家人们，咱今天来唠唠面肌痉挛这个病。不知道大家有没有见过身边有人，脸会不自觉地抽动，有时候是一侧眼皮跳，慢慢地可能连嘴角、脸蛋都跟着一起抽，看着可难受了。这很可能就是面肌痉挛在作祟。那到底是啥原因会导致面肌痉挛这个病发生呢？咱一起来好好了解了解。

一、面肌痉挛到底是个啥？
咱先说说面肌痉挛到底是个啥病。面肌痉挛，简单来说，就是咱脸上控制肌肉运动的神经出问题了，导致脸部的肌肉不受控制地抽动。这种抽动一般是单侧的，就是一边脸会抽，另一边脸没事儿。刚开始的时候，可能只是眼皮偶尔跳几下，很多人都觉得这是“左眼跳财，右眼跳灾”，没当回事儿。可要是不管它，这抽动就会越来越厉害，抽动的范围也会越来越大，从眼皮发展到嘴角、脸蛋，甚至整个半边脸都会抽动。这种抽动是不由自主的，自己根本控制不了，严重的时候，眼睛都睁不开，嘴巴也歪了，吃饭、说话都受影响，可遭罪了。

二、血管压迫——面肌痉挛的“头号元凶”
血管压到神经上后，就像一根绳子勒住了电线，时间长了，电线就会被勒出问题。神经也是一样，被血管压着，它的功能就会受到影响，会出现异常放电。这些异常放电就会让脸部的肌肉不受控制地抽动，也就是面肌痉挛。那血管为啥会压到神经上呢？原因有不少。一个是先天性的，有些人天生血管和神经的位置就比较近，随着年龄的增长，血管可能会变得弯曲、迂曲，就更容易压到神经上了。还有一个是后天性的，像高血压、动脉硬化这些病，会让血管壁变厚、变硬，血管的弹性也会变差，就容易压到神经上。一些外伤、肿瘤啥的，也可能导致血管和神经的位置发生改变，引起血管压迫。

三、面神经炎后遗症——面肌痉挛的“潜在威胁”
面神经炎一般是由病毒感染、着凉、受风等原因引起的，会导致面神经发炎、水肿。面神经就像一条大水管，发炎水肿后，水管就会变粗，里面的水流就会不通畅。面神经负责控制脸部的肌肉运动，它发炎水肿后，功能就会受到影响。大部分面神经炎患者经过治疗后，症状会逐渐好转，脸也能恢复正常。有一部分患者，面瘫的症状好了，可面神经并没有完全恢复正常，还留下了一些后遗症。这些后遗症就可能导致面肌痉挛。面神经在发炎水肿的过程中，受到了损伤。就像一根电线被拉扯、挤压后，里面的铜丝可能会断掉一些。虽然经过治疗，电线外表看起来好了，里面的铜丝并没有完全接好，电流通过的时候就会出现问题，导致脸部的肌肉抽动。

四、肿瘤压迫——面肌痉挛的“不速之客”
脑袋里长肿瘤也是导致面肌痉挛的一个原因。肿瘤就像脑袋里长出来的一个“不速之客”，它会占据脑袋里的空间，压迫周围的神经和血管。肿瘤长在了面神经附近，就会压到面神经，导致面肌痉挛。脑袋里的肿瘤有很多种，有良性的，也有恶性的。良性肿瘤一般生长比较缓慢，对周围组织的压迫也比较轻。要是肿瘤长得比较大，也会引起明显的症状。恶性肿瘤生长得比较快，对周围组织的破坏也比较大，一旦压迫到面神经，面肌痉挛的症状可能会比较严重，伴有头痛、恶心、呕吐等其他症状。出现了面肌痉挛，还伴有头痛、视力下降、听力下降、走路不稳等症状，就要赶紧去医院做检查。医生一般会建议做个头部CT或者磁共振，看看脑袋里有没有肿瘤。

五、其他因素——面肌痉挛的“小帮凶”
除了上面说的这些主要原因，还有一些其他因素也可能导致面肌痉挛，虽然它们不是主要的，也不能忽视。

①　精神因素：现在的人生活压力大，精神经常处于紧张、焦虑的状态。长期的精神紧张会让身体的神经功能失调，导致面肌痉挛。有些人工作压力大，经常加班熬夜，精神高度紧张，就容易出现眼皮跳的情况，这可能就是面肌痉挛的早期表现。

②　劳累过度：身体过度劳累也会影响神经的功能。有些人经常干重体力活，或者长时间用脑，身体得不到充分的休息，就会让面神经疲劳，出现异常放电，导致面肌痉挛。

③　面部外伤：面部受到外伤，被打了一拳、被东西划伤等，也可能会损伤面神经，引起面肌痉挛。这种情况一般比较少见。

④　遗传因素：虽然目前还没有明确的证据表明面肌痉挛会遗传，有些研究发现，面肌痉挛患者有一定的家族聚集性。也就是说，如果家族中有人得过面肌痉挛，那么其他家庭成员得面肌痉挛的风险可能会稍微高一些。

六、怎么预防面肌痉挛？
知道了面肌痉挛的原因，咱就可以想办法预防它。

①　控制血压、血脂、血糖：高血压、高血脂、糖尿病这些病会增加血管硬化、血管压迫神经的风险。有这些病的人一定要控制好血压、血脂、血糖，按时吃药，定期复查。

②　避免着凉、受风：着凉、受风是导致面神经炎的一个重要原因，而面神经炎又可能会引起面肌痉挛。大家要注意保暖，尤其是面部，冬天出门的时候要戴好帽子、围巾，避免冷风直接吹到脸上。

③　保持心情舒畅：长期的精神紧张、焦虑会影响神经的功能，增加面肌痉挛的风险。大家要学会调整自己的心态，保持心情舒畅。遇到事情不要着急、不要生气，可以通过听音乐、散步、旅游等方式来缓解压力。

④　避免过度劳累：身体过度劳累会让面神经疲劳，导致面肌痉挛。大家要注意劳逸结合，避免长时间用脑或者干重体力活。工作一段时间后，要适当休息一下，活动活动身体。

⑤　注意面部安全：尽量避免面部受到外伤，如果从事一些危险的工作，要戴好防护用具。

七、得了面肌痉挛咋办？
如果不幸得了面肌痉挛，也不要太害怕。现在医学很发达，有很多治疗方法可以缓解症状。

①　药物治疗：医生一般会开一些药物来缓解面肌痉挛的症状。药物可以抑制神经的异常放电，减轻肌肉的抽动。药物治疗只能缓解症状，不能根治面肌痉挛。长期服用药物可能会有一些头晕、嗜睡、恶心等副作用。

②　肉毒素注射：肉毒素注射也是一种常用的治疗方法。医生会把肉毒素注射到面部的肌肉里，让肌肉放松，减轻抽动。肉毒素注射的效果一般可以维持几个月到半年左右，之后需要再次注射。肉毒素注射也有一些缺点，会引起面部表情僵硬、眼睛闭合不全等。

③　手术治疗：对于药物治疗和肉毒素注射效果不好的患者，可以考虑手术治疗。目前，最常用的手术方法是微血管减压术。医生会在耳朵后面开一个小口子，找到压迫面神经的血管，然后用一种特殊的垫片把血管和神经隔开，这样血管就不会再压到神经上了，面肌痉挛的症状也就消失了。微血管减压术是一种微创手术，创伤小、恢复快，效果也比较好。

八、总结

家人们，面肌痉挛虽然不是什么大病，得了也挺难受的。大家一定要了解它的原因，做好预防工作。不幸得了面肌痉挛，也不要自己瞎琢磨，赶紧去医院，让医生来诊断和治疗。希望大家都能健健康康的，远离面肌痉挛的困扰！