孕期感冒是准妈妈们常见的健康困扰，但孕期用药需格外谨慎。中医认为感冒分“风寒”与“风热”，西医则关注病毒感染与细菌感染的差异。结合两者特点，学会自查感冒寒热性质，既能避免误判风险，又能科学应对。以下是一份孕期感冒自查指南：

一、中医视角：寒热感冒的典型特征

1. 风寒感冒  

症状表现：怕冷明显，低热或无热；流清涕、痰白稀；头痛身痛，无汗；舌苔薄白。  

西医对应：多由普通病毒性感冒（如鼻病毒）引起，炎症反应较轻。  

2. 风热感冒 

症状表现：发热明显（体温≥38℃），怕风；流黄涕、痰黄稠；咽痛口干；舌红苔黄。  

西医对应：可能与流感病毒、链球菌感染相关，需警惕合并细菌感染。

二、中西医结合自查法：四步判断  

1. 体温与体感 

寒证：以畏寒为主，即便发热也伴随手脚冰凉。  

热证：发热明显，伴面红、口渴、烦躁。  

2. 分泌物观察  

鼻涕/痰液颜色：清稀为寒，黄稠为热（需注意孕期激素可能影响分泌物性状）。  

3. 舌象辅助 

晨起观察舌苔：白苔多为寒，黄苔多为热（孕期舌苔可能因激素增厚，需动态对比）。  

4. 实验室检查参考  

血常规：病毒感染（寒证多见）时白细胞正常或偏低；细菌感染（热证多见）则中性粒细胞升高。  

CRP检测：细菌感染时C反应蛋白显著升高。

三、安全处理建议  

中西医结合原则  

风寒感冒：  

中医：生姜葱白水（生姜3片+葱白2段煮水）、艾叶泡脚（水温≤40℃，时间≤15分钟）。  

西医：多饮水，体温≥38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚。  

风热感冒：  

中医：金银花露（稀释饮用）、梨藕汁（脾胃虚寒者慎用）。  

西医：咽痛可用淡盐水漱口，合并细菌感染需在医生指导下使用抗生素。  

禁忌提醒：  

避免自行服用中成药（如连花清瘟含麻黄，孕期慎用）。  

慎用发汗疗法（如捂汗可能致脱水）。

四、特殊情况预警  

以下情况需立即就医：  

1. 持续高热（≥39℃）或发热超过3天；  

2. 呼吸急促、胸痛、咳血；  

3. 胎动异常或宫缩频繁；  

4. 合并妊娠高血压、糖尿病等基础疾病。

五、预防：调和体质，增强免疫 

1.饮食调理：寒性体质（怕冷）可适量吃温性食物（红枣、山药）；热性体质（易上火）多食百合、银耳。  

2.穴位保健：按摩合谷穴（轻刺激）、足三里（增强免疫力）。  

3. 适度运动：孕期瑜伽、散步可改善循环，但避免大汗耗气。

结语  

孕期感冒的寒热性质自查，是中西医协同守护母婴健康的第一步。准妈妈们需牢记“慎药重养”，通过症状观察与科学检测结合，及时寻求专业指导，才能平安度过特殊时期。

(毛黎娟 汝州市妇幼保健院 妇产科门诊) []