在人口老龄化的背景下，脑卒中的发病率逐年上升，不少患者因此长期卧床。然而，长期卧床极易引发压疮（又称褥疮），这不仅增加了患者的痛苦，也给康复带来了更大的挑战。为了有效预防压疮，特别是对于脑卒中卧床患者，掌握科学的翻身技巧至关重要。本文将详细介绍一种简单而有效的翻身方法——“两步法”，并结合其他预防措施，为患者提供全面的防褥疮指南。

一、翻身“两步法”详解

第一步：准备阶段

评估患者状态：在翻身前，首先要评估患者的意识状态、肢体活动能力以及是否有疼痛或不适。确保翻身过程不会对患者造成额外的伤害。

准备翻身工具：根据需要准备气垫、软垫或海绵垫等辅助工具，以便在翻身过程中保护患者的皮肤，减少摩擦和压迫。

调整床面高度：将床面调整到适宜的高度，便于护理人员操作，同时确保患者在翻身过程中保持舒适和安全。

第二步：执行翻身

轻柔操作：护理人员应站在患者的一侧，双手轻轻托住患者的肩部和臀部，保持身体平稳，避免拖拽或推搡。

逐步翻转：先将患者的肩部轻轻抬起，再缓慢转动身体，直至达到适宜的侧卧位。在翻转过程中，要注意观察患者的反应，确保动作轻柔且稳定。

安置体位：将患者安置在侧卧位后，可在其背后放置软垫或气垫，以保持体位稳定，减少局部压迫。同时，要确保患者的头部、颈部和脊柱处于自然放松状态，避免扭曲或过度伸展。

检查皮肤：翻身完成后，要仔细检查患者的受压部位，如骶尾部、髋部、肩胛骨等，确保皮肤完整无损。如发现皮肤发红、破损等情况，应及时采取相应措施进行处理。

二、其他预防措施

除了掌握正确的翻身技巧外，脑卒中卧床患者还需注意以下几点预防措施：

保持皮肤清洁干燥：每天用温水擦洗皮肤，特别是受压部位，以保持皮肤清洁干燥。擦洗时避免使用刺激性强的清洁剂，以免损伤皮肤。

使用合适的床垫：选择透气性好、软硬适中的床垫，以减少局部压迫和摩擦。气垫床或高密度海绵床垫是不错的选择。

加强营养支持：提供营养均衡的饮食，增强患者的体质和免疫力。对于无法进食的患者，可通过鼻饲或静脉营养等方式补充所需营养。

定期评估和调整护理计划：根据患者的病情变化和康复进展，定期评估护理效果，并适时调整护理计划。这有助于及时发现并处理潜在的问题，确保患者的安全和舒适。

三、总结

预防压疮是脑卒中卧床患者日常护理的重要环节。通过掌握正确的翻身技巧——“两步法”，并结合其他预防措施，如保持皮肤清洁干燥、使用合适的床垫、加强营养支持等，我们可以有效降低患者发生压疮的风险。这不仅有助于患者的康复进程，还能提高他们的生活质量。因此，护理人员应高度重视防褥疮工作，为患者提供全面、细致的护理服务。