一.先明白：不看人，可能是“眼睛和大脑没配合好”
孤独症孩子常常不看人——叫他名字时，眼睛可能盯着地板；和他说话时，他的目光可能飘向窗外；甚至你凑到他面前，他也会把头扭开。这不是“没礼貌”“故意不理人”，而是他们的眼睛和大脑在“处理目光接触”时，出了点小岔子。
对普通孩子来说，看人是很自然的事，能从眼神里读到“妈妈在笑”“爸爸在生气”。但孤独症孩子的大脑可能把“看人”当成一种“负担”——对方的眼神、表情、眉毛的动作，所有信息一股脑涌进来，让大脑来不及处理，反而觉得紧张、不舒服。所以他们不看人，更像是在“保护自己”，让大脑能轻松一点。
二.为啥不喜欢看人？大脑在“处理信息”上有点忙
眼睛看到的信息，需要大脑来“翻译”：这个人在看我，他的表情是友好的，我应该回应他。孤独症孩子的大脑在这个“翻译过程”中，可能会遇到麻烦：
1看人的时候，大脑会“过载”
普通人看一张脸，会自动抓住“重点”（比如笑容），忽略“次要信息”（比如脸上的小痣）。但孤独症孩子可能会看到“所有细节”——眼睛的颜色、睫毛的长度、嘴角的纹路，这些细节像无数个小钩子，勾住大脑的注意力，让他没法集中听对方说话，更没法回应。
2眼神接触会带来“压力”
对孤独症孩子来说，“被人盯着看”可能像“被spotlight（聚光灯）照着”，让人浑身不自在。他们会觉得“对方在观察我”“我必须做点什么回应”，这种压力会让身体紧绷，自然想躲开。就像有人害怕当众演讲，一上台就想低头，孤独症孩子不看人，也是在“缓解这种压力”。
3没学会“看人”的“用处”
普通孩子慢慢知道“看人能知道对方想做什么”（比如妈妈看着奶瓶，就是要喂奶了），但孤独症孩子可能没把“看人”和“理解意思”联系起来。对他们来说，“看玩具”比“看人脸”更有意义——玩具不会动、不会变，而人脸的表情一直在变，太难懂了。
三.不看人，不代表“不爱你”或“没听到”
很多人觉得“不看人就是不在乎”，其实孤独症孩子表达在意的方式，藏在其他细节里：
1可能会用“其他方式”回应你
比如你叫他名字，他虽然没看你，但跑过来拉你的手，这其实是在说“我听到了，我来了”；你给他讲故事，他眼睛盯着书，但会轻轻点头，这说明“我在听呢”。
2熟悉的人，可能会“偷偷看一眼”
面对陌生人，他可能完全不看，但对妈妈、爸爸，可能会在你不注意时，快速看一眼你的脸，然后又移开。这一眼虽然短，却是他“表达亲近”的方式，比普通孩子的长时间对视更珍贵。
3会记住“你常做的动作”
比如你每次抱他前都会拍拍手，他可能不看你的脸，但听到拍手声，就会主动靠过来。这说明他虽然不看你，却在悄悄关注你的行为，把“拍手”和“拥抱”联系在了一起。
四.别急着“强迫他看人”，这些方法能帮他慢慢适应
强迫孩子“看着我说话”，只会让他更紧张，甚至更抗拒。不如用温和的方式，让他觉得“看人也没那么难”，慢慢愿意尝试：
1从“看身体其他部位”开始，降低难度
不要求他看你的眼睛，可以先让他看你的肩膀、衣服上的图案。比如你穿了件带小熊的衣服，说话时轻轻指着小熊，说“你看这只小熊，它在笑呢”。他看小熊的时候，其实离你的脸很近，慢慢会习惯“靠近人脸”的感觉。
2说话时，把“吸引他的东西”放在脸旁边
比如他喜欢汽车，你可以拿着小汽车，放在自己脸颊旁边，一边晃汽车一边说话。他看汽车的时候，视线会自然扫过你的脸，不知不觉中就“看了你一眼”。这时候别说“你看我呀”，不然他可能马上移开视线，就当没发生过，慢慢积累这种“自然的对视”。
3缩短“看人”的时间，从“一瞬间”开始
哪怕他只看了你0.5秒，也要开心地说“你刚才看我啦，真好”。这种肯定会让他觉得“看人是安全的，还会被表扬”，下次可能愿意多看0.1秒。别追求“长时间对视”，对他来说，能主动看一眼，就是很大的进步。
4用“轻松的互动”代替“严肃的对话”
玩游戏的时候，他更容易放松。比如玩“举高高”，你把他举起来时，他可能会因为开心而看你一眼；玩“躲猫猫”，你从手后面露出脸说“嘿”，他可能会笑着看你一下。游戏中的对视，没有压力，反而会让他觉得“看人还挺好玩”。
五.大人说话时，自己也“放松点”，别盯着他看
有时候，大人太专注地“等他看你”，眼神会变得“有压力”（比如紧紧盯着他的眼睛）。孤独症孩子能感受到这种“期待”，反而更想躲开。
你说话时，可以自然地看着他的旁边（比如他的耳朵、肩膀），语气轻松点，就像和朋友聊天一样。你的放松会“传染”给他，让他觉得“就算不看你，也没关系”，反而可能在你不注意时，偷偷看你一眼。
六.长大了，会慢慢学会“看人”吗？大多会进步
随着年龄增长，孤独症孩子的大脑会慢慢成熟，处理信息的能力会变强。加上适当的引导，很多孩子会从“完全不看”到“偶尔看”，再到“需要时能看一眼”。
他们可能永远不会像普通孩子那样“长时间对视”，但会找到自己的“平衡点”——比如说话时看对方的下巴，听指令时看对方的手。这就够了，重要的不是“形式上的看人”，而是“能理解对方的意思”“愿意互动”。
七.最后想说：尊重他的“节奏”，比“纠正他的眼神”更重要
孤独症孩子不看人，就像有人天生怕黑、有人天生怕吵，是一种自然的生理反应，不是“错误”。强迫他改变，不如学着理解：他不是故意不理人，只是用自己的方式和世界相处。
当你不再纠结“他为什么不看我”，而是看到“他用拉我的手回应我”“他偷偷看了我一眼”，就会发现，他的“在意”一直都在，只是藏在不被常规期待的地方。给他们时间和耐心，他们会用自己的节奏，慢慢向这个世界“睁开眼睛”。
(郑娜 郑州大学第五附属医院 儿童康复医学科 主管护师)
