在日常生活中，心绞痛是一种较为常见却又十分危险的心脏疾病表现。了解心绞痛的预警信号，对于及时干预和治疗至关重要。

一、心绞痛的预警信号有哪些？

1.胸痛：

胸痛是心绞痛最为常见的症状表现。疼痛通常出现在胸骨后或心前区，其位置较为固定。这种疼痛还可放射至左肩、左臂内侧，甚至能延伸到无名指和小指。疼痛的性质多为压榨性，就仿佛有重物紧紧挤压着胸部；也可能是闷痛，如同被什么东西堵住了一般；还有紧缩感，好似有一根绳子在不断收紧。一般情况下，疼痛会持续 3 到 5 分钟左右。如果在这个时间段内疼痛没有缓解，或者疼痛程度加重，就需要引起高度警惕。例如，有些患者在进行体力活动后突然感到胸骨后一阵压榨性疼痛，同时左臂也出现隐隐的不适感，这种疼痛可能会让患者不得不停下手中的活动，原地休息。

2.胸闷：

患者常常会感到胸部有压迫感和憋闷感，仿佛有一块重物压在胸口。这种感觉的持续时间不定，可能会持续一段时间，也可能突然出现又迅速消失。比如，患者在情绪激动时，可能会突然感到胸口发闷，呼吸都变得有些不顺畅。但这种感觉可能过一会儿就会缓解，然而这并不意味着可以忽视。因为这很可能是心绞痛的早期信号，若频繁出现，应及时就医检查。胸闷的感觉会让患者感到不适，甚至影响日常活动。

3.心悸：

当心绞痛发作时，患者往往会感到心跳加快、心慌。这是因为心脏在努力地为身体供血，但由于供血不足而出现了异常反应。比如，患者可能会突然觉得心脏跳动得非常剧烈，仿佛要跳出胸膛一般。这种心悸的感觉会让患者感到不安，同时也提示着心脏可能出现了问题。心脏为了维持身体的正常运转，不得不加快跳动频率，但由于供血不足，效果并不理想，反而让患者感到心慌意乱。

二、如何及时干预心绞痛？

1.立即休息

当心绞痛症状出现时，患者必须立即停止正在进行的任何活动。无论是正在工作、行走还是进行其他体力或脑力活动，都要毫不犹豫地停下。原地坐下或躺下休息是最为关键的一步。这样做能够极大地减少心脏的负担。因为在活动状态下，心脏需要为身体的运动提供更多的血液和氧气，而此时心脏本身已经处于供血不足的状态，继续活动只会加重病情。通过休息，让身体处于相对静止的状态，心脏的工作量也会相应减少，从而有助于缓解心绞痛的症状。比如，一位老人在散步时突然感到胸口疼痛，此时他应马上找到一个安全的地方坐下或慢慢躺下，避免继续行走，让心脏有机会调整和恢复。

2.服用药物

如果患者身边正好有硝酸甘油等急救药物，应立即含服一片。硝酸甘油具有扩张冠状动脉的作用，能够迅速增加心脏的血液供应，从而有效缓解心绞痛的症状。但在服用硝酸甘油时一定要注意正确的方法。应将药片放在舌下含服，而不是吞咽下去。这是因为舌下有丰富的血管，药物可以通过这些血管快速被吸收进入血液，发挥作用。如果吞咽下去，药物需要经过胃肠道的消化吸收过程，起效时间会大大延迟。例如，患者在感到心绞痛发作时，迅速拿出硝酸甘油片，放在舌下，然后保持安静，等待药物发挥作用。

3.呼叫急救

如果心绞痛症状持续不缓解，或者出现呼吸困难、大汗淋漓、意识模糊等严重症状，患者应立即呼叫急救电话。这些严重症状表明心绞痛可能已经引发了更严重的心脏问题，如心肌梗死等。此时，等待专业医护人员的救援是最为明智的选择。在等待救援的过程中，患者应尽量保持冷静，避免过度紧张和焦虑，以免加重心脏负担。比如，当患者发现自己的心绞痛症状持续了很长时间没有缓解，并且开始出现呼吸困难、大量出汗等情况时，应立即让身边的人拨打急救电话，同时自己尽量放松身体，等待医护人员的到来。

• 结语

了解心绞痛的预警信号，及时干预和治疗，对于保护心脏健康、提高生活质量至关重要。如果您出现了心绞痛的症状，一定要及时就医，听从医生的建议进行治疗和康复。