拔牙后,很多人会有各种疑问,比如拔完牙后多久可以吃东西?拔牙后怎样止血?当天能不能刷牙漱口?如果出现疼痛该怎么办?做到以下几点,有助于拔牙治疗后的伤口恢复。
今天,我们一起来了解一下拔牙后该如何进行护理吧。
一、止血
拔牙后,牙医会在伤口上放一块纱布止血。一定要紧紧咬着它,按着伤口才能起到止血的作用。咬30~40分钟后吐掉,要持续用力压迫拔牙窝,这一步是为了止血,不要嚼它。不需要咬太长时间(不能超过2小时)。不要说话,以免纱布松开,导致伤口流出更多血,延缓血液凝固。
二、止疼防肿
拔牙之后都会有短暂的局部疼痛、吞咽疼痛、张口受限等问题。
可遵医嘱服用止疼药,在吐掉棉卷后服用,之后感觉到疼痛的时候可再服用一次,一般都是1颗/次。但也不用总吃,一片的效果一般可以维持6小时。
三、冰敷
如果有切口,可以冰敷来减少肿胀,将冰袋敷在脸上(拔牙部位上方),可以促使血管收缩,减少出血和控制肿胀。冰敷10到20分钟,然后休息30分钟。用毛巾或布裹着冰袋,不要直接接触皮肤。用手感受皮肤温度,小心冻伤。可以在拔牙后24到48小时内进行冰敷。冰敷也有助于缓解疼痛,不过大多数简单的拔牙手术并不需要。
四、刷牙漱口
24小时之内不要刷牙漱口。不要吸吮舔舐拔牙窝,也别用吸管。24小时之后可以刷牙漱口,保持口腔卫生,避免食物残渣堆积在拔牙窝,但要避开拔牙部位。不要“咕噜咕噜”地漱口,要轻柔含漱温盐水,以免破坏血凝块。可以自制温盐水,拔牙后,连续几天每天用盐水漱口几次,特别是餐后和临睡前。
五、多休息
适当休息可以确保血压稳定,促进血液凝结和牙龈伤口愈合。拔牙后至少休息24小时,不要从事任何体力活动。睡觉的时候,可在头下垫两个枕头,注意不要压着拔牙部位。
充足的休息利于伤口恢复,尤其是复杂的拔牙手术后。部分患者前几天可能会伴有低烧,一般不用特殊处理,居家休养。3天之内不吸烟不喝酒,避免剧烈运动。肿胀会在3天到达高峰,之后慢慢消退。
48小时后,你可以进行温敷,以增加血液循环,进而促进愈合,减轻肿胀和不适。一般3~5天后疼痛的感觉会越来越轻,如果疼痛有加重,请及时就医。
六、注意饮食
过2小时再喝水。最好等麻药效果消退后(一般4个小时之内)再吃东西,不然容易咬到自己。不要用拔牙的一侧吃东西。开始吃一些温凉稀软的食物,别吃太热、太硬或者辛辣刺激的食物,之后再慢慢过渡到正常饮食。能多吃尽量多吃,补充蛋白质利于伤口愈合。可补充一些维生素C,B族维生素。不要使用吸管吮吸,以免牙龈的血凝块移位。
你也可以吃一些冰冷、柔软的食物来缓解疼痛和补充营养,比如冰激凌,不带渣的雪糕冰激凌是最好的拔牙术后食物,可以舒缓拔牙造成的不适,特别适合在拔牙后立刻吃。
注意如果嘴里有果冻一样的血块、疼痛严重、肿胀明显、张口困难、发高烧、嘴唇麻木、用药后疼痛未缓解等不适,请尽快来医院就诊。
拔牙后一般不需要用消炎药。如果有缝线,5~7天拆线。拆线后如拔牙窝初步长好,可以进行其他治疗,如洗牙、补牙、拔另一个牙等等。
(赵卫花 郑州大学第一附属医院 口腔科一病区)