在日常生活中，意外事故时有发生，其中创伤脊柱关节损伤可能会带来极为严重的后果。了解其急救要点和预防措施，对于保障自身与他人的健康安全具有极为重要的意义。

一、认识创伤脊柱关节损伤

脊柱作为人体的中轴骨骼，承担着支撑身体、保护脊髓以及维持身体平衡和运动功能的重要职责。而脊柱关节则是连接各个椎体的关键部位，保证了脊柱的灵活性与稳定性。创伤脊柱关节损伤通常是由于外力的突然作用，如交通事故、高处坠落、重物砸伤、剧烈运动损伤等所引发。此类损伤可能导致脊柱椎体骨折、脱位，脊柱关节的扭伤、错位，甚至可能伴随脊髓和神经的损伤，进而引发肢体瘫痪、感觉障碍、大小便失禁等严重后果，极大地影响患者的生活质量，给家庭和社会带来沉重的负担。

二、急救要点

（一）现场评估与安全保障

在发现伤者后，首要任务是迅速对现场环境进行评估，确保救援人员自身的安全。若事故现场仍存在危险因素，如交通要道的车辆往来、火灾现场的火势蔓延、建筑物的二次坍塌风险等，必须在排除危险或采取有效防护措施后，方可接近伤者展开救援行动。例如，在交通事故现场，应及时设置警示标志，疏散围观人群，避免其他车辆的碰撞；在火灾现场，需等待消防人员控制火势后再进入。

（二）呼叫急救与等待期间的处理

立即拨打当地的急救电话号码（如 120），清晰准确地告知调度员事故发生的具体地点、伤者的大致情况以及现场的危险状况等信息。在等待急救人员到来的过程中，尽量让伤者保持安静平卧的姿势，避免随意搬动伤者，尤其是避免脊柱的弯曲、扭转或拉伸。因为不恰当的搬动可能会加重脊柱关节的损伤程度，甚至导致原本未受损的脊髓受到严重伤害，造成不可挽回的后果。若伤者处于俯卧位且呼吸通畅，可暂时不改变其体位，但需密切观察其呼吸、脉搏等生命体征，如有异常变化应及时告知急救人员。

（三）正确的搬运方法（若必须搬运）

在某些特殊情况下，如现场环境极度危险，不立即搬运伤者会使其面临更大的生命威胁时，需要采用正确的搬运方法。至少需要三名救援人员协同操作，其中一人负责固定伤者的头部和颈部，使其与身体保持在同一轴线位置上，可使用双手或借助衣物、毛巾等柔软物品进行固定；另外两人分别站在伤者的两侧，将手臂伸至伤者的身体下方，平稳地托起肩部、腰部和臀部，保持脊柱呈水平直线状态，缓慢且同步地将伤者平移至担架或其他安全的搬运工具上。搬运过程中，要时刻注意保持动作的轻柔、平稳，避免脊柱的晃动与受力不均。将伤者放置在担架上后，要用约束带妥善固定其身体，防止在转运过程中发生位移。

（四）密切观察生命体征

在等待急救人员到来以及转运伤者的全过程中，要持续密切地观察伤者的生命体征，包括呼吸、脉搏、血压、意识状态等。若伤者出现呼吸、心跳骤停的情况，应立即在原地进行心肺复苏术（CPR），按照每分钟约 100 - 120 次的频率进行胸外按压，按压深度约为 5 - 6 厘米，每按压 30 次进行 2 次人工呼吸，如此反复进行，直至伤者恢复自主呼吸或专业急救人员接手。同时，要注意观察伤者是否有伤口出血，若有出血应及时采取有效的止血措施，如用干净的纱布、毛巾按压止血，但要避免因过度按压而影响脊柱部位。

三、预防措施

（一）工作场所安全防护

对于从事建筑、采矿、制造业等行业的工作人员而言，工作环境中存在诸多可能导致创伤脊柱关节损伤的危险因素。因此，必须严格遵守工作场所的安全规章制度，正确佩戴和使用个人防护装备，如安全帽、安全带、安全鞋等。在进行高处作业时，务必确保脚手架、防护栏等设施的稳固可靠，并系好安全带，防止坠落事故的发生。在搬运重物时，应采用正确的姿势和方法，如屈膝下蹲、挺直腰背，利用腿部力量缓慢起身，避免弯腰直接用力搬运，减少脊柱的受力和受伤风险。

（二）交通安全意识培养

在日常出行中，无论是驾驶机动车、骑行自行车还是步行，都要严格遵守交通规则，增强交通安全意识。驾驶机动车时，要系好安全带，保持安全车距，避免超速、疲劳驾驶和酒后驾驶等危险行为。骑行自行车时，要佩戴好头盔，遵守交通信号灯，在非机动车道内行驶，不逆行、不抢道。步行时，要走人行道，过马路时注意观察交通信号灯和过往车辆，不横穿马路、不翻越栏杆。通过提高交通安全意识和遵守交通规则，能够有效降低交通事故的发生率，从而减少因交通事故导致的创伤脊柱关节损伤。

（三）运动损伤预防

在进行体育锻炼和运动活动时，要充分做好热身运动，使身体各部位的肌肉、关节和韧带得到充分的舒展和预热，提高身体的柔韧性和协调性，降低运动损伤的发生几率。根据自身的身体状况和运动能力选择合适的运动项目和运动强度，避免过度挑战极限或进行超出自身承受能力的高难度动作。例如，在进行篮球、足球等对抗性较强的运动时，要注意保护自己，避免与他人发生激烈碰撞；在进行体操、跳水等技巧性运动时，要确保动作的规范和准确，接受专业教练的指导和培训。同时，要保持运动场地的平整、干燥和无障碍物，穿着合适的运动服装和运动鞋，为运动提供良好的基础条件。

（四）家居环境安全优化

家居环境中也存在一些潜在的危险因素可能导致脊柱关节损伤，尤其是对于老年人和儿童。应保持室内地面的干燥清洁，及时清理水渍和杂物，防止滑倒摔伤。在浴室、厨房等容易积水的地方铺设防滑垫，安装扶手，方便起身和行走。对于家具的摆放要合理规划，避免在通道上设置障碍物，防止碰撞受伤。对于老年人，可以在床边、沙发边等位置设置辅助起身的装置，如床边扶手、起身辅助器等，帮助他们安全地起身和活动。定期检查家中的楼梯、门窗等设施的安全性，及时维修和更换损坏的部件，确保家居环境的安全。

创伤脊柱关节损伤是一类严重的意外伤害事件，但通过了解和掌握正确的急救要点以及积极采取有效的预防措施，能够在很大程度上降低其发生率和减轻损伤的严重程度。无论是在日常生活还是工作学习中，我们都应时刻保持安全意识，注重细节，从源头上预防创伤脊柱关节损伤的发生，为自己和他人的健康生活保驾护航。