冠心病患者如果突发心绞痛，掌握正确的自救方法至关重要，关键时刻能救命。下面就为大家详细介绍。

一、识别心绞痛发作症状

1. 胸痛特点：心绞痛发作时，最主要的症状就是胸痛。这种疼痛通常出现在胸部正中，也就是胸骨后方，范围大概有手掌大小。疼痛感觉多样，可能是压榨性的，就像胸口被一块大石头重重压着；也可能是闷痛，仿佛胸口被堵住，喘不过气；还有些人会感觉是紧缩感。而且疼痛一般不会是转瞬即逝的刺痛，往往会持续几分钟，要是不采取措施，疼痛可能会逐渐加重。

2. 放射痛：除了胸部疼痛，心绞痛的疼痛还可能放射到其他部位。最常见的是向左肩部、左臂内侧放射，甚至会延伸到左手无名指和小指。有些患者疼痛还会放射到颈部、下颌部，导致脖子发紧、下巴疼痛，这时候很容易被误以为是其他部位的问题而忽视了心脏的情况。

3. 伴随症状：发作时，患者常常会伴有呼吸困难，感觉空气不够用，需要大口喘气。还可能出现出汗的症状，额头、手心等部位会冒出冷汗。部分人会感到头晕、乏力，整个人虚弱无力。此外，恶心、呕吐等胃肠道症状也可能出现。

二、立即采取的自救行动

1. 原地休息：一旦察觉到心绞痛发作，要立刻停止正在进行的任何活动，原地坐下或者躺下。这是因为活动会增加心脏的负担，而休息能让心脏的耗氧量减少，有助于缓解疼痛。哪怕是在走路途中，也要马上停下脚步，找个安全、舒适的地方休息，比如路边的长椅，避免因疼痛导致身体失去平衡而摔倒受伤。

2. 放松心情：保持冷静和放松的心态极为关键。很多人在突发心绞痛时会非常紧张、害怕，这种情绪反而会让身体的应激反应增强，促使血压升高、心率加快，进一步加重心脏的负担。所以要尽量让自己镇定下来，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓地呼气，重复几次，告诉自己要冷静应对。

3. 呼叫急救：在休息的同时，要尽快呼叫急救人员。可以拨打当地的急救电话 120，并清晰准确地告知调度员自己所在的位置，比如具体的街道名称、门牌号，如果在小区内，要说明小区名字和所在楼栋号。还要简单描述自己的症状，比如胸痛的程度、是否伴有呼吸困难等。如果身边有其他人，让他们帮忙呼叫急救，自己则专注于休息和调整状态。

三、药物自救方法

1. 硝酸甘油：如果身边带有硝酸甘油，这是缓解心绞痛的首选药物。应立即取出一片硝酸甘油，放在舌头下面含服。硝酸甘油能快速扩张冠状动脉，增加心脏的血液供应，从而缓解心绞痛。一般在含服后 1 - 3 分钟内，疼痛就会开始缓解。如果 5 分钟后疼痛没有缓解，可以再含服一片。但要注意，15 分钟内最多只能含服三片硝酸甘油。如果三片过后疼痛依然没有减轻，那就说明病情比较严重，必须等待急救人员的到来。另外，硝酸甘油可能会引起一些副作用，比如头痛、头晕、面部潮红等，这是药物起作用的正常反应，不要过于惊慌。

2. 其他药物：如果没有硝酸甘油，有阿司匹林的话，也可以服用。一般建议嚼服 300 毫克阿司匹林，这样能让药物更快地被吸收。阿司匹林可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成，对缓解心绞痛也有一定的帮助。但要记住，阿司匹林不能替代硝酸甘油，只是在没有硝酸甘油的情况下作为一种补充措施。

冠心病突发心绞痛虽然危险，但只要我们能及时识别症状，采取正确的自救方法，就能为自己争取宝贵的救治时间。同时，冠心病患者平时也要做好日常的疾病管理，定期复查，按时服药，保持健康的生活方式，降低心绞痛发作的风险。