术前焦虑是患者在面临手术时的一种常见情绪反应，可能源于对手术过程的恐惧、对术后疼痛及康复的担忧、对未来生活变化的不安，以及对手术室环境的陌生感和对麻醉知识的缺乏等。这种焦虑情绪不仅会影响患者的心理健康，还可能对手术效果和术后恢复产生不利影响。因此，通过心理护理缓解术前患者的焦虑情绪显得尤为重要。以下是一些具体的心理护理策略，旨在帮助患者以更加平和的心态面对手术。

一、增强患者认知与理解

详细解释手术过程

医护人员应向患者详细解释手术的目的、步骤、预期效果及可能的风险，以消除患者的不确定性。

使用通俗易懂的语言，避免医学术语的过度使用，确保患者能够充分理解。

分享成功案例

通过分享其他患者手术成功的案例，来增强患者对手术的信心。

鼓励患者与术后恢复良好的患者进行交流，了解他们的经历和感受。

教育患者了解麻醉知识

向患者普及麻醉的基本原理、过程和安全性，减轻患者对麻醉的恐惧感。

二、心理调适与放松训练

自我暗示与正面思考

鼓励患者进行积极的自我暗示，如“手术一定会成功”、“我会很快康复”等。

引导患者想象手术成功后的美好情景，以增强其积极情绪。

深呼吸与冥想

教授患者深呼吸和冥想的技巧，帮助他们在紧张时放松身心。

可以在术前准备阶段或手术室内进行深呼吸练习，以缓解焦虑情绪。

肌肉放松训练

通过肌肉放松训练来减轻身体的紧张感，如渐进性肌肉松弛法。

鼓励患者在术前进行多次练习，以熟悉并掌握这种方法。

三、家属与社会的支持

家属陪伴与鼓励

家属在术前应给予患者充分的陪伴和鼓励，帮助患者树立信心。

家属可以陪伴患者进入手术室，并在手术过程中保持联系，以减轻患者的孤独感和恐惧感。

建立社会支持网络

鼓励患者加入相关的患者支持群体或社交平台，与其他患者分享经验和感受。

通过这些平台，患者可以获得情感上的支持和理解，从而减轻焦虑情绪。

四、改善医院环境与服务

营造温馨舒适的氛围

医院应努力营造温馨、舒适、安静的环境，以减轻患者的紧张感和恐惧感。

可以在手术室和病房内布置一些温馨的装饰物，如绿植、花卉等。

优化护理服务

护理人员应以耐心、细致的态度对待患者，了解他们的需求和感受。

在术前准备阶段，护理人员可以陪伴患者进行深呼吸、冥想等放松训练，以缓解焦虑情绪。

五、建立信任关系与沟通

与医护人员建立信任

患者应相信医护人员的专业能力和经验，与他们保持良好的沟通和合作。

医护人员应以真诚、耐心的态度对待患者，解答他们的疑问和担忧。

加强术前沟通

医护人员应在术前与患者进行充分的沟通，了解他们的心理状态和需求。

通过沟通，医护人员可以及时发现并解决患者的焦虑情绪，为他们提供个性化的心理护理支持。

六、其他建议

保持规律的作息时间

患者在术前应保持规律的作息时间，避免熬夜或过度疲劳。

充足的睡眠有助于缓解焦虑情绪，提高身体的免疫力。

避免刺激性物质

患者在术前应避免饮用咖啡、茶等刺激性物质，以免影响睡眠质量。

综上所述，通过心理护理缓解术前患者的焦虑情绪需要多方面的努力。医护人员应关注患者的心理状态，提供个性化的心理护理支持；家属应给予患者充分的陪伴和鼓励；患者自身也应积极调整心态，进行心理调适和放松训练。同时，改善医院环境与服务、建立信任关系与沟通也是缓解术前焦虑情绪的重要措施。通过这些措施的实施，患者可以以更加平和的心态面对手术，从而促进手术的顺利进行和术后的康复。

(牛晓锋 河南科技大学第一附属医院 手术室) []