随着季节的更替，特别是秋冬季节的来临，流感病毒活跃度增加，给人们的健康带来威胁。流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它不仅传播速度快、传染性强，而且可能导致严重的并发症，甚至危及生命。因此，接种流感疫苗成为了预防和控制流感的重要手段之一。本文将详细解析流感及其疫苗接种的重要性、适宜人群、接种时间、副作用及应对措施等关键信息，帮助大家科学认识并有效应对流感。
一、流感概述
1. 定义与特点
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉或关节疼痛、头痛、寒战和疲劳等。流感病毒分为A、B、C三种类型，其中A型和B型是引起季节性流行的主要病原体。
2. 危害性
流感不仅影响个体健康，降低生活质量，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群构成较大威胁。此外，流感还可能造成巨大的社会经济负担。
二、流感疫苗的作用与重要性
1. 预防效果
流感疫苗通过模拟感染过程，刺激人体产生针对流感病毒的免疫力，从而在真正的病毒感染时能够迅速识别并消灭病毒，减轻病情或防止发病。虽然疫苗的保护效果并非100%，但接种后即使感染，也能显著降低重症和死亡的风险。
2. 群体免疫
当足够多的人接种疫苗后，可以形成群体免疫屏障，减少病毒在人群中的传播，保护那些因年龄、健康状况或其他原因无法接种疫苗的人群。
三、适宜接种人群
1. 高危人群
6月龄至5岁的婴幼儿：免疫系统尚未完全发育成熟，易受感染。
60岁及以上的老年人：免疫功能逐渐衰退，感染后并发症风险高。
患有慢性疾病（如心血管疾病、肺部疾病、糖尿病等）的成人和儿童：疾病本身已对身体造成负担，流感会加重病情。
孕妇：孕期生理变化使她们更容易受到流感的影响，且可能影响胎儿健康。
医务人员：频繁接触患者，感染风险较高，且可作为传播源。
学龄前和在校学生：集体生活环境利于病毒传播。
养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的人员：封闭环境增加传播机会。
2. 普通人群
除了上述高危人群外，一般成年人和青少年也应考虑接种流感疫苗，以增强个人防护能力，减少社会传播。
四、接种时间与剂次
1. 最佳接种时间
由于流感病毒变异快，疫苗需每年更新以匹配最新流行的毒株。因此，建议在流感季节到来之前接种疫苗，通常为每年的9月至11月。这样可以确保在流感高发期前获得充分的免疫保护。
2. 接种剂次
6月龄至8岁的儿童：首次接种流感疫苗的儿童需分两次接种（间隔至少4周），之后每年只需接种一次。
其他年龄段人群：每年接种一次即可。
五、疫苗种类与选择
目前市场上主要有三价和四价流感疫苗，区别在于覆盖的病毒亚型数量不同。四价疫苗能提供更广泛的保护，但具体选择哪种应根据当地卫生部门推荐及个人情况决定。
六、接种后的常见反应与处理
1. 常见反应
接种部位疼痛、红肿；低热、轻微不适；偶有过敏反应发生。
2. 应对措施
轻微反应：无需特殊处理，注意休息和保暖，一般1-2天自行缓解。
发热：体温超过38.5℃时，可按医嘱使用退烧药。
过敏反应：立即就医，告知医生疫苗接种史。
七、注意事项与禁忌症
1. 注意事项
避免空腹接种，接种后观察30分钟无异常再离开。
保持注射部位清洁干燥，避免抓挠。
如有持续不适或异常反应，及时就医。
2. 禁忌症
对疫苗成分过敏者禁用。
正处于急性发热性疾病发作期的患者应推迟接种。
其他特殊情况请咨询医生意见。
八、结语
面对流感的威胁，接种疫苗是最经济有效的预防措施之一。通过了解流感的基本知识、疫苗的作用与重要性、适宜人群及接种细节，我们可以更加科学地安排疫苗接种计划，为自己和家人构建一道坚实的健康防线。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也是预防流感不可或缺的一环。让我们共同努力，守护自己与他人的健康！
(胡玉守 郑州大学第二附属医院 RICU 副主任护师)
