高热惊厥，又称热性惊厥，是儿童在发热状态下突然出现的全身性或局部性抽搐现象，多见于6个月至5岁的儿童。由于高热惊厥的突发性，家长掌握正确的急救方法至关重要，能够在关键时刻保护孩子的安全，为后续的医疗救治赢得宝贵时间。以下是家长必须掌握的5步急救法，旨在帮助家长在紧急情况下冷静应对，正确处理。

一、保持冷静，确保安全

当孩子突发高热惊厥时，家长首先要做的是保持冷静，不要惊慌失措。迅速将孩子移至安全地带，远离任何可能造成伤害的硬物或尖锐物品，如桌椅边缘、玻璃制品等。同时，确保孩子处于侧卧位，以防呕吐物阻塞呼吸道，导致窒息。

二、松开衣物，保持呼吸道通畅

高热惊厥时，孩子可能会出现意识丧失、全身肌肉强直或抽搐，导致呼吸不畅。此时，家长应立即松开孩子的衣领、裤带等紧身衣物，以保持呼吸道通畅。如果孩子口中有分泌物或呕吐物，应轻轻将其头部偏向一侧，用软布或纸巾轻轻擦拭，避免误吸。

三、避免强行按压或束缚

在孩子抽搐的过程中，家长应避免强行按压或束缚孩子的身体，以免加重抽搐或造成骨折等二次伤害。同时，也不要试图强行将硬物（如手指、筷子等）放入孩子口中，以防咬伤或损伤口腔黏膜。正确的做法是让孩子自然抽搐，等待抽搐逐渐缓解。

四、观察记录惊厥情况，准备就医

在孩子抽搐的过程中，家长应密切观察并记录惊厥的持续时间、抽搐的部位及表现形式等。这些信息对于后续医生的诊断和治疗至关重要。同时，家长应迅速准备好就医所需的物品，如病历本、医保卡、孩子的衣物等，以便在惊厥缓解后立即送往医院。

在前往医院的途中，家长应保持孩子侧卧位，继续观察孩子的呼吸和意识状态。如果孩子在途中出现呼吸困难、意识丧失等严重情况，应立即拨打急救电话，请求专业医疗人员的帮助。

五、就医后配合治疗，加强护理

到达医院后，家长应如实向医生反映孩子的病史、惊厥情况及家庭急救措施等，以便医生做出准确的诊断和治疗。在医生的指导下，家长应积极配合治疗，如给予退热药物、补液等。同时，加强孩子的护理，保持室内空气流通，避免孩子再次受凉。

高热惊厥后，孩子可能会感到疲倦、嗜睡或食欲下降等，这些都是正常的生理反应。家长应给予孩子足够的休息和关爱，避免过度刺激和剧烈运动。在饮食上，应给予清淡、易消化的食物，避免油腻、刺激性食物。

此外，家长还应加强对孩子体温的监测，及时采取降温措施，如物理降温（用湿毛巾敷额头、温水擦浴等）或药物降温（在医生指导下使用退热药物）。同时，关注孩子的精神状态和情绪变化，及时给予心理安抚和支持。

注意事项

避免盲目用药：在孩子高热惊厥时，家长应避免盲目使用退热药物或镇静剂，以免加重病情或掩盖真实病情。

及时就医：虽然大多数高热惊厥是良性的，但仍有少数可能发展为复杂型高热惊厥或导致其他并发症。因此，家长在孩子惊厥缓解后应立即就医，进行进一步的检查和治疗。

加强预防：高热惊厥的预防关键在于加强孩子的体质锻炼和营养补充，提高孩子的免疫力。同时，家长应加强对孩子体温的监测和护理，及时发现并处理发热症状。

总之，高热惊厥虽然是一种紧急情况，但只要家长掌握正确的急救方法，保持冷静和理智，就能够有效地保护孩子的安全，为后续的医疗救治赢得宝贵时间。同时，加强预防和治疗也是减少高热惊厥发生的重要措施。