗？

这需要根据具体情况来判断。

1.轻微症状：可以观察

如果乳腺增生症状轻微，比如只是偶尔的乳房胀痛，且不影响日常生活，可以先不进行药物治疗，但需要定期观察。保持规律的生活作息、健康饮食、适当运动，避免过度劳累和精神压力，这些都有助于缓解症状。

2.症状明显：需要治疗

当乳腺增生症状较为明显，如乳房胀痛严重、肿块明显，甚至影响到生活质量时，就需要进行治疗。治疗方法主要包括：

• 药物治疗：可以选择中成药，如乳癖消、逍遥丸、桂枝茯苓丸等，这些药物具有疏肝解郁、活血化瘀的功效。此外，抗雌激素类药物也可以在医生指导下使用。

• 心理疏导：长期的情绪压抑、焦虑等不良情绪可能会加重乳腺增生症状，因此心理疏导也是治疗的重要部分。

• 物理治疗：如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解乳房胀痛。

3.特殊情况：需警惕

如果乳腺增生伴有非典型增生，或者出现乳头溢液、肿块增大等异常情况，需要高度警惕，及时就医，必要时进行病理检查。因为这些情况可能有癌变的风险。

乳腺增生会癌变吗？

虽然乳腺增生本身是良性病变，但部分类型的乳腺增生（如囊性增生）存在一定的癌变风险。不过，乳腺增生发展为乳腺癌的概率非常低，不足1%。但如果出现以下情况，需要特别注意：

• 肿块迅速增大、质地变硬。

• 出现乳头溢液，尤其是血性溢液。

• 皮肤出现橘皮样改变。

日常预防很重要

预防乳腺增生，可以从以下几方面入手：

• 保持心情舒畅：情绪稳定对乳腺健康至关重要。

• 健康饮食：多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖食物。

• 定期检查：30-50岁的女性建议每半年至一年进行一次乳腺体检。

• 适当运动：增强体质，减轻精神压力。

乳腺增生并不可怕，关键是要正确认识它，并根据自身情况采取合适的措施。轻微的乳腺增生可以通过调整生活方式来缓解，症状明显的则需要在医生指导下进行治疗。同时，保持乐观的心态和定期检查，是预防乳腺增生恶化的关键。