手术后，伤口护理堪称康复进程里的关键环节，护理是否正确，直接关系到康复的质量。正确的护理方式能够极大地降低感染风险，还能让伤口愈合的速度大大加快。根据统计数据显示，大约5%的手术患者会遭遇伤口感染的困扰，而要是做好护理，这一风险能够降低50%以上。下面就为大家详细介绍这份实用又科学的伤口护理指南。
一、术后伤口护理要点
（一）始终保持清洁
1. 洗手是关键：在接触伤口前后，一定要用肥皂仔细洗手，将手上的细菌清洗干净，避免细菌带到伤口处，引发感染。
2. 规范换药流程：严格按照医生嘱咐的频率进行换药，换药过程中必须遵循无菌操作原则，使用经过消毒的器械和敷料，为伤口创造一个洁净的愈合环境。
（二）密切观察伤口状况
1. 了解正常表现：术后伤口轻微红肿、有少量渗液，这都属于正常现象，是身体自我修复的过程。
2. 警惕异常情况：一旦发现伤口红肿加剧，渗液明显增多，甚至散发出异味，这就表明伤口可能出现了问题，需要立刻引起重视。
（三）全方位保护伤口
1. 避免牵拉：日常生活中要格外小心，避免拉扯到伤口，比如在起身、翻身、穿衣时，动作尽量轻柔，防止伤口裂开。
2. 防止污染：不要让伤口接触到脏东西，像灰尘、污水等，要时刻保持伤口周围的清洁。
二、促进愈合的关键措施
（一）做好营养支持
1. 补充蛋白质：鱼、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质，它们就像伤口愈合的“建筑材料”，能够帮助身体修复受损组织。
2. 摄入维生素C：柑橘、猕猴桃等水果富含维生素C，它能促进胶原蛋白的合成，让伤口愈合得更快、更牢固。
3. 补充锌元素：贝类、坚果里含有丰富的锌，锌元素对伤口愈合也起着重要作用，能增强身体的抵抗力。
（二）适度进行活动
1. 早期床上活动：手术后早期，身体还比较虚弱，在床上进行一些简单的活动，如翻身、抬腿等，能促进血液循环，有利于伤口愈合。
2. 恢复期逐步增加活动量：随着身体的恢复，逐渐增加活动量，从床边站立、行走，到进行一些轻度的有氧运动，但要注意不要过度劳累。
（三）坚决戒烟限酒
1. 吸烟影响血供：香烟中的尼古丁等有害物质会使血管收缩，影响伤口的血液供应，让伤口愈合变得缓慢。
2. 酒精干扰愈合：酒精会干扰身体的正常代谢，影响伤口愈合的进程，所以术后一定要严格控制饮酒。
三、常见问题处理
（一）渗液处理
1. 少量渗液：如果伤口只有少量渗液，一般属于正常现象，按照正常的护理流程进行护理即可。
2. 大量渗液：要是渗液量突然增多，那就需要及时前往医院，让医生检查伤口，判断是否存在感染或其他问题。
（二）瘙痒应对
1. 避免抓挠：伤口愈合过程中可能会出现瘙痒的感觉，千万不要用手去抓挠，否则很容易抓破伤口，引发感染。
2. 冷敷缓解：可以用干净的毛巾包裹冰袋，对伤口周围进行冷敷，这样能有效缓解瘙痒症状。
（三）瘢痕处理
1. 使用硅胶贴片：在伤口愈合后，可以使用硅胶贴片，它能减轻瘢痕的形成，让瘢痕变得不那么明显。
2. 按摩软化：轻柔地按摩瘢痕部位，能够促进局部血液循环，使瘢痕逐渐软化。
四、预防感染要点
（一）注重个人卫生
1. 每日淋浴（避开伤口）：每天进行淋浴，保持身体清洁，但要注意不要让水直接冲洗伤口，避免感染。
2. 勤换内衣：贴身的内衣要经常更换，保持皮肤干爽，减少细菌滋生的机会。
（二）加强环境管理
1. 保持室内清洁：定期打扫房间，清理灰尘和杂物，让室内环境干净整洁。
2. 定期通风：每天开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低室内细菌的浓度。
（三）严格遵医嘱用药
1. 按时服用抗生素：如果医生开了抗生素，一定要按照医嘱按时服用，不要漏服或多服。
2. 不擅自停药：即使感觉伤口有所好转，也不要擅自停止用药，要按照医生规定的疗程服用，确保彻底消灭细菌。
五、特殊伤口护理
（一）腹部手术伤口护理
1. 使用腹带：腹部手术后，可以使用腹带，它能减轻腹部的张力，保护伤口，促进愈合。
2. 避免便秘：用力排便会增加腹部压力，可能导致伤口裂开，所以要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
（二）关节部位伤口护理
1. 适度活动：关节部位的伤口要进行适度活动，避免关节僵硬，但活动时要注意不要过度牵拉伤口。
2. 防止僵硬：在医生的指导下，进行一些简单的关节屈伸运动，保持关节的灵活性。
（三）头面部伤口护理
1. 注意防晒：头面部伤口愈合后，要注意防晒，避免阳光直射，防止瘢痕色素沉着。
2. 避免化妆品：在伤口完全愈合之前，不要在伤口处使用化妆品，以免刺激伤口，影响愈合。
术后伤口护理既需要十足的耐心，也需要足够的细心。请牢记，预防感染是首要任务，促进愈合则需要采取综合措施。只要进行科学护理，大多数伤口都能顺利愈合，为术后康复奠定坚实的基础。一旦发现伤口有任何异常情况，及时就医是最明智的选择。
(郭晓林 南阳医学高等专科学校第二附属医院 外六科 主治医师)
