一、孩子频繁眨眼、眯眼的常见原因
（一）不良用眼习惯
孩子在日常生活中，如果长时间使用电子产品，如手机、平板电脑等，眼睛长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳，从而引发频繁眨眼。此外，看书时光线过弱，会使眼睛需要更加努力地看清文字，增加眼睛的负担，也可能引起频繁眨眼。还有阅读距离过近，眼睛需要不断调节焦距，同样会导致眼睛疲劳，进而出现频繁眨眼的情况。一般来说，纠正这些不良用眼习惯后，频繁眨眼的症状可得到缓解。

（二）眼部疾病
异物：在孩子玩耍或处于灰尘较多的环境中时，粉尘等异物容易进入眼睛。这些异物会在眼睛内产生局部异物感，刺激眼睛，诱发孩子频繁眨眼。一旦将异物去除，症状通常会迅速缓解。

感染：结膜炎、角膜炎等炎症是导致孩子频繁眨眼的常见原因之一。炎症会使眼睛局部产生刺激，孩子会感到眼部烧灼感等不适症状，从而频繁眨眼。患有结膜炎时，孩子可能还会出现眼痒、眼球充血、发红、分泌物增多等症状；角膜炎则可能伴有畏光、流泪等表现。

倒睫：孩子如果出现睫毛倒向眼球的情况，会因眼部疼痛、异物感而频繁眨眼。睫毛倒睫是指睫毛的方向倒向眼球，刺激角膜和球结膜，引起一系列不适症状，如眼部疼痛、异物感、发痒、畏光等。为了缓解眼部不适，患儿会频繁眨眼。如果睫毛长时间摩擦角膜，可能还会形成角膜溃疡，严重情况下会使孩子眼部失明。如果倒睫的数量比较少，并没有对球结膜和角膜造成损伤，则可以保守治疗，包括物理按摩、拔除睫毛、冷冻治疗等。但如果倒睫的数量比较多，并且已经对球结膜和角膜造成损伤，则需要及时采取手术治疗如睑内翻矫正术等。

干眼症：由于各种原因引发的泪液分泌不足、泪液成分异常或泪液动力学异常，会导致孩子眼部干涩等不适，进而引起频繁眨眼。患儿可能会感到眼部干涩、异物感、视疲劳等。

屈光不正：当孩子存在视物不清的情况，如近视、远视、散光等屈光不正问题时，会频繁眨眼和眯眼。孩子出现屈光不正时，会表现为视力下降、视物模糊，看远距离目标时出现眯眼，或者喜欢近距离看事物。另外，还可能出现眼部疲劳，表现为频繁的眨眼、喜欢揉眼等不良习惯。

（三）其他情况
儿童多动症：患有儿童多动症的孩子，除了频繁眨眼外，还有耸肩等异常表现。多动症是一种神经发育障碍性疾病，孩子会出现不由自主地频繁眨眼，同时可能伴有其他不自主的动作。

习惯性眨眼：孩子可能因不良习惯或模仿他人而形成习惯性眨眼。这种情况下，孩子的眨眼行为通常没有明显的眼部不适，但可能会持续一段时间。

二、孩子眯眼的常见原因
（一）屈光不正
近视、远视、散光等屈光不正引起眯眼看东西。孩子出现屈光不正时，会表现为视力下降、视物模糊。比如近视的孩子看远处视力减退，习惯性眯眼；远视的孩子看近处和远处都可能出现视物不清的情况，从而眯眼；散光的孩子由于眼球在不同子午线上屈光力不同，不能在视网膜上聚焦于一点，导致视网膜上不能清晰成像，为了看清楚物体也会眯眼。此外，屈光不正的儿童还可能出现容易眯眼、摆头或歪脑等症状，这是因为他们为了看清楚远处或近处的物体，眼睛需要用力调节，久而久之可能会影响孩子的面部长相和颈椎健康。

（二）眼睛炎症
结膜炎、角膜炎等眼部炎症疾病，患儿在炎症刺激下眯眼视物。眼部炎症会使孩子局部产生刺激，出现畏光、流泪、结膜充血等不适症状。孩子因为眼睛不舒服，会不自觉地眯眼以减轻不适。

（三）其他因素
散光：先天因素导致视网膜成像不清晰，眯眼增加景深。散光主要由于先天因素，比如遗传所致。如果家长患有散光，宝宝出现散光的几率更高。散光的孩子看近处和远处事物时，总是眯眼才能看清，还会出现视力模糊、减退以及疲劳等症状，有些孩子还会出现斜颈、头痛等症状。

斜视：强光下易眯眼，还会有眼睛偏斜等症状。患有小儿斜视的孩子眼球常常指向不同的方向，可能会看到两个不同的画面，出现强烈的头痛或头晕等不适症状，为了尽可能减少双重影像，往往会眯眼或倾斜头部等。婴儿生产过程中如果发生难产、产钳助产、宫内窒息等，会导致眼部发生损伤，支配眼球的神经和肌肉出现异常，容易增加斜视风险。

近视：看远处视力减退，习惯性眯眼。一般近视的孩子看近处事物正常，看向远处由于视力减退，经常习惯性眯眼睛。近视主要与遗传有关，父母只要有一方是近视，孩子近视的风险更高。如果孩子长时间用眼过度、在光线较暗的环境下学习或者缺乏运动、近距离玩手机电脑等电子产品等，也容易增加近视的风险。

异物或疾病：眼睛有异物或疾病也可能导致眯眼。如果宝宝眼睛有异物或者有结膜炎、角膜炎等，也可能会频繁的眯眼睛。

三、孩子频繁眨眼、眯眼的应对方法
（一）眼部有异物或炎症
如果怀疑孩子眼部有异物或炎症，家长可以先翻开孩子的眼皮仔细检查。如果发现异物，可使用干净的棉签或镊子轻轻将异物取出，然后给孩子滴眼药水缓解不适。若不确定如何处理，应及时带孩子去医院，由专业医生进行处理。

（二）眼部疲劳、近视
对于因眼部疲劳或近视导致的频繁眨眼和眯眼，家长应注意孩子的用眼姿势和时间，防止眼睛疲劳。具体来说，要保持阅读时的适当距离，避免长时间近距离用眼，如限制看书、玩手机或看电视的时间，每隔一段时间就让孩子的眼睛休息一下。同时，要注意光线明亮，避免在光线暗淡的环境中看书或看电视。

鼓励孩子每天进行至少 2 小时的户外活动，如散步、运动等，这样可以有效缓解眼睛疲劳，并且有助于防止近视的进一步发展。

选择正规的医疗机构进行验配眼镜，定期复查视力，以便及时调整眼镜的度数，防止眼睛疲劳。

保持良好的生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠，保持均衡的饮食，避免过度疲劳。

如果孩子眼睛疲劳的情况持续不改善，建议及时带孩子就医，以便医生进行全面的眼部检查，给出专业的治疗建议。

（三）多动症
如果孩子频繁眨眼的同时还伴有耸肩、做怪动作、注意力不集中等症状，可能是多动症引起的，这种情况需要到医院进行治疗。多动症的治疗方法主要包括药物治疗和行为治疗等。

药物治疗方面，多动症的药物治疗主要是通过兴奋剂来改善症状，常用的药物包括哌甲酯、托莫西汀等。这些药物可以帮助控制多动症的症状，如注意力不集中、多动、冲动等，从而缓解眨眼睛的症状。

行为治疗方面，可以通过对患儿进行行为训练，帮助其建立良好的行为习惯，改善多动症的症状，从而缓解眨眼睛的症状。除了药物治疗和行为治疗外，多动症患儿还需要进行心理治疗和家庭治疗等，以帮助其更好地适应生活和学习环境，缓解症状。需要注意的是，多动症的治疗需要在医生的指导下进行，家长切勿自行给孩子用药。