引言
过敏性鼻炎，又称变态反应性鼻炎，是一种常见的鼻腔黏膜非感染性变态反应性疾病。其主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻腔发痒、鼻塞等，不仅影响患者的日常生活、学习和工作效率，还可能引发其他并发症，如支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉等。本文旨在介绍过敏性鼻炎的治疗措施和预防方法，帮助患者更好地管理这一疾病。
过敏性鼻炎的治疗措施
1. 药物治疗
药物治疗是过敏性鼻炎最常用的方法，主要通过抗过敏药物缓解症状。常用的药物包括：
· 抗组胺药物：如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。这些药物能阻断组胺的受体，减轻鼻腔黏膜的过敏反应，从而缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。但需注意，长期服用抗组胺药物可能会对呼吸系统、消化系统、心血管系统及神经系统产生不良影响，如心悸、血压不稳定、眩晕、失眠等。
· 鼻用激素：如布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂等。鼻用激素具有抗炎、抗过敏作用，能有效降低鼻腔黏膜的敏感性，减少鼻腔分泌物的产生。由于是局部用药，其副作用相对较小，但长期使用仍需注意可能产生的副作用。
· 口服抗白三烯药物：如孟鲁司特钠片，能抑制白三烯的合成和释放，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。
2. 脱敏治疗
脱敏治疗又称特异性免疫治疗，是通过逐渐增加患者对过敏原的接触量，使机体逐渐适应并产生免疫耐受，从而达到减轻或消除过敏反应的目的。脱敏治疗对于尘螨、花粉等常见过敏原引起的过敏性鼻炎具有较好的疗效。但脱敏治疗周期较长，一般需要2年以上，且并非所有患者都适合进行脱敏治疗。
3. 手术治疗
手术治疗主要用于药物治疗和脱敏治疗效果不佳、症状严重的患者。手术方式主要包括：
· 下鼻甲黏膜下部分切除术：通过切除部分下鼻甲黏膜，减小鼻腔阻力，改善通气状况。
· 神经切断术：如翼管神经切断术，通过切断鼻腔内的某些神经分支，降低鼻腔黏膜的敏感性，从而缓解鼻塞等症状。但手术治疗具有一定的风险，且术后可能出现并发症，如鼻腔干燥、嗅觉减退等。
过敏性鼻炎的预防
过敏性鼻炎的预防关键在于避免过敏原的接触。以下是一些具体的预防措施：
1. 避免接触过敏原
· 季节性过敏性鼻炎：在花粉季节尽量减少外出，尤其是避免到花粉浓度高的地方，如野外、荒地等。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，以减少花粉的吸入。
· 常年性过敏性鼻炎：注意保持家居环境的清洁和干燥，定期清洗被褥、枕套等床上用品，勤晒衣物和被子。避免使用地毯等容易滋生尘螨的物品。对于食物过敏的患者，应避免食用致敏食物。
2. 改善生活习惯
· 保持生活环境的干燥和清洁，定期开窗通风，减少室内湿度和灰尘积累。
· 外出时佩戴口罩，避免吸入空气中的过敏原。
· 保持良好的作息习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，减少过敏反应的发生。
3. 增强体质
· 适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质和提高免疫力。
· 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑情绪，因为情绪波动也可能诱发过敏性鼻炎。
4. 预防性用药
对于已知过敏原的患者，在过敏季节到来前可以提前使用抗过敏药物进行预防性治疗，以减少过敏性鼻炎的发作。
5. 定期进行过敏原检测
建议患者定期进行过敏原检测，以明确自己的过敏原种类和程度，从而更有针对性地采取预防措施。
结语
过敏性鼻炎虽然不能完全根治，但通过合理的治疗措施和有效的预防措施，可以显著减轻症状、提高生活质量。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意避免接触过敏原、增强体质、改善生活习惯等，以减少过敏性鼻炎的发作。同时，定期随访医生、调整治疗方案也是控制过敏性鼻炎的重要手段。
