孩子生病发热，是让每个家长揪心的时刻。而高热惊厥，更是在孩子发热过程中可能突然出现的紧急状况，常常让家长们惊慌失措。了解高热惊厥的相关知识，掌握正确的急救处理和预防方法，能帮助家长在关键时刻冷静应对，守护孩子的健康。

一、认识高热惊厥

高热惊厥是儿童时期常见的神经系统急症，通常发生在体温骤然升高时，多见于6个月至5岁的儿童 。这是因为儿童的神经系统发育尚未成熟，在高热刺激下，大脑神经细胞的异常放电，从而引发惊厥症状。

高热惊厥主要分为单纯性和复杂性两种类型。单纯性高热惊厥最为常见，发作时间较短，一般不超过15分钟，多为全身性发作，一次发热过程中通常只发作一次；复杂性高热惊厥则发作时间较长，可超过15分钟，发作形式多样，可表现为局部肢体抽搐，且在一次发热过程中可能发作多次。

二、高热惊厥的表现

当孩子发生高热惊厥时，会突然出现意识丧失，双眼上翻、凝视或斜视，面部和四肢肌肉强直性或阵挛性抽搐，同时可能伴有口吐白沫、呼吸暂停、面色青紫等症状。这些症状往往来得突然，让家长们措手不及。但家长们要知道，虽然高热惊厥发作时症状看起来很可怕，但大多数情况下，它不会对孩子的大脑造成永久性损伤，也不会影响孩子的智力发育 。

三、高热惊厥的急救处理

（一）保持冷静

当看到孩子惊厥发作，家长首先要做的就是保持冷静。惊慌失措不仅无法解决问题，还可能因为错误的操作对孩子造成二次伤害。

（二）调整体位

立即将孩子平放在平坦、安全的地方，如地板或床上，同时解开孩子的衣领、扣子，以保持呼吸道通畅。将孩子的头偏向一侧，或让孩子侧卧，这样可以防止口腔分泌物、呕吐物误吸入气管，引起窒息。

（三）避免错误操作

千万不要试图撬开孩子的嘴巴，放入任何物品，包括勺子、筷子等，以免损伤孩子的牙齿和口腔黏膜，甚至导致窒息。也不要用力按住孩子抽搐的身体，防止造成骨折或脱臼。

（四）记录发作时间

用手机或手表记录孩子惊厥发作的起始和结束时间，这对于后续医生判断病情非常重要。如果惊厥发作持续超过5分钟，应立即拨打120急救电话，尽快送孩子到医院就诊。

（五）监测生命体征

在等待急救人员到来的过程中，要密切观察孩子的呼吸、面色等生命体征。如果孩子出现呼吸停止，应立即进行心肺复苏。

四、高热惊厥的预防

（一）及时控制体温

预防高热惊厥的关键在于控制体温，避免体温快速上升。当孩子发热时，要及时测量体温，一旦体温超过38.5℃，应在医生指导下给孩子服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，可以配合物理降温，用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。

（二）增强孩子体质

平时注重孩子的营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质食物等。鼓励孩子进行适当的户外活动，如散步、跑步、游泳等，增强孩子的体质和免疫力，减少生病发热的几率。

（三）及时增减衣物

根据天气变化，及时为孩子增减衣物。避免孩子穿得过多或过少，导致体温调节失衡。出汗后要及时擦干，更换干爽的衣物，防止着凉。

（四）积极治疗原发病

如果孩子患有容易引起发热的疾病，如感冒、肺炎等，要积极配合医生进行治疗，控制病情发展，降低高热惊厥的发生风险。

高热惊厥虽然是儿童常见的急症，但只要家长们了解相关知识，掌握正确的急救处理和预防方法，就能在面对这种情况时更加从容，为孩子的健康保驾护航。如果孩子有过热惊厥病史，家长更要提高警惕，在孩子发热时加强观察和护理，必要时咨询医生，采取针对性的预防措施。